Ghee, cunoscut și sub numele de unt clarificat, este untul care a fost gătit pentru a îndepărta resturile de apă. Compușii grași și proteici ai untului sunt lăsați după ce a fost încălzit peste 100 de grade Fahrenheit. Condimentele și alte ingrediente pot fi folosite pentru a adăuga diferite arome la ghee. Ghee este obișnuit obținut din lapte de vacă, lapte de oaie, lapte de capră și bivol.
Ghee este originar din India și este folosit în mod tradițional în rețetele indiene. De asemenea, are proprietăți vindecătoare, conform tradiției medicinale Ayurvedice. În unele studii cu animale mici, ghee s-a dovedit a fi promis ca un ingredient antiinflamator și antioxidant.
Dovezile anecdotice susțin că ghee poate fi folosit pentru a face părul să crească, pentru a adăuga grosime părului și pentru a-ți condiționa scalpul. În literatura medicală nu există prea multe lucruri care să demonstreze că acest lucru este adevărat, dar există motive pentru a crede că ghee poate fi folosit pentru sănătatea părului pe baza a ceea ce știm despre el.
Acest articol va acoperi toate beneficiile posibile ale ghee-ului pentru păr, precum și alte moduri în care ghee-ul îți poate îmbunătăți sănătatea.
Ghee beneficiază pentru păr
Nu au fost suficiente cercetări pentru a dovedi sau respinge pe deplin diverse afirmații pe care oamenii le fac cu privire la utilizarea ghee pe păr. Avem însă informații despre ce conține ghee, care poate fi de ajutor pentru a afla adevărul când vine vorba de a descoperi cum ajută ghee părul.
Ghee face părul mai moale?
Aplicarea de ghee în mod topic pe păr și scalp ar putea face părul mai moale. Deoarece este fabricat din unt, ghee conține compuși antioxidanți activi. Acești compuși pot combate toxinele care fac părul să se simtă greu și să provoace frizz. Ghee este, de asemenea, bogat în vitamine, cum ar fi vitamina E și vitamina A, care sunt cunoscute pentru a condiționa părul.
Ghee face părul mai gros?
Deoarece ghee este atât de bogat în vitamine și proteine, aplicarea acestuia pe părul tău poate ajuta să simtă că are mai mult volum. Dacă firele tale de păr cresc tot mai groase, ar fi greu de știut, dar părul mai sănătos este mai ușor de modelat și poate părea că are mai mult volum doar pentru că firele de păr sănătos sunt mai puternice. Nu au existat studii clinice care să demonstreze că ghee-ul îți poate face părul mai gros.
Ghee face scalpul mai sănătos?
Ghee conține cantități mari de vitamina E, care este folosită pentru a condiționa pielea și scalpul. Din acest motiv, vitamina E este un ingredient activ în multe produse de îngrijire a pielii și a pielii anti-îmbătrânire.
Ghee are o consistență asemănătoare uleiului, ceea ce înseamnă că aplicarea pe păr poate sigila umiditatea în scalp. Aplicarea ghee-ului pe scalp vă poate ajuta scalpul să se simtă mai neted și mai puțin iritat, ceea ce duce la mai puține fulgi, mai puțin ulei și păr cu aspect mai vibrant. Rețineți că nu au fost efectuate studii la scară largă pentru a vedea dacă ghee-ul poate să-ți îmbunătățească scalpul sau să trateze condițiile scalpului.
Crește ghee creșterea părului?
Ar fi frumos dacă ghee-ul ar fi un ingredient-minune care ar putea crește părul în locurile în care părul s-a pierdut sau dacă ar putea face părul să crească mai repede. Nu există dovezi care să sugereze că ghee poate face părul să crească mai repede.
Cu toate acestea, rețineți că părul mai sănătos are șuvițe mai puternice, ceea ce înseamnă că pierderea părului este mai mică. Cu cât puteți păstra fiecare fir de păr individual, cu atât părul dvs. poate fi mai lung, ceea ce poate crea iluzia că părul dvs. crește mai repede chiar și atunci când nu.
