Fibromialgia este o afecțiune cronică de sănătate care determină durere și tandrețe răspândită în organism. Persoanele care trăiesc cu fibromialgie pot prezenta oboseală extremă, probleme de somn și probleme de memorie, printre alte simptome.
Aceste simptome nu sunt măsurabile cu testarea standard, ceea ce poate face fibromialgia ușor pentru diagnosticarea greșită a medicilor.
Fibromialgia afectează aproximativ 4 milioane de oameni în Statele Unite, estimează Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor. Femeile sunt mai des afectate decât bărbații.
Deși nu există remediu pentru fibromialgie, există opțiuni de tratament disponibile. Multe persoane găsesc rezultatul cel mai pozitiv cu un amestec de medicamente și tehnici de auto-îngrijire. Acestea includ participarea la un regim de fitness constant și exerciții de atenție.
Înțelegerea opțiunilor disponibile poate ajuta, de asemenea, persoanele care trăiesc cu fibromialgie să găsească modalități de gestionare eficientă a acesteia. Organizațiile, grupurile de advocacy și suport, resursele online și cărțile enumerate mai jos sunt un loc minunat pentru a începe.
Organizații nonprofit
Aceste organizații non-profit naționale și internaționale sunt o sursă valoroasă de informații corecte din punct de vedere medical despre cercetarea fibromialgiei, simptomele, diagnosticul și tratamentul. De asemenea, servesc ca memento-uri importante că persoanele care trăiesc cu fibromialgie nu trebuie să facă acest lucru singure.
- Asociația Națională de Fibromialgie
- Fibromyalgia Coalition International
- Asociația Națională a Fibromialgiei și durerii cronice
- Parteneriat național pentru fibromialgie Inc.
- Asociația Americană a Sindromului Fibromialgiei Inc.
- Fibromialgia Action Marea Britanie
- Rețeaua europeană a asociațiilor de fibromialgie
- Asociația Americană a Durerii cronice
Advocacy și conștientizare
Cunoașterea este putere și acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care navighează în viață cu fibromialgie. Grupurile de avocatură și conștientizare pot oferi informații despre tratarea asigurării, găsirea serviciilor potrivite și modul de implicare în schimbarea percepțiilor despre fibromialgie.
- SPERANŢĂ
- Fundația pentru avocați pentru pacienți
Resurse online și informații despre tratament
Resursele online oferă o combinație excelentă de opțiuni de tratament de auto-îngrijire, știri actuale și cercetare.
- CFIDS și Fibromialgia Auto-Ajutor
- Trusa de instrumente pentru durere
- Academia Americana de Medicina Durerii
- Fibromialgia News Today
Grupuri de sprijin
Grupurile de sprijin acționează ca spații sigure și de sprijin pentru persoanele care sunt afectate direct sau indirect de fibromialgie. Acestea sunt locuri utile pentru a împărtăși informații, a oferi sprijin moral și a se motiva unii pe alții să trăiască vieți sănătoase, fericite, în ciuda durerii cronice.
- Trăind cu Fibro
- Forumuri pentru fibromialgie
- Asociația Națională a Fibromialgiei și durerii cronice
- Grupul de suport pentru fibromialgia
- Conexiune la durere
Cărți
Cărțile despre fibromialgie pot oferi informații complete privind tratamentul și îngrijirea de sine. Cititorii pot găsi instrumente specifice de gestionare a fibromialgiei.
- "FibroManualul: un complet ghid de tratament pentru fibromialgie pentru tine și medicul tău" de Ginevra Liptan, MD
- „Libertatea fibromialgiei! Cartea dvs. esențială de mâncare și planul de mâncare pentru a alina durerea, a limpezi ceața creierului și a lupta împotriva oboselii”de Kathleen Standafer, MS, RDN
- „Formula alimentară Fibro: o abordare în viața reală a reliefării fibromialgiei” de Ginevra Liptan, MD
Jessica a fost scriitoare și redactor de peste 10 ani. După nașterea primului ei fiu, și-a părăsit slujba de publicitate pentru a începe freelancing-ul. Astăzi, scrie, editează și se consultă pentru un grup mare de clienți constanți și în creștere, ca mamă de muncă la domiciliu de patru, stând într-un concert secundar ca un co-director de fitness pentru o academie de arte marțiale. Între viața de acasă ocupată și mixul de clienți din diverse industrii - precum stand-up paddleboarding, baruri energetice, imobiliare industriale și multe altele - Jessica nu se plictisește niciodată.
