Dacă te apropii de sfârșitul sarcinii, felicitari! Și dacă primești un pic de antsy, cunoaștem sentimentul. Sarcina este lungă.
Ați putea să vă întrebați ce semne veți experimenta pe măsură ce vă apropiați de livrare Când auziți cuvântul forță de muncă, vă gândiți probabil la contracții și la modul în care colul trebuie să se dilate suficient pentru a permite copilului dvs. să treacă prin vagin. Dar efectul este o altă parte importantă a ecuației - pur și simplu nu întotdeauna primește la fel de multă atenție.
Iată mai multe despre eferimentarea pe parcursul sarcinii și travaliului târziu, cum este măsurată și cât poate dura procesul.
Inrudit: 8 moduri de a induce natural munca
Effacement vs. dilatare
Efectarea se referă la subțierea colului uterin în timpul travaliului. Este, de asemenea, descris ca o înmuiere, scurtare sau chiar „maturare”. (Da, nici nu ne place acest termen.)
În sarcină, colul uterin are de obicei între 3,5 și 4 centimetri lungime. Pe măsură ce vă apropiați data de scadență, corpul dumneavoastră produce prostaglandine și începe să se contracte. Aceste lucruri ajută la eliminarea colului uterin (subțire, se înmoaie, se scurtează etc.) și se pregătesc pentru naștere. În cele din urmă, colul se subțiază și se scurtează până la punctul că este la fel de subțire ca o bucată de hârtie.
Încercați să vă gândiți la uter ca un pulover cu gât. Colul uterin este partea gâtului. Pentru cea mai mare parte a sarcinii, rămâne pe loc pentru a-ți proteja copilul. Pe măsură ce contracțiile încep, acestea ajută la întinderea și scurtarea gâtului. Bebelușul tău coboară mai jos în canalul nașterii - și, în cele din urmă, gâtul puloverului este atât de întins și subțire încât permite capului bebelușului să se odihnească la deschidere.
Efectul este diferit de dilatație, care se referă la cât de mult s-a deschis colul uterin (de la 1 centimetru la 10 centimetri). Cu toate acestea, cele două sunt strâns legate. Cercetătorii au examinat relația și au stabilit că cu cât colul uterin este mai eficace sau mai subțiat înainte și în timpul travaliului, cu atât mai rapid va fi procesul de dilatare.
Inrudite: Diagrama de dilatare a colului uterin: Etapele travaliului
Simptome de epilare
Este posibil sau nu să apară simptome în timp ce colul tău evaza. Unii oameni nu simt nimic deloc. Alții pot experimenta contracții neregulate, care sunt incomode, dar nu neapărat la fel de dureroase ca și contracțiile de muncă.
Alte simptome posibile:
- pierderea dopului de mucus
- creșterea secreției vaginale
- senzația că copilul tău a căzut mai jos în pelvis
Rețineți că există o mulțime de senzații pe care le veți experimenta la sfârșitul sarcinii. Poate fi dificil de precizat dacă ceea ce simțiți se datorează dilatării, epuizării, travaliului precoce sau doar durerilor și durerilor generale.
Inrudite: munci si semne de livrare
Măsurarea epuizării
Eficacitatea se măsoară în procente cuprinse între 0 și 100%. Sunteți considerat 0 la sută eliminat dacă colul uterin este mai lung de 2 centimetri, în jurul lungimii gâtului unei sticle de vin standard.
Când ai 50 de procente epuizate, colul uterin este în jurul lungimii gâtului unui borcan Mason. Când ești 100% epuizat, colul tău s-a subțiat complet, astfel încât este la fel de subțire ca o foaie de hârtie.
Determinarea propriului efacement
OB-GYN sau moașa dvs. va oferi controale cervicale pe măsură ce vă apropiați de data scadenței. În timpul acestor verificări, acestea îți pot spune cât de eficace și de dilatat ești.
Verificarea colului uterin acasă poate fi dificilă, mai ales dacă nu știi ce cauți. Dacă alegeți să vă verificați propriul col uterin, asigurați-vă că vă spălați bine mâinile. De asemenea, poate fi o idee bună să vă tăiați unghiile mai întâi.