Efectele secundare ale ghee asupra părului
Ghee este un produs natural, ceea ce înseamnă că este adesea mai sigur să folosești ghee pe scalp și păr, decât multe ingrediente comerciale și compuși sintetici. Dar asta nu înseamnă că a pune ghee pe părul dvs. nu prezintă riscuri de efecte secundare potențiale.
Dacă aplicați ghee pe păr și scalp, puteți observa:
- porii înfundați pe acneea scalpului sau a scalpului
- Pierderea parului
- păr care arată gras
- părul care este predispus să se încurce
- păr care este mai greu de modelat
După ce ați aplicat ghee pe păr, nu ar trebui să încercați să folosiți căldură pentru a-ți stila firele. Ca orice tip de ulei, ghee-ul îți poate încălzi firele de păr și arde efectiv părul dacă devine prea cald.
De asemenea, știți că ghee nu conține lactoză. A fost eliminat prin procesul de distilare. Asta înseamnă că, chiar dacă aveți o sensibilitate la lactate, este posibil să puteți utiliza ghee pe păr. Acest lucru poate varia de la caz la caz, așa că asigurați-vă că tratați un test de plasture pe scalp înainte de a face o aplicație mare de ghee pe întregul cap.
Cum să folosiți ghee pentru a vă ajuta sănătatea părului
Pentru a obține beneficiile utilizării ghee pe păr, unii recomandă utilizarea ghee ca mască de păr.
Cum se utilizează ghee ca tratament de topic
Utilizarea ghee ca mască de păr este destul de simplă. Puteți încălzi câteva linguri de ghee timp de 10 secunde sau mai puțin în cuptorul cu microunde sau pur și simplu frecați-vă mâinile împreună cu ghee între palmele dvs. pentru a o încălzi. Aplicați ghee-ul direct pe păr, asigurându-vă că vă veți acoperi scalpul și orice capăt despicat pe care îl aveți.
Puteți lăsa ghee pe păr timp de 1 până la 2 ore pentru a începe și lăsați-l mai mult timp în următoarea dată dacă doriți rezultatele. Pentru a evita ca lucrurile să devină prea alunecoase, purtați un capac de duș peste păr, în timp ce ghee se instalează.
După ce ați terminat tratamentul, spălați-vă părul cu șampon și clătiți bine.
Puteți consuma ghee oral pentru a beneficia de părul dvs.?
O dietă bogată în grăsimi sănătoase și acizi grași poate însemna că părul tău arată mai bine pe termen lung. Adăugarea de ghee la dieta dvs. este o alternativă delicioasă la unt. Dar consumul de ghee ca supliment este puțin probabil să creeze o diferență marcată în felul în care arată părul tău.
Puteți lăsa ghee pe păr peste noapte?
Nu există date care să sugereze că lăsarea ghee-ului pe păr ar putea fi rău pentru tine. Însă ar trebui să țineți cont de tipul de păr pe care îl aveți și de tendința acestuia de a reține ulei înainte de a încerca o mască de păr peste noapte care conține ghee. Încercați să utilizați ghee ca tratament de abandon pentru 2 ore sau mai mult pentru a testa cum reacționează părul dvs. înainte de a lăsa ghee pe păr peste noapte.
Alte beneficii pentru sănătate ghee
Ghee are alte beneficii pentru sănătate care nu sunt legate de părul tău. Aceasta:
- conține grăsimi saturate care pot reduce inflamația
- are antioxidanți care vă pot ajuta corpul să lupte împotriva radicalilor liberi
- este lipsit de lactoză și cazeină, ceea ce poate declanșa sensibilități și alergii
Persoanele care înjură prin ghee ca ingredient de gătit și ca medicament susțin dovezi anecdotice dovedesc că ghee face multe lucruri. Aceste lucruri ar putea fi adevărate, dar lipsește un număr imens de dovezi care au fost efectuate pentru a dovedi aceste afirmații în acest moment.
La pachet
Nu avem suficiente dovezi clinice care să sugereze că ghee este un tratament eficient pentru părul tău. Știm că ghee conține vitamine și compuși proteici care vă pot aduce sănătate în alte moduri. Aceleasi vitamine si compusi pot avea proprietati protectoare atunci cand vine vorba de parul tau. Pentru majoritatea oamenilor, este sigur să încercați ghee și să vedeți ce se întâmplă.
