Prezentare generală
Toată lumea își golește gâtul din când în când. Indiferent dacă este vorba de a atrage atenția cuiva, ca un obicei nervos sau pentru că simți că ai ceva înfipt în el, există o serie de motive care ne determină să mergem.
Când clarificarea gâtului devine persistentă, totuși, este important să aflăm care este cauza acesteia. O curățare cronică a gâtului vă poate deteriora corzile vocale în timp și este adesea cauza unei afecțiuni de bază. Identificarea cauzei este esențială pentru a reduce curățarea gâtului.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre limpezirea gâtului, de ce o facem și când ar putea fi semnul unei probleme mai grave.
9 cauze ale limpezirii gâtului
Clarificarea gâtului cronic nu este un diagnostic singur, ci mai degrabă un simptom al unei alte afecțiuni. Unele cauze comune ale limpezirii cronice a gâtului includ:
1. reflux
Majoritatea persoanelor care se plâng de limpezirea cronică a gâtului au o tulburare numită reflux laringofaringian (LPR). Este cauzată atunci când materia din stomac - atât acidă cât și nonacidă - călătorește până în regiunea gâtului, provocând o senzație inconfortabilă care te face să-ți limpezi gâtul. Majoritatea persoanelor cu LPR nu prezintă alte simptome care, de obicei, sunt însoțite de reflux, cum ar fi arsurile la stomac și indigestia.
Tratamentul pentru LPR poate include medicamente și intervenții chirurgicale în unele cazuri severe. Modificări ale stilului de viață și remedii la domiciliu pot fi eficiente și în multe cazuri. Iată câteva lucruri pe care le poți încerca acasă:
- Elevați capul patului dvs. cu 30 de grade sau mai mult.
- Evitați să mâncați sau să beți în trei ore de la culcare.
- Evitați cofeina și alcoolul.
- Evitați alimentele picante, grase și acide.
- Urmați o dietă mediteraneană, care poate fi la fel de eficientă ca și medicația pentru a rezolva simptomele LPR.
- Slăbi.
- Reduce stresul.
2. Drenajul postnasal
O altă cauză obișnuită a limpezirii gâtului este picăturile postnasale. Picura postnazala se intampla atunci cand corpul incepe sa produca mucus suplimentar. S-ar putea să simțiți că-i picură pe gât din partea din spate a nasului. Alte simptome pot include:
- o tuse ce e mai rău noaptea
- greață, care poate fi cauzată de excesul de mucus care se deplasează în stomac
- o durere, zgârietură
- respiratie urat mirositoare
Alergiile sunt o cauză frecventă a picurării postnasale. Alte cauze includ:
- un sept deviat
- temperaturi reci
- infecții virale, care pot duce la răceală sau gripă
- infecții sinusale
- sarcină
- schimbări ale vremii
- aer uscat
- mâncând mâncare condimentată
- anumite medicamente
Tratamentul pentru picăturile nazale post variază în funcție de cauză. De exemplu, dacă este legat de alergii, evitarea alergenului sau luarea de medicamente poate opri picurarea. Alte tratamente pentru picurare postnațională pot include:
- decongestionantele fără contragreutate, cum ar fi pseudoefedrina (Sudafed)
- antihistaminice, cum ar fi loratadina (Claritin)
- spray-uri nazale saline
- dormind cu capul ridicat
- rămânând hidratat
- consumul de lichide calde
3. diverticulul lui Zenker
Deși rar, uneori, esofagul are o pungă anormală care împiedică mâncarea să călătorească în stomac. Acesta este cunoscut sub numele de diverticulul Zenker. Afecțiunea determină ocazional conținutul pungii și mucusului să se blocheze în gât.
Tratamentul pentru diverticulul Zenker implică de obicei o intervenție chirurgicală.
4. Tulburare cronică motorie
Tulburarea cronică a ticului motor implică mișcări scurte, incontrolabile, de tip spasmlike sau ticsuri fonice. De obicei începe înainte de vârsta de 18 ani și durează patru până la șase ani.
