Prezentare generală
Mușcarea buzei din când în când nu este o problemă. Cu toate acestea, în unele cazuri, oamenii nu sunt în măsură să controleze obișnuința și devine ceea ce este cunoscut ca un comportament repetitiv concentrat asupra corpului (BFRB).
Deși nu este menționat în mod special în cea mai nouă ediție a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5), mușcarea cronică a buzelor se încadrează în „alte tulburări obsesiv-compulsive și asociate”, în special în BFRB.
Un BFRB este diferit de cineva care prezintă ocazional un comportament, cum ar fi mușcarea buzelor. În cazul persoanelor cu BFRB, comportamentul provoacă stresul persoanei sau interferează cu capacitatea sa de a funcționa.
Severitatea poate varia foarte mult. BFRB-urile nu sunt considerate o formă de auto-mutilare, cum ar fi tăierea. Chiar dacă unele BFRBs duc la vătămări corporale, persoanele cu BFRB nu se rănesc în mod intenționat.
Ce provoacă mușcarea buzelor?
Stresul și anxietatea sunt de obicei legate de mușcarea buzelor. Există, de asemenea, unele dovezi că oamenii pot avea o predispoziție biologică la BFRB, cum ar fi mușcarea buzelor. Alți factori care pot fi legați de dezvoltarea unui BFRB includ:
- Vârstă. Majoritatea BFRB se dezvoltă între 11 și 15 ani.
- Sex. Femeile sunt mai susceptibile să dezvolte BFRB decât bărbații.
Temperamentul și mediul pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea BFRBs.
Conform TLC Foundation for Body-Focus-Repetitive Behaviors, cercetările indică faptul că majoritatea BFRB nu sunt legate de traume sau alte probleme psihologice nerezolvate.
În unele cazuri, mușcarea cronică a buzelor este accidentală și este rezultatul unei afecțiuni dentare. Acestea includ:
malocluzie
O malocluzie se referă la o afecțiune în care mușcarea dvs. este eronată. Acest lucru v-ar putea face mai probabil să vă mușcați buza.
Tulburarea articulației temporomandibulare (TMJ)
Tulburarea TMJ este un grup de afecțiuni care duc la durere și disfuncție în TMJ. Aceasta este articulația care leagă maxilarul inferior de craniu. De asemenea, poate determina oamenii să își muște accidental buza.
Condiții conexe
Alte BFRB
BFRB-urile se referă la un grup de afecțiuni în care oamenii își ating în mod repetat părul sau corpul într-un mod dăunător fizic. Cercetările de la Fundația TLC sugerează că 3 la sută sau mai mult din populație suferă de BFRB. Cu toate acestea, multe cazuri sunt nediagnosticate. Alte BFRB includ:
- trichotilomania, smulgerea incontrolabilă a părului
- tulburare de excoriație, culegerea compulsivă a pielii
- onicofagie, musca cronica a unghiilor
- mestecarea limbii cronice
- trichofagie, mâncarea compulsivă a părului
Diagnosticarea cauzei de bază
Dacă mușcarea buzelor se simte accidental, consultați un dentist. Ei pot evalua dacă este posibil să aveți o afecțiune dentară care vă determină să vă mușcați buzele.
Dacă mușcarea buzelor dvs. este ceva ce faceți pentru a scăpa de stres sau pentru a obține un sentiment de plăcere care se simte în afara controlului dvs., căutați un consilier pentru sănătate mintală. Îți vor examina simptomele și istoricul psihiatric și medical pentru a determina cel mai bun curs de tratament.
Tratament pentru mușcarea buzelor
Mulți oameni nu știu că își mușcă buza când o fac. A deveni conștient de comportament este deseori primul pas. Acest lucru se poate realiza antrenându-vă pentru a nota sentimentele care duc la mușcarea buzelor sau înregistrarea comportamentului și a circumstanțelor la momentul respectiv prin jurnal.
Alte opțiuni de tratament pentru mușcarea obișnuită a buzelor pot include:
- terapie cognitiv comportamentală
- consiliere
- tehnici de relaxare
- hipnoză
- acupunctura
- sedative prescrise
- scuturi protetice sau protecții moi ale gurii
- în schimb, comportamente de înlocuire, cum ar fi guma de mestecat
Dacă mușcarea buzelor este cauzată de probleme dentare, atunci tratamentul poate include:
- bretele
- interventie chirurgicala
- îndepărtarea dinților
- fire sau plăci pentru a stabiliza osul maxilarului
- exerciții de maxilar
- interventie chirurgicala
Complicații ale mușcării buzelor
Atunci când mușcarea buzelor este persistentă, poate duce la complicații în unele cazuri. Acestea includ:
- roşeaţă
- inflamaţie
- plăgi dureroase
- stres psihologic, cum ar fi sentimentele de vinovăție și lipsă de speranță
Cum să preveniți mușcarea buzelor
Gestionarea stresului prin exerciții fizice, exerciții de respirație și alte opțiuni de viață sănătoase poate ajuta la prevenirea BFRB-urilor în unele cazuri. Practicarea atenției atunci când vine vorba de orice comportament care începe să se simtă repetitiv și redirecționarea comportamentului poate fi de asemenea de ajutor.
De asemenea, este important să rețineți că BFRB pot reapărea. Rămâneți atenți la simptome chiar și după ce ați fost tratat cu succes pentru un BFRB. De obicei, strategiile anterior eficiente pot fi folosite din nou. În unele cazuri, va trebui să fie explorate noi metode de tratament.
Care sunt perspectivele?
Dacă vă mușcați buza din când în când, probabil că nu vă temeți nimic. Cu toate acestea, există cazuri de mușcături de buze care pot fi dăunătoare pentru sănătatea și bunăstarea ta. Dacă descoperiți că mușcarea buzelor dvs. este incontrolabilă și nu o puteți opri singură, căutați un tratament profesional. Există o varietate de opțiuni care vă ajută să vă opriți și să duceți o viață deplină și sănătoasă.
