Perie de dinti electrica vs. manuala
Periajul dinților este fundamentul unei bune îngrijiri și prevenire orală. Potrivit Asociației Americane Dentare (ADA), atât periuțele de dinți electrice, cât și cele manuale, sunt eficiente la îndepărtarea plăcii orale care provoacă cariile și bolile.
Periuțele de dinți electrice și manuale au fiecare beneficii proprii. ADA pune un sigiliu de acceptare pe orice periuță de dinți, electrică sau manuală, care este dovedit sigur și eficient. Citiți mai multe despre argumente pro și contra și care ar putea fi cel mai bun pentru dvs.
Periuța electrică de dinți beneficiază
Perii de periuță electrică vibrează sau se rotesc pentru a vă ajuta să îndepărtați acumularea plăcii din dinți și gingii. Vibrația permite mai multe micro-mișcări de fiecare dată când vă deplasați periuța pe dinți.
Mai eficient la îndepărtarea plăcii
O revizuire a studiilor a arătat că, în general, periuțele electrice scad mai mult placa și gingivita decât periuțele de dinți manuale. După trei luni de utilizare, placa a fost redusă cu 21 la sută și gingivita cu 11 la sută. Perii de dinți oscilanti (rotitori) par să funcționeze mai bine decât periuțele de dinți vibrante.
Mai ușor pentru persoanele cu mobilitate limitată
Periuțele de dinți electrice lucrează pentru tine. Acestea pot fi utile pentru oricine cu mobilitate limitată, cum ar fi persoanele cu:
- tunel carpian
- artrită
- dizabilitati de dezvoltare
Cronometre încorporate
Un cronometru încorporat într-o periuță de dinți electrică vă poate ajuta să vă spălați dinții suficient de mult pentru a îndepărta suficient placa din dinți și gingii.
Poate provoca mai puține deșeuri
Când este timpul pentru o nouă periuță de dinți, trebuie să înlocuiți doar un cap electric de periuță de dinți în multe cazuri, astfel încât poate fi mai puțin risipitor decât să aruncați o periuță de dinți manuală completă.
Cu toate acestea, dacă utilizați o periuță de dinți electrică cu o singură utilizare, va trebui să o înlocuiți complet când va fi timpul să o faceți.
Poate îmbunătăți concentrarea în timp ce periați
Cel puțin un studiu a descoperit că oamenii erau mai concentrați când se spălau pe dinți folosind o periuță de dinți electrică. Aceasta a îmbunătățit experiența generală a oamenilor de periaj și ar putea îmbunătăți cât de bine vă curățați dinții.
Poate îmbunătăți sănătatea orală la persoanele cu aparate ortodontice
Un studiu a descoperit că periuțele de dinți electrice au fost deosebit de utile pentru persoanele cu aparate ortodontice, cum ar fi bretele, deoarece ușurarea periajului.
Printre persoanele cu aparate care aveau deja o sănătate orală bună, nivelul plăcilor a fost aproximativ același, indiferent dacă au folosit o periuță de dinți electrică sau nu. Dar dacă vă este dificil să vă curățați gura în timp ce aveți terapie ortodontică, periuța de dinți electrică vă poate îmbunătăți sănătatea orală.
Distracție pentru copii
Nu toți copiii sunt interesați să se spele pe dinți. Dacă o periuță electrică de dinți este mai atrăgătoare pentru copilul dvs., vă poate ajuta să realizați o curățare orală bună și să setați obiceiuri sănătoase.
Sigur pentru gume
Folosită în mod corespunzător, o periuță electrică de dinți nu ar trebui să-ți facă rău gingiilor sau smalțului, ci să promoveze sănătatea orală în general.
Cons periuță electrică
Periuțele de dinți electrice sunt mai scumpe decât cele manuale. Prețurile variază oriunde de la 15 la 250 USD la perie. Noile capete de perie de înlocuire vin de obicei în pachete de multipli și costă între 10 și 45 USD. Periuțele electrice de unică folosință costă între 5 și 8 USD, plus costul bateriilor.
Găsirea capetelor potrivite pentru perii de înlocuire poate să nu fie întotdeauna ușoară sau convenabilă, deoarece toate magazinele nu le poartă și este posibil ca magazinele dvs. locale să nu aibă marca corectă. Le puteți achiziționa online, dar acest lucru nu este convenabil pentru toată lumea și nu este o opțiune grozavă dacă aveți nevoie de un nou cap imediat. Puteți să vă aprovizionați și să aveți destule pe îndemână pentru a dura un an sau mai mult, dar acest lucru se adaugă la costurile inițiale.
În două studii efectuate în rândul persoanelor în vârstă, periuțele de dinți electrice nu au îndepărtat în mod semnificativ mai multă placă decât periuțele de dinți manuale. Aceasta nu înseamnă că periuțele de dinți electrice nu funcționează, dar poate însemna că nu merită costurile suplimentare.
Este posibil ca versiunile plug-in să nu fie o opțiune bună dacă călătoriți internațional, deoarece în aceste cazuri veți avea nevoie de o periuță de dinți pentru călătorii de rezervă. Chiar dacă periuțele de dinți electrice pot produce mai puține deșeuri, deoarece necesită electricitate sau baterii, acestea sunt mai puțin ecologice decât cele manuale.
