Nu trebuie să lucrați imediat după obținerea unui tatuaj. Trebuie să acordați pielii timp pentru a se vindeca înainte de a relua majoritatea exercițiilor fizice.
Continuați să citiți pentru a afla de ce este o idee bună să vă feriți de exerciții fizice după obținerea unui tatuaj și cât timp ar trebui să așteptați.
De ce să aștepți să lucrezi după obținerea unui tatuaj?
Există o serie de motive pentru a stabili rutina de antrenament după obținerea unui tatuaj.
Rană deschisă
Procesul de tatuare implică ruperea pielii cu sute de răni minuscule de puncție. În esență, este o rană deschisă.
Unul dintre modurile prin care germenii intră în corpul tău este prin pielea deschisă. Echipamentele de sport pot adăposti bacterii dăunătoare
Intinderea si transpiratia
Când lucrați, mușchii vă întind pielea și transpirați. Tragerea pielii și transpirația excesivă în zona tatuajului tău pot întrerupe procesul de vindecare.
Frecare
Frecarea hainelor sau a echipamentelor împotriva unei zone tatuate recent poate irita pielea, poate freca crustele și poate interveni cu vindecarea corespunzătoare.
Cât timp trebuie să aștepți?
După ce v-ați terminat tatuajul, artistul dvs. de tatuaj vă va sugera cel mai probabil să așteptați cel puțin 48 de ore înainte de activitatea fizică intensă și transpirația grea.
Cuvintele importante sunt „cel puțin”. În general, durează 4 până la 6 săptămâni pentru ca o rană să se vindece.
Ce tipuri de antrenamente sunt OK cu un nou tatuaj?
Pe lângă faptul că vă permiteți să vă vindecați, luați în considerare dimensiunea și locația noului tău tatuaj atunci când decideți când să vă pregătiți din nou și ce exerciții trebuie să faceți.
Înainte de a vă angaja la un exercițiu specific, încercați o plimbare relaxată. Rețineți dacă mișcarea se trage sau se trage de tatuaj. Dacă o face, scoate-l din antrenament.
Luați în considerare exercițiile care nu implică zona recent tatuată. De exemplu, munca de bază sau de braț poate fi bine dacă tatuajul tău este pe corpul tău inferior. Ghemuțele și lungi pot fi în regulă dacă tatuajul dvs. este pe partea superioară a corpului.
În unele cazuri, poate fi dificil să găsiți exerciții care pot fi făcute cu noi tatuaje mari, cum ar fi o piesă din spate completă.
Ce exerciții nu sunt recomandate?
Rețineți aceste precauții pe măsură ce tatuajul tău se vindecă.
Nu ieșiți în aer liber
Stai în afara soarelui. Nu numai că pielea din jurul noului tău tatuaj este extraordinar de sensibilă, dar se știe că lumina soarelui decolorează sau decolorează tatuajele.
Majoritatea tatuatorilor vă vor recomanda să vă păstrați noul tatuaj în afara soarelui cel puțin 4 săptămâni.
Nu înota
Majoritatea tatuatorilor vă vor sugera să evitați înotul cel puțin 2 săptămâni. Înmuierea noului tău tatuaj înainte de a se vindeca poate descompune cerneala.
Înotul în bazinele tratate chimic poate duce la infecție și iritare. Înotul în lacuri, oceane și alte corpuri naturale de apă poate expune pielea deschisă a noului tău tatuaj bacteriilor dăunătoare.
La pachet
În timp ce un tatuaj este o piesă de artă, este, de asemenea, o procedură care are ca rezultat pielea deschisă. Când pielea este deschisă, ești vulnerabil la infecții.
Un nou tatuaj poate avea nevoie de 4 până la 6 săptămâni pentru a se vindeca până la punctul că un antrenament nu va întrerupe vindecarea corectă a pielii tale. Aveți grijă să nu:
- expune-ți tatuajul la bacterii (care pot fi pe suprafețe din sală)
- extinde-ți tatuajul sau înfrumusețându-l cu haine
- expune-ți tatuajul la lumina soarelui
Nerespectarea corespunzătoare a noului tău tatuaj poate duce la vindecarea întârziată și poate deteriora aspectul pe termen lung al acestuia.
