Ca o sursă bogată de vitamina C și acid citric, lămâile sunt cunoscute pentru efectele lor de detoxifiere, mai ales atunci când adăugați câteva pene proaspăt tăiate în apa de băut.
Din cauza beneficiilor pentru sănătate ale consumului de lămâi, există o popularitate din ce în ce mai mare pentru utilizarea lămâilor ca tratament natural pentru afecțiunile pielii, cum ar fi petele de vârstă și acneea.
Cu toate acestea, folosirea unor lămâi pe față vă poate provoca mai multe daune pielii decât bine. Aici, cântărim riscurile și beneficiile sucului de lămâie pe piele.
Posibile beneficii ale utilizării lămâii pe pielea ta
Beneficiile presupuse ale utilizării lămâii pe pielea ta au legătură cu aciditatea naturală a acestor fructe citrice, precum și conținutul său de vitamina C. Limonele sunt uneori utilizate pentru:
Tratament pentru acnee
Sucul de lămâie are calități astringente datorită nivelului său acid. Ingredientele cu un nivel ridicat de pH precum lămâile pot ajuta la scăderea inflamației și a uleiului care pot contribui la formarea acneei.
Mai mult, acidul citric, un tip de acid hidroxi alfa (AHA), poate ajuta la descompunerea celulelor moarte ale pielii care duc la forme neinflamatorii de acnee, cum ar fi punctele negre.
Efecte antimicrobiene
Lămâile au, de asemenea, efecte antimicrobiene, care pot ajuta la îmblânzirea bacteriilor Propionibacterium acnes care duc la acnee inflamatorie.
În același timp, lămâia are și efecte antifungice, care pot ajuta la tratarea erupțiilor Candida, precum și a ciupercii scalpului care apare uneori cu dermatită seboreică.
Luminarea pielii sau a părului
Ingredientele citrice, cum ar fi lamaia, pot de asemenea să funcționeze bine pe pete de vârstă ușoare sau cicatrici de acnee, precum și pe orice păr de pe față.
Tratament psoriazis și matreata
Deoarece sucul de lămâie poate scăpa de celulele moarte ale pielii, teoria este că ar putea de asemenea să atenueze petele de piele atribuite psoriazisului și matreții.
Efectele de sloughing-off sunt atribuite nivelului natural al acidului citric de lămâie, deoarece AHA-urile au efecte exfoliante asupra pielii.
Creșterea colagenului
Unii susținători ai utilizării lămâii pe piele spun că fructele citrice sunt o metodă naturală de creștere a colagenului pe față.
Colagenul în sine este o proteină care se descompune în mod natural odată cu vârsta, care poate rezulta apoi în linii fine și riduri.
Ca antioxidant, vitamina C poate ajuta la prevenirea radicalilor liberi care pot deteriora colagenul, lăsându-vă o piele mai netedă.
Efecte secundare și precauții pentru utilizarea lămâii pe față
Lamaia tinde să aibă mai multe efecte secundare decât beneficii pentru piele, făcând din aceasta o opțiune riscantă DIY pentru îngrijirea pielii de acasă. De asemenea, riscurile pot fi mai mari dacă aveți pielea sensibilă sau vă expuneți fața la soare după ce aplicați lămâie.
Iritatie de piele
Iritarea pielii este cel mai frecvent efect secundar din utilizarea acizilor din fructe. Lamaia este extrem de acidă, care îți poate irita pielea.
S-ar putea să apară uscăciune excesivă, roșeață și exfoliere a pielii tale. Aceste efecte pot fi mai grave dacă aveți pielea sensibilă. De regulă, persoanele cu piele sensibilă ar trebui să stea departe de aplicațiile topice de lămâie.
Phytophotodermatitis
Fitofotodermatita este un tip de reacție a pielii la citrice, precum și alți vinovați precum pătrunjelul, țelina și plantele de morcov.
