Plantele de canabis conțin peste 120 de fitocannabinoizi diferiți. Acești fitocannabinoizi acționează asupra sistemului dumneavoastră endocannabinoid, care funcționează pentru a menține corpul în homeostază sau echilibru.
Cannabidiolul (CBD) și tetrahidrocannabinolul (THC) sunt două dintre cele mai bine cercetate și populare fitocannabinoide. Oamenii iau CBD și THC într-o varietate de moduri și pot fi consumate separat sau împreună.
Cu toate acestea, unele cercetări sugerează că asocierea lor - împreună cu compuși organici mai mici din planta de canabis, cunoscuți sub numele de terpeni sau terpenoizi - este mai eficientă decât administrarea de CBD sau THC.
Acest lucru se datorează unei interacțiuni între fitocannabinoizi și terpene numite „efectul anturajului”.
Efect de anturaj
Aceasta este teoria conform căreia toți compușii din canabis funcționează împreună și, atunci când sunt luați împreună, produc un efect mai bun decât atunci când sunt luați singuri.
Deci, asta înseamnă că ar trebui să luați CBD și THC împreună, sau funcționează la fel de bine când sunt luați separat? Citiți mai departe pentru a afla mai multe.
Ce spune cercetarea?
Administrarea de fitocannabinoizi și terpene poate oferi beneficii terapeutice suplimentare
O serie de condiții au fost studiate în combinație cu efectul anturajului. O revizuire din 2011 a studiilor apărute în Jurnalul Britanic de Farmacologie a constatat că luarea împreună de terpeni și fitocannabinoizi poate fi benefică pentru:
- durere
- anxietate
- inflamaţie
- epilepsie
- cancer
- infecție fungică
CBD poate ajuta la reducerea efectelor nedorite ale THC
Unii oameni se confruntă cu reacții adverse precum anxietatea, foamea și sedarea după ce au luat THC. Studiile asupra șobolanului și a omului, incluse în aceeași revizuire din 2011, sugerează că CBD poate ajuta la reducerea acestor reacții adverse.
Produsele fitochimice precum terpenele și flavonoidele ar putea fi benefice pentru sănătatea creierului
Cercetările din 2018 au constatat că anumite flavonoide și terpene pot oferi efecte neuroprotectoare și antiinflamatorii. Cercetătorii au propus că acești compuși ar putea îmbunătăți potențialul terapeutic al CBD.
Sunt necesare mai multe cercetări
Ca o mare parte din ceea ce știm despre canabisul medical, efectul anturajului este doar o teorie bine susținută în acest moment. Și nu toate cercetările au găsit dovezi care să o susțină.
Un studiu din 2019 a testat șase terpene comune, atât singure, cât și în combinație. Cercetătorii au descoperit că efectele THC asupra receptorilor canabinoizi CB1 și CB2 au fost neschimbate prin adăugarea de terpeni.
Aceasta nu înseamnă că efectul anturajului nu există cu siguranță. Înseamnă doar că este nevoie de mai multe cercetări. Este posibil ca terpenele să interfețe cu THC în altă parte a creierului sau a corpului sau într-un mod diferit.
Care este raportul dintre THC și CBD cel mai bun?
Deși s-ar putea ca THC și CBD să funcționeze mai bine împreună decât singuri, este important să ne amintim că canabisul afectează pe toți diferit - și obiectivele tuturor pentru consumul de canabis sunt diferite.
O persoană cu boala Crohn care utilizează medicament pe bază de canabis pentru ameliorarea grețurilor va avea probabil un raport ideal diferit de THC față de CBD decât un războinic din weekend care îl folosește pentru durerile musculare. Nu există nicio doză sau raport care să funcționeze pentru toată lumea.
Dacă doriți să încercați să luați CBD și THC, începeți să discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală. Este posibil să vă ofere o recomandare și vă pot sfătui despre interacțiunile medicamentoase potențiale dacă luați orice medicament.
De asemenea, rețineți că atât THC cât și CBD pot provoca reacții adverse. THC este psihoactiv și poate provoca oboseală, gură uscată, timp de reacție lent, pierdere de memorie pe termen scurt și anxietate la unele persoane. CBD poate provoca reacții adverse, cum ar fi modificări în greutate, greață și diaree.
Un alt lucru important de menționat este faptul că marijuana este ilegală la nivel federal, dar legală în conformitate cu unele legi ale statului. Dacă doriți să încercați un produs care conține THC, verificați legile în care locuiți mai întâi.
Sfaturi pentru a încerca CBD și THC
-
Începeți cu o doză mică și creșteți dacă este nevoie.
- Pentru THC, încercați 5 miligrame (mg) sau mai puțin dacă sunteți un începător sau un utilizator neobișnuit.
- Pentru CBD, încercați între 5 și 15 mg.
- Experimentează cu sincronizarea pentru a vedea ce funcționează pentru tine. S-ar putea să constatați că administrarea de THC și CBD în același timp funcționează cel mai bine. Sau, poate preferați utilizarea CBD după THC.
-
Încercați diferite metode de livrare. CBD și THC pot fi luate în mai multe moduri, inclusiv:
- capsule
- gummies
- Produse alimentare
- tincturi
- topicals
- vapes
O notă despre vaping: Rețineți că există riscuri asociate cu vaping-ul. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) recomandă oamenilor să evite produsele cu vapori de THC. Dacă alegeți să utilizați un produs vape THC, monitorizați-vă cu atenție. Consultați imediat medicul dumneavoastră dacă prezentați simptome precum tuse, respirație scurtă, dureri în piept, greață, febră și scădere în greutate.
Este CBD încă benefică fără THC?
Unii oameni nu vor să ia THC, dar sunt interesați să încerce CBD. Există încă o mulțime de cercetări care sugerează că CBD poate fi benefică de la sine.
Dacă doriți să încercați CBD, dar nu doriți să luați THC, căutați un produs izolat CBD și nu un produs CBD cu spectru complet. Produsele CBD cu spectru complet conțin o gamă largă de canabinoizi și pot avea până la 0,3 la sută THC. Asta nu este suficient pentru a produce un nivel ridicat, dar ar putea apărea în continuare la un test de droguri.
Înainte de a face o achiziție, asigurați-vă că verificați ingredientele pentru a fi siguri de ceea ce primiți.
La pachet
Se consideră că canabinoizii și terpenoizii din canabis interacționează între ei, precum și receptorii creierului. Această interacțiune a fost etichetată „efectul anturajului”.
Există unele dovezi că efectul anturajului face ca administrarea THC și CBD să fie mai eficiente decât în fiecare dintre ele.
Cu toate acestea, efectul anturajului este încă o teorie. Sunt necesare mai multe cercetări asupra plantei de canabis și compoziția chimică a acesteia înainte de a putea cunoaște în întregime potențialele beneficii medicale ale acesteia.
Este CBD legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3 la sută THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt în continuare ilegale în conformitate cu unele legi ale statului. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi ale statului. Verificați legile statului dvs. și cele de oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.
Raj Chander este consultant și scriitor independent, specializat în marketing digital, fitness și sport. El ajută întreprinderile să planifice, să creeze și să distribuie conținut care generează oportunități. Raj locuiește în Washington, DC, zona unde se bucură de baschet și antrenament de forță în timpul liber. Urmați-l pe Twitter.
