Prezentare generală
Tendinita apare de obicei atunci când răniți sau utilizați în mod repetat un tendon. Tendoanele sunt țesutul care vă atașează mușchii de oasele voastre.
Tendinita la nivelul degetului poate apărea de la încordarea repetitivă din cauza timpului liber sau a activităților legate de muncă. Dacă credeți că puteți suferi de tendinită, vizitați medicul dumneavoastră. Probabil vor sugera terapie fizică pentru a vă ajuta cu simptomele. Leziunile severe de tendon pot necesita o intervenție chirurgicală.
Tendinita
Tendinita apare atunci când tendoanele tale se inflamează din cauza vătămării sau a consumului excesiv. Acest lucru poate provoca durere și rigiditate la nivelul degetelor la îndoire.
Adesea, medicul dumneavoastră poate diagnostica tendinita prin examinare. În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de o radiografie sau RMN pentru a confirma diagnosticul.
Există șansele ca durerea ta la tendon să fie cauzată de tenosinovită. Tenosinovita apare atunci când teaca țesutului din jurul tendonului devine iritată, dar tendonul în sine este în formă bună.
Dacă aveți diabet, artrită sau gută, puteți fi mai predispus la tendinită. De asemenea, tendoanele devin mai puțin flexibile pe măsură ce îmbătrânesc. Cu cât ești mai în vârstă, cu atât este mai mare riscul de tendinită.
Simptomele tendinitei degetului
Simptomele de tendinită la nivelul degetelor se pot aprinde atunci când efectuați sarcini care implică mâinile tale. Simptomele pot include:
- durere care crește în timpul mișcării
- o forfecare sau o denivelare în sau în jurul tendonului
- degetele umflate
- crăpătură sau prăbușire când îți îndoiți degetul
- căldură sau căldură în degetul afectat
- roşeaţă
Degetul de declanșare
Degetul declanșator este un tip de tenosinovită. Se caracterizează prin poziția curbă (ca și cum ești pe cale să tragi un declanșator) în care degetul sau degetul mare ar putea fi blocat. Este posibil să vă fie greu să îndreptați degetul.
Este posibil să aveți degetul declanșator dacă:
- degetul este blocat într-o poziție îndoită
- durerea ta este mai gravă dimineața
- degetele fac zgomot când le mutați
- s-a format o umflătură în care degetul tău se conectează la palmă
Tratamentul tendinitei degetelor
Dacă tendinita ta este ușoară, cel mai probabil îl poți trata acasă. Pentru a trata leziunile minore ale tendoanelor la nivelul degetelor trebuie:
- Odihnește-ți degetul rănit. Încercați să evitați utilizarea acesteia.
- Tapezi degetul rănit la cel sănătos de lângă el. Acest lucru va oferi stabilitate și va limita utilizarea sa.
- Aplicați gheață sau căldură pentru a ajuta la durere.
- Întinde și mișcă-l odată ce durerea inițială se diminuează.
- Luați medicamente fără a vinde pentru a ajuta la durere.
Chirurgie pentru degetul declanșator
Dacă tendinita din degetul tău este severă și terapia fizică nu ți-a remediat durerea, este posibil să necesite o intervenție chirurgicală. Trei tipuri de intervenții chirurgicale sunt de obicei recomandate pentru degetul declanșator.
- Chirurgie deschisă. Folosind un anestezic local, un chirurg face o incizie mică în palma mâinii și apoi taie teaca tendonului pentru a oferi tendonului mai mult spațiu de mișcare. Chirurgul va folosi cusături pentru a închide rana.
- Chirurgie cu eliberare percutană. Această intervenție chirurgicală se face și folosind un anestezic local. Un chirurg introduce un ac în partea de jos a cifrei pentru a tăia teaca tendonului. Acest tip de intervenție este minim invaziv.
- Tenosynovectomy. Un medic va recomanda această procedură numai dacă primele două opțiuni nu sunt adecvate, cum ar fi în cazul persoanelor cu artrită reumatoidă. O tenosinovectomie implică îndepărtarea unei părți a tecii tendonului, permițând degetului să se miște liber.
Prevenirea tendonitei
Pentru a preveni tendinita la nivelul degetelor, luați pauze periodice atunci când efectuați sarcini repetitive cu mâinile sau degetele, cum ar fi tastarea, efectuarea lucrărilor de asamblare sau prelucrarea.
Sfaturi pentru prevenirea rănilor:
- Intinde periodic degetele si mainile.
- Reglați-vă scaunul și tastatura astfel încât să fie prietenoase ergonomic.
- Asigurați-vă că tehnica dvs. este corectă pentru sarcina pe care o efectuați.
- Încercați să schimbați mișcările atunci când este posibil.
perspectivă
Dacă durerea de la tendonita degetului este minoră, repausul și înghețarea, probabil, îi va permite să se vindece în câteva săptămâni. Dacă durerea dvs. este intensă sau nu se îmbunătățește cu timpul, trebuie să vizitați un medic pentru a stabili dacă vătămarea dvs. necesită terapie fizică sau intervenție chirurgicală.
