Monitorizarea glicemiei
Testarea nivelului glicemiei este una dintre cele mai bune metode de a-ți înțelege diabetul și modul în care diferitele alimente, medicamente și activități îți afectează diabetul. Urmărirea glicemiei vă poate ajuta și medicul să faceți un plan pentru a gestiona această afecțiune.
Oamenii folosesc glucometre portabile, numite glucometre, pentru a-și verifica nivelul de zahăr din sânge. Acestea funcționează analizând o cantitate mică de sânge, de obicei de la vârful degetului.
O lancetă îți lovește ușor pielea pentru a obține sângele. Contorii vă spun glicemia curentă. Dar, din moment ce nivelul de zahăr din sânge se schimbă, trebuie să testezi des nivelurile și să le înregistrezi.
Puteți obține truse de monitorizare a glicemiei și consumabile de la:
- cabinetul medicului dumneavoastră
- biroul unui educator pentru diabet
- o farmacie
- magazinele online
Puteți discuta prețul cu medicul sau farmacistul. Contoarele de glucoză vin cu benzi de testare, ace mici sau lancete, pentru a-ți înțeapă degetul și un dispozitiv pentru a ține acul. Setul poate include un jurnal sau este posibil să descărcați citirile pe computer.
Contoarele variază în funcție de costuri și dimensiuni. Unele au adăugat funcții care să corespundă diferitelor nevoi și preferințe. Acestea pot include:
- capabilități audio pentru persoane cu deficiențe de vedere
- Ecrane retroiluminate pentru a vă ajuta să le vedeți la lumină scăzută
- memorie suplimentară sau stocare de date
- benzi de test preîncărcate pentru persoanele care au dificultăți în folosirea mâinilor
- Porturi USB pentru a încărca informații direct pe un computer
Care sunt avantajele monitorizării glicemiei?
Monitorizarea regulată a glucozei este o modalitate prin care persoanele cu diabet pot afla mai multe despre starea lor. Când va fi momentul să luați decizii importante cu privire la dozarea, exercițiile fizice și dieta la medicamente, cunoașterea nivelului glicemiei vă va ajuta, medicul dumneavoastră și restul echipei dumneavoastră de asistență medicală.
Verificând rutinele nivelului glicemiei, veți ști, de asemenea, când glicemia este prea mare sau prea mică, ambele putând cauza simptome și probleme grave de sănătate.
Medicul dumneavoastră va calcula intervalul țintă al glicemiei în funcție de vârsta, tipul dumneavoastră de diabet, starea de sănătate generală și alți factori. Este important să vă mențineți nivelul de glucoză în intervalul țintă cât mai bine.
Complicații ale nivelului ridicat și scăzut de zahăr din sânge
Dacă nu primiți tratament, nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot duce la complicații pe termen lung, inclusiv:
- boala de inima
- leziuni ale nervilor
- probleme de vedere
- debit slab de sânge
- boală de rinichi
Nivelurile scăzute de zahăr din sânge pot provoca, de asemenea, simptome care includ:
- confuzie
- slăbiciune
- ameţeală
- draci
- transpiraţie
Glicemia scăzută poate duce, de asemenea, la complicații grave, cum ar fi convulsii și comă.
Care sunt riscurile monitorizării glicemiei?
Riscurile testului de glucoză din sânge sunt minime și mult mai mici decât riscurile de a nu vă monitoriza nivelul de zahăr din sânge.
Dacă împărtășiți ace cu insulină și testați proviziile cu cineva, aveți un risc crescut de a răspândi boli, cum ar fi:
- HIV
- hepatita B
- hepatita C
Nu ar trebui să partajați niciodată ace sau dispozitive pentru lipirea degetelor din orice motiv.
Cum să vă pregătiți pentru monitorizarea glicemiei
Înainte de a verifica nivelul glicemiei, asigurați-vă că aveți:
- un dispozitiv de lipire a degetului pentru a vă înțepa degetul, cum ar fi o lance
- un tampon de alcool pentru sterilizarea locului de puncție
- un monitor al glicemiei
- un bandaj dacă sângerarea continuă dincolo de câteva picături
De asemenea, în funcție de tipul de test pe care îl luați, poate fi necesar să vă ajustați programul de masă sau să îl programați în jurul mesei, în funcție de instrucțiunile medicului dumneavoastră.
Cum se realizează monitorizarea glicemiei?
Înainte de a începe, spălați-vă bine pe mâini pentru a preveni infecția la locul degetelor. Dacă utilizați șervețele cu alcool în loc să vă spălați, asigurați-vă că lăsați site-ul să se usuce înainte de testare.
Apoi, puneți o bandă de testare în contor. Înțepăți degetul cu lanceta pentru a obține o picătură mică de sânge. Folosiți părțile laterale ale degetelor în loc de vârf pentru a reduce disconfortul degetelor.
Sângele merge pe testul pe care l-ați introdus în contor. Monitorul dumneavoastră va analiza sângele și vă va oferi citirea glicemiei pe afișajul său digital, de obicei într-un minut.
Înțepăturile cu degetul necesită rareori un bandaj, dar poate doriți să folosiți unul dacă sângerarea continuă dincolo de câteva picături. Este important să urmați toate instrucțiunile furnizate cu glucometrul dvs. pentru a vă asigura rezultate precise.
Dacă aveți diabet de tip 1, poate fi necesar să vă testați glicemia de patru sau mai multe ori pe zi. Aceasta include înainte și după mese și exerciții fizice, și mai des când sunteți bolnav.
Dacă aveți diabet de tip 2, medicul vă va anunța când și cât de des vă va testa glicemia.
Înțelegerea rezultatelor monitorizării glicemiei
Asociația Americană de Endocrinologi Clinici și Colegiul American de Endocrinologie vă recomandă să păstrați postul și valorile glicemiei premeal la 80-130 și post-prandial <180. Și că păstrați valori de două ore după masă sub 140 mg / dL.
Cu toate acestea, acestea sunt orientări generale și nu sunt destinate tuturor. Întrebați-vă medicul despre nivelurile dvs. țintă.
Monitorizarea regulată a glicemiei este un instrument esențial care vă poate ajuta să vă controlați diabetul. Identificând și înregistrând modificările nivelului de zahăr din sânge, veți avea mai multe informații despre modul în care alimentele, exercițiile fizice, stresul și alți factori vă afectează diabetul.
