Ce este o durere de cap hipnic?
O durere de cap hipnic este un tip rar de dureri de cap care îi trezește pe oameni din somn. Uneori sunt denumite dureri de cap cu ceas de alarmă.
Durerile de cap hipnice afectează oamenii doar atunci când dorm. Adesea apar în aceeași oră mai multe nopți pe săptămână.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre durerile de cap hipnic, inclusiv cum să le gestionați.
Care sunt simptomele unei dureri de cap hipnic?
Ca și în cazul tuturor durerilor de cap, principalul simptom al unei dureri de cap hipnic este durerea. Această durere de obicei palpează și se răspândește pe ambele părți ale capului. În timp ce durerea poate varia de la ușor la sever, de obicei este suficient de rău să te trezești când dormi.
Aceste dureri de cap apar de obicei la aceeași oră a nopții, de multe ori între 1 și 3 dimineața. Ele pot dura oriunde între 15 minute și 4 ore.
Aproximativ jumătate dintre persoanele care se confruntă cu dureri de cap hipnic le au în fiecare zi, în timp ce altele le experimentează de cel puțin 10 ori pe lună.
Unii oameni raportează simptome asemănătoare migrenei în timpul durerilor de cap hipnic, cum ar fi:
- greaţă
- sensibilitate la lumină
- sensibilitate la sunete
Ce provoacă o durere de cap hipnic?
Experții nu sunt siguri de ce cauzează dureri de cap hipnic. Cu toate acestea, par a fi o afecțiune primordială a cefaleei, ceea ce înseamnă că nu sunt cauzate de o afecțiune de bază, cum ar fi o tumoră cerebrală.
În plus, unii cercetători cred că durerile de cap hipnic ar putea fi legate de probleme din părțile creierului implicate în gestionarea durerii, somnul mișcării rapide a ochilor și producția de melatonină.
Cine are dureri de cap hipnic?
Durerile de cap hipnic tind să afecteze persoanele cu vârsta peste 50 de ani, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Cu toate acestea, există de obicei o perioadă lungă de timp între momentul în care cineva începe să-i facă dureri de cap hipnic și când este în sfârșit diagnosticat. Acest lucru ar putea explica de ce persoanele diagnosticate cu dureri de cap hipnic sunt de obicei mai în vârstă.
De asemenea, femeile par să aibă un risc mai mare de a dezvolta dureri de cap hipnic.
Cum sunt diagnosticate durerile de cap hipnic?
Dacă credeți că aveți dureri de cap hipnic, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Vor începe concentrându-se pe excluderea altor cauze posibile pentru durerile de cap, cum ar fi hipertensiunea arterială.
Alte condiții pe care medicul dumneavoastră va dori să le excludă includ:
- tumori cerebrale
- accident vascular cerebral
- hemoragie internă
- infecţie
Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre orice medicament fără prescripție medicală (OTC) sau medicamente pe bază de rețetă pe care le luați, în special nitroglicerină sau estrogen. Ambele pot provoca simptome similare cu durerile de cap hipnic.
În funcție de simptomele și istoricul medical, medicul dumneavoastră poate efectua orice număr de teste, cum ar fi:
- Analize de sânge. Acestea vor verifica dacă există semne de infecție, dezechilibre de electroliți, probleme de coagulare sau niveluri ridicate de zahăr din sânge.
- Testele de tensiune arterială. Acest lucru va ajuta la excluderea hipertensiunii arteriale, care este o cauză frecventă a durerilor de cap, în special la adulții în vârstă.
- Scanare CT cap. Acest lucru va oferi medicului dumneavoastră o vedere mai bună a oaselor, vaselor de sânge și a țesuturilor moi din cap.
- Polisomnografie nocturnă. Acesta este un test de somn realizat într-un spital sau laborator de somn. Medicul dumneavoastră va folosi echipamente pentru a vă monitoriza modelele de respirație, nivelul de oxigen din sânge, mișcările și activitatea creierului în timp ce dormiți.
- Testele de somn la domiciliu. Acesta este un test de somn mai simplu care poate ajuta la detectarea simptomelor de apnee în somn, o altă cauză potențială a unei dureri de cap noaptea.
- Scanarea IRM cerebrală. Aceasta folosește undele radio și magneții pentru a crea imagini ale creierului tău.
- Ecografia carotidă. Acest test folosește undele sonore pentru a crea imagini cu interiorul arterelor carotide, care furnizează sânge la față, gât și creier.
Cum sunt tratate durerile de cap hipnic?
Nu există tratamente special concepute pentru a trata durerile de cap hipnic, dar există câteva lucruri pe care le puteți încerca pentru alinare.
Medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil să începeți să luați o doză de cofeină înainte de culcare. Deși este contraintuitiv, majoritatea persoanelor cu dureri de cap hipnic nu au nicio problemă să doarmă după ce au luat un supliment de cofeină. De asemenea, cofeina prezintă cel mai mic risc de reacții adverse comparativ cu alte opțiuni de tratament.
Pentru a utiliza cofeina pentru a vă gestiona durerile de cap hipnic, încercați una dintre următoarele, înainte de a merge la culcare:
- bea o cană puternică de cafea
- luând o pastilă cu cofeină
Aflați mai multe despre relația dintre cafeină și migrene.
De asemenea, puteți încerca să luați un medicament cu migrenă OTC, care conține, de obicei, atât un calmant, cât și cafeina. Cu toate acestea, luarea acestor pe termen lung poate provoca dureri de cap cronice.
Alții găsesc scutire de la a lua litiu, un medicament utilizat pentru a trata tulburările bipolare și alte afecțiuni de sănătate mintală. Topiramate, un medicament anti-criză, ajută, de asemenea, unii oameni să prevină durerile de cap hipnic. Cu toate acestea, ambele medicamente pot provoca reacții adverse deranjante, inclusiv oboseală și reacții încetinite.
Alte medicamente care au funcționat pentru unii oameni includ:
- melatonină
- flunarizine
- indometacin
Care sunt perspectivele?
Durerile de cap hipnic sunt rare, dar frustrante, deoarece te pot împiedica să dormi suficient. De asemenea, pot fi greu de diagnosticat, deoarece multe afecțiuni provoacă simptome similare.
Nu există un tratament standard pentru durerile de cap hipnic, dar consumul de cofeină chiar înainte de culcare pare să funcționeze bine în unele cazuri. Dacă această opțiune nu funcționează pentru dumneavoastră, discutați cu medicul dvs. despre încercarea unui medicament nou.