Nu tuturor le place sentimentul vibrant. În plus, periuțele de dinți electrice creează o mișcare mult mai mare de salivă în gură, ceea ce poate deveni dezordonat.
Beneficiile manuale de periuță de dinți
Periuțele de dinți manuale sunt în jur de mult timp. Deși nu au clopotele și fluierele găsite în multe perii de dinți electrici, ele sunt încă un instrument eficient pentru curățarea dinților și prevenirea gingivitei.
Dacă te simți cel mai confortabil cu o periuță de dinți manuală, continuă să folosești una, dacă înseamnă că vei mai peria de două ori pe zi, în fiecare zi.
Accesibil
Puteți obține o periuță de dinți manuală la aproape orice magazin alimentar, benzinărie, magazin dolar sau farmacie. De asemenea, nu trebuie să fie taxat pentru a funcționa, așa că puteți utiliza o periuță de dinți manuală oriunde și oricând.
Accesibil
Periuțele de dinți manuale sunt rentabile. Puteți cumpăra, de obicei, unul de la 1 la 3 USD.
Cons periuță manuală
Un studiu a descoperit că oamenii au mai multe șanse de a peria prea tare dacă foloseau o periuță de dinți manuală față de cea electrică. Periajul prea tare îți poate răni gingiile și dinții.
Utilizarea unei periuțe de dinți manuale poate de asemenea face mai dificil să știți dacă vă periați suficient de mult pentru fiecare sesiune, deoarece nu există un cronometru încorporat. Luați în considerare să plasați un cronometru de bucătărie în baie pentru a vă face ședințele de periaj.
Pentru copii mici și copii mici
Cea mai bună periuță de dinți pentru copilul tău este orice ar fi cel mai probabil să o folosească. Experții recomandă perii moi și un cap de periuță de dinți pentru copii. Nici o periuță de dinți manuală, nici electrică nu este neapărat mai bună pentru copiii mici. Aceleași argumente pro și contra de fiecare fel se aplică.
Copiii mici și copiii pot folosi în siguranță o periuță de dinți electrică. Cu toate că, este recomandat să vă supravegheați copiii în timp ce vă spălați dinții, pentru a vă asigura că îi scuipă pasta de dinți și nu o înghite.
Bacsis:
Pentru copii mici, poate doriți să faceți o a doua periere după copilul dvs. pentru a vă asigura că au toate zonele gurii
Când să înlocuiți periuța de dinți
Toate periuțele de dinți trebuie înlocuite la fiecare trei-patru luni, conform ADA. Înlocuiți-vă periuța de dinți mai devreme dacă pare că s-a rupt sau dacă ați folosit-o când ați fost bolnav. Cu o periuță de dinți manuală, totul trebuie înlocuit. Cu o periuță electrică de dinți, poate fi necesar să înlocuiți capul detașabil.
Bacsis:
Înlocuiți periuța sau capul de periuță de dinți la fiecare trei-patru luni
Cum se spală pe dinți
Cele mai importante părți ale spălării dinților sunt utilizarea tehnicii adecvate și efectuarea acesteia de două ori pe zi, în fiecare zi. Cel mai bun mod de a vă peria dinții este de a:
- Alegeți o periuță de dinți care are dimensiunea potrivită pentru gura ta.
- Evitati peri subtiri care va pot irita gingiile. ADA recomandă perii cu peri moi. De asemenea, căutați perii cu peri cu mai multe niveluri sau în unghi. Un studiu a constatat că acest tip de perie este mai mare decât efectele cu perii plate, la un nivel.
- Folosiți o pastă de dinți cu fluor.
- Țineți peria într-un unghi de 45 de grade față de dinți și gingii.
- Periați ușor toate suprafețele dinților (față, spate, mestecare) timp de două minute.
- Clătiți periuța de dinți și păstrați-o în poziție verticală pentru a se usca la aer - și păstrați-o în afara domeniului de toaletă care poate pulveriza germenii în timpul înroșirii.
- Se aplică o dată pe zi, fie după periere.
- Clătirile de gură sunt opționale și nu ar trebui să înlocuiască ața sau periajul.
Dacă aveți vreo sângerare, discutați cu medicul stomatolog. Câteva lucruri pot provoca sângerări atunci când periați și ațați, cum ar fi:
- infecție gingivală
- deficiențe de vitamine
- sarcină
Uneori, oamenii au gingii sângerând când au trecut prea mult timp între periaj și ață, iar placa începe cu adevărat să se acumuleze. Atâta timp cât sunteți blând, periajul și ața nu ar trebui să provoace sângerare.
Bacsis:
Se periază de două ori pe zi timp de cel puțin două minute de fiecare dată și se aplică pe zi
A lua cu livrare
Atât periuțele de dinți electrice, cât și cele manuale sunt eficiente la curățarea dinților, dacă utilizați o tehnică adecvată și periați suficient de mult. În general, o periuță electrică de dinți poate ușura periajul, ducând la o mai bună îndepărtare a plăcii. Discutați cu medicul stomatolog dacă aveți întrebări despre ce periuță de dinți ar putea fi cea mai potrivită pentru dvs.