Când aveți substanțe citrice pe piele și pielea dvs. este apoi expusă la razele UV, poate apărea o reacție inflamatorie. Acest lucru poate duce la simptome precum roșeață, umflare și balon.
leucodermii
Leukoderma, cunoscută și sub denumirea de vitiligo, apare atunci când pielea ta este ușoară din cauza unei pierderi de melanină, substanța responsabilă pentru crearea culorii tale naturale a pielii.
În timp ce unii oameni folosesc lămâie pe piele pentru a lumina petele întunecate, în locul lor se pot dezvolta pete mari, larg răspândite de leucoderma.
insolație
Fructele citrice aplicate topic pot crește riscul de arsuri solare. Nu aplicați niciodată lămâie înainte de a ieși afară în lumina directă a soarelui și nu o folosiți mai multe zile înainte de activitățile planificate în aer liber.
Puteți pune lămâie pe față în fiecare zi?
Dacă decideți să încercați lămâia proaspătă ca tratament de față, puteți începe cu aplicații o dată pe zi. În mod ideal, ați întrerupe utilizarea de lămâie după ce veți vedea îmbunătățiri ale tenului vostru.
Nu ar trebui să folosiți lămâie dacă știți că veți ieși la soare, deoarece acest lucru vă poate crește riscul de arsuri solare și alte reacții adverse.
Puteți lăsa lămâie pe față peste noapte?
Lămâia este foarte acidă și poate fi dificil să apară orice reacții adverse care încep să se dezvolte peste noapte. Cel mai bine este să începeți să utilizați produsul în timpul zilei, când vă puteți monitoriza pielea.
De asemenea, lăsarea lămâii pe față peste noapte nu este o opțiune bună dacă ai pielea sensibilă.
Cum se folosește lamaia pe față în siguranță
Atunci când aplicați lămâie direct pe față, veți dori să tratați fructul ca și cum ar face orice produs nou pentru îngrijirea tenului. Datorită potenței și efectelor secundare potențiale, lamaia trebuie utilizată doar ca tratament la fața locului.
- Faceți un test de plasture pe o zonă a pielii departe de față, cum ar fi interiorul cotului. Așteptați una până la două zile pentru a vă asigura că nu apar efecte secundare înainte de a continua folosirea lămâii pe față.
- Strângeți o cantitate mică de suc dintr-o lămâie proaspătă pe o bilă de bumbac. Aplicați ușor pe zona dorită a pielii folosind o presiune blândă (nu frecați).
- Odată ce sucul de lămâie se usucă, puteți continua cu restul rutinei de îngrijire a pielii.
- Începeți cu o aplicație zilnică, potențializându-vă drumul până la două ori pe zi.
- Întrerupeți utilizarea dacă aveți reacții adverse.
Alte remedii pentru tratarea pielii faciale
Datorită riscurilor pe care le implică aplicarea lămâii pe față, ești mai bine să folosești alte remedii despre care se știe că ajută pielea fără să o doară. Discutați cu un dermatolog despre următoarele:
- aloe
- ulei de cocos
- ulei de lavanda
- ulei esențial de lămâie (diluat mai întâi cu un ulei purtător)
- ulei de arbore de ceai (diluat mai întâi cu un ulei purtător)
- curcumă
- iaurt
A lua cu livrare
În timp ce atitudinea de a folosi lămâi naturale pe fața ta poate fi atrăgătoare, doar cantități mici sunt sigure ca tratament ocazional la fața locului - dacă pielea ta poate tolera citricele să înceapă.
Dacă totuși vrei să folosești lămâie, ia în considerare să folosești în schimb produse fără vânzare care conțin extracte de fructe, astfel încât să beneficiezi în continuare de AHA și vitamina C.
De asemenea, puteți vedea un dermatolog pentru tratarea oricăror afecțiuni ale pielii. Vor ști ce tratamente sunt sigure pentru pielea ta, precum și pe care trebuie să le eviți.