- Introduceți încet indexul și degetele mijlocii în vagin - având grijă să nu răspândiți bacteriile din anus.
- Ajungeți până la capătul canalului vaginal și simțiți pentru textura și grosimea colului uterin.
- Dacă ceea ce simțiți este foarte greu și gros, e posibil să nu fiți foarte evacuați.
- Dacă se simte moale și subțire, este posibil să progresezi.
Din nou, acest lucru poate fi foarte dificil de înțeles pe cont propriu, fără ani de practică. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală are mai multe instruiri pentru a determina cu exactitate cât de efectiv ar putea fi. Și nu vă verificați propriul col uterin dacă apa dvs. s-a rupt sau dacă aveți alte complicații, cum ar fi infecția, placenta previa, travaliul prematur sau un cerclaj în loc.
Legat: La ce să vă așteptați în timpul nașterii vaginale
Cât durează 100 de ani de eliminare
Eferimentarea colului uterin începe în general în săptămânile ulterioare ale sarcinii. Cu toate acestea, poate apărea uneori mai devreme, motiv pentru care OB-GYN-urile prescriu uneori odihnă în pat. Este posibil să vă amintiți chiar și de medicul dumneavoastră care măsoară lungimea colului uterin din când în când prin intermediul ecografiei - acesta este tocmai motivul.
Atât degajarea, cât și dilatarea sunt rezultatul contractării uterului. Cu toate că nu există un timp mediu necesar pentru a progresa de la 0 la 100 la sută, nu puteți dilata complet până la 10 centimetri până când nu sunteți complet evacuați. Cei doi merg mână în mână.
Dacă sunteți foarte apropiat sau dincolo de data scadenței și doriți să mutați lucrurile de-a lungul, puteți încerca să faceți relații sexuale pentru a vă maturiza colul uterin. Semenul conține o concentrație mare de prostaglandine care îl poate ajuta să se înmoaie și să se subțire. Dar nu faceți relații sexuale dacă OB-ul dvs. v-a indicat să nu o faceți din vreun motiv sau dacă apa dvs. s-a rupt deja.
Înrudite: s-au explicat cele 3 etape ale muncii
Timp până la muncă
Probabil că acesta nu este răspunsul pe care doriți să-l auziți, dar puteți varia diferite grade de dilatat sau epuizat timp de câteva zile - sau chiar săptămâni - înainte de a începe munca reală. În mod alternativ, s-ar putea să nu fiți dilatați sau să nu fiți evacuați și să continuați să muncești în câteva ore.
Mamele pentru prima dată tind să se estompeze înainte de a se dilata. Opusul poate fi adevărat dacă ai avut deja unul sau mai mulți bebeluși.
Cea mai mare parte a efacementului se întâmplă în stadiul incipient al travaliului, când colul uterin se dilată de la 0 la 6 centimetri. Această etapă durează, în general, de la 14 la 20 de ore sau mai mult pentru o mamă pentru prima dată, dar (desigur) toate calendarul sunt individuale.
Oricât de mult durează, nu vei începe să încerci să-ți împingi copilul pe lume până când nu vei fi 100% la distanță și 10 centimetri dilatați.
Inrudit: 1 centimetru dilatat: Când va începe munca?
A lua cu livrare
Effacement-ul nu este neapărat un motiv pentru a vă chema OB. Acestea fiind spuse, luați legătura dacă observați sângerare, contracții care vin la fiecare 5 minute și durează 45 până la 60 de secunde (și devin mai puternice și mai aproape împreună) sau dacă apa se rupe.
În caz contrar, colul uterin se va subțiri și se va deschide suficient pentru a permite capului și corpului copilului să vă treacă prin vagin. Toate acele progrese și schimbări sunt destul de uimitoare dacă te gândești la asta. Și ceea ce este și mai minunat este că corpul tău va reveni în cele din urmă la starea sa înainte de sarcină.
În timp ce este ușor să fii prins de toate numerele și procentele, jobul tău este să-ți alimentezi și să-ți livrezi copilul în lume. Încercați să vă relaxați corpul și mintea și - cel mai important - nu uitați să respirați. Ai asta, mamă!