Alte simptome ale tulburării cronice de tic motorie pot include:
- grimacul facial
- clipind, răsucind, tresărind sau ridicând din umeri
- mișcări bruște necontrolate ale picioarelor, brațelor sau corpului
- mormăi și gemete
Tratamentul variază în funcție de severitatea simptomelor, dar poate include terapia de comportament și medicamente.
5. Sindromul Tourette
Sindromul Tourette este o tulburare neurologică care determină atât o tică fizică cât și o izbucnire vocală. Alte simptome ale sindromului Tourette pot include:
- ochi clipind și săgeți
- răsucirea nasului
- mișcări ale gurii
- tresărirea capului
- grohăit
- tușit
- repetarea propriilor cuvinte sau expresii sau ale celorlalți
Tratamentul pentru sindromul Tourette poate include tratament neurologic, medicamente și terapie.
6. Tulburări neuropsihiatrice autoimune pediatrice cu streptococ (PANDAS)
Tulburările PANDAS apar, de obicei, brusc după gâtul strepului sau scarlatina la copii. În plus față de limpezirea gâtului și alte ticuri vocale, simptomele PANDAS pot include:
- ticuri motorii
- obsesii și compulsii
- starea de spirit sau iritabilitatea
- atacuri de panica
Tratamentul pentru PANDAS poate include terapia, consilierea și utilizarea medicamentelor.
7. Alergii alimentare
În unele cazuri, o alergie sau sensibilitate alimentară poate provoca o gâscătură în gât care te face să te limpezi. Laptele este un vinovat frecvent, dar alimente precum ouă, orez și soia pot provoca, de asemenea, senzația. Tratamentul în astfel de cazuri este evitarea alimentelor care duc la simptome.
8. Un efect secundar al medicamentelor
Unele medicamente contra tensiunii arteriale pot provoca o căpușă în gât, care contribuie la curățarea cronică a gâtului. Dacă luați medicamente pentru tensiunea arterială și vă curățați frecvent gâtul, discutați cu medicul despre un potențial înlocuitor.
9. Obiceiul
În unele cazuri, este posibil să nu existe o afecțiune care să degajeze gâtul. În schimb, poate fi un obicei sau ceva ce faci subconștient atunci când ești neliniștit sau stresat.
Următoarele tehnici vă pot ajuta să opriți obiceiul:
- Bea mai multe lichide.
- Monitorizați-vă curățarea gâtului sau cereți altcuiva să vă ajute să îl monitorizați.
- Găsiți o activitate alternativă, cum ar fi înghițirea sau atingerea degetelor.
Când să solicitați ajutor pentru limpezirea gâtului
Dacă curățarea gâtului dvs. persistă sau are un efect negativ asupra vieții dvs., solicitați tratament. Medicul dumneavoastră va face o examinare și poate recomanda o endoscopie pentru a vedea mai bine ce se întâmplă în gât. Testele de alergie pot fi, de asemenea, recomandate.
Tratamentul pentru limpezirea gâtului
Tratamentul pe termen lung pentru curățarea cronică a gâtului depinde de determinarea stării de bază care o provoacă. Tratamentul poate include modificări ale stilului de viață, medicamente sau, în unele cazuri, operații.
Remedii naturale
Dacă observați că vă curățați gâtul mai des, puteți încerca să îl abordați cu câteva remedii simple la domiciliu. Când simțiți nevoia să vă curățați gâtul, încercați una dintre aceste tehnici în schimb:
- sorbi apa
- suge bomboane fără zahăr
- înghiți de două ori
- căscat
- tuse
Care sunt perspectivele?
Toată lumea își golește gâtul ocazional. Dar când devine persistent, poate fi un semn al unei afecțiuni de bază. Clarificarea cronică a gâtului vă poate deteriora coardele vocale în timp.
Dacă remedii simple la domiciliu nu ajută la oprirea limpezirii gâtului, căutați un tratament cât mai curând posibil pentru a identifica cauza și a începe tratamentul.
