Ce sunt zguduirile creierului?
Agitațiile cerebrale sunt senzații pe care le simt uneori oamenii atunci când încetează să mai ia anumite medicamente, în special antidepresive. S-ar putea să-i auziți, de asemenea, referiți la „zgomote cerebrale”, „șocuri ale creierului”, „creiere flotante” sau „tremurături ale creierului”.
Adesea sunt descriși ca fiind simțiți ca niște scurte saccuri electrice la nivelul capului, care uneori radiază spre alte părți ale corpului. Alții o descriu ca și cum creierul tremură scurt. Agitațiile cerebrale se pot întâmpla în mod repetat pe parcursul zilei și chiar te trezesc din somn.
Deși nu sunt dureroase, pot fi foarte incomode și frustrante. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ce provoacă zguduirile creierului și cum să le evitați.
Ce provoacă zguduirile creierului?
Agitațiile cerebrale sunt un pic de mister - nimeni nu este sigur de ce se întâmplă. Dar de obicei sunt raportate de persoane care au încetat recent să ia inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), un tip comun de antidepresive.
ISRS comune includ:
- sertralină (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxetină (Prozac)
ISR-urile cresc cantitatea de serotonină disponibilă în creier. Acest lucru a determinat unii experți să teorezeze că nivelurile scăzute de serotonină cauzate de întreruperea utilizării ISRS sunt de vină pentru zguduirile creierului.
Dar oamenii au raportat, de asemenea, că au simțit zgomot cerebral după întreruperea utilizării altor medicamente, inclusiv:
- benzodiazepine, cum ar fi alprazolam (Xanax)
- săruri de amfetamină (Adderall)
De asemenea, unii oameni se agită de creier după ce folosesc extaz (MDMA).
Aceste medicamente cresc activitatea acidului gamma-aminobutiric (GABA) în creier. Nivelurile scăzute ale acestei substanțe chimice ale creierului pot declanșa convulsii. Acest lucru îi determină pe unii să creadă că șocurile cerebrale sunt de fapt crize localizate foarte minore.
Dar această teorie nu a fost confirmată și nu există dovezi că scutierile creierului au efecte negative sau pe termen lung asupra sănătății.
Deocamdată, medicii se referă, de obicei, la zguduirile creierului și alte simptome de sevraj ca „sindrom de întrerupere”. Aceste simptome apar în zilele sau săptămânile după ce încetați să luați ceva sau vă reduceți doza.
Rețineți că nu trebuie să fiți dependent de ceva pentru a prezenta simptome de sevraj.
Cum sunt tratate?
Nu există un tratament dovedit pentru scutchirile creierului. Unii oameni raportează că a lua un supliment de ulei de pește pare să ajute, dar nu există dovezi clinice care să susțină acest lucru. Totuși, aceste suplimente sunt sigure pentru majoritatea oamenilor, așa că ar putea merita să încercați dacă aveți nevoie de ajutor. Puteți achiziționa suplimente de ulei de pește pe Amazon.
De asemenea, puteți evita agitările creierului prin reducerea treptată a dozei de medicamente pe parcursul a câteva săptămâni sau luni. Cel mai bine este să lucrați cu un medic pentru a veni cu o cronologie pentru a face acest lucru. Acestea pot recomanda cel mai bun program de conținut bazat pe o serie de factori, inclusiv:
- cât timp ați luat medicamentul
- doza dvs. curentă
- experiența dvs. cu reacții adverse la medicamente
- experiența ta cu simptome de sevraj în trecut, dacă este cazul
- starea ta de sănătate generală
Scăderea treptată a dozei îți oferă corpului și creierului mai mult timp pentru a se adapta, ceea ce poate preveni multe simptome de sevraj. Nu lăsați niciodată să luați medicamente, în special antidepresive, brusc.
Sfaturi conice
Dacă vă gândiți să întrerupeți un medicament sau faceți deja acest lucru, aceste sfaturi pot ajuta la îmbunătățirea tranziției:
- Gândește-te de ce te oprești. Nu luați medicamentele pentru că nu funcționează? Sau provoacă reacții adverse rele? Simți că nu mai trebuie să o iei? Încercați mai întâi să parcurgeți aceste întrebări cu un medic. Este posibil să aibă alte sugestii, cum ar fi ajustarea dozei sau încercarea unei alte medicamente.
- Vino cu un plan. În funcție de medicația pe care o luați și de circumstanțele dvs. individuale, procesul de conținere poate dura oriunde de la câteva săptămâni la un an. Lucrați cu medicul pentru a face un calendar care să marcheze de fiecare dată când trebuie să vă reduceți doza. Medicul dumneavoastră vă poate da o rețetă nouă de fiecare dată când doza scade sau vă poate cere să vă întrerupeți pastilele la jumătate.
- Cumpără un tăietor de pastile. Acesta este un instrument ușor de utilizat, care vă ajută să împărțiți pastilele în doze mai mici. Le puteți găsi în majoritatea farmaciilor și pe Amazon.
- Urmați programul până la sfârșit. Până la sfârșitul procesului de conținere, s-ar putea să simți că nu iei nimic. Dar este important să iei în continuare aceste doze minime până când nu vei mai lua medicamentul. Chiar și sărirea unei reduceri minore a dozei poate provoca zguduirile creierului.
- Rămâneți în legătură cu medicul dumneavoastră. Spuneți-vă medicului dumneavoastră despre orice simptome incomode pe care le aveți în timp ce vă rețineți un medicament. De obicei, pot regla programul tău de conținut sau pot oferi sfaturi pentru gestionarea simptomelor pentru a asigura o tranziție lină.
- Găsiți un terapeut sau consilier. Dacă luați antidepresive pentru depresie sau alte afecțiuni de sănătate mintală, puteți observa unele dintre simptomele voastre care se întorc în timpul procesului de coniere. Dacă nu vedeți deja unul, luați în considerare să găsiți un terapeut înainte de a începe să înregistrați. În felul acesta, aveți pe cineva care să vă ajute să vă sprijine dacă observați simptomele care se întorc.
Linia de jos
Agitațiile cerebrale sunt un simptom neobișnuit și misterios al retragerii din anumite medicamente, în special antidepresive. Nu există nicio modalitate clară de a scăpa de ele, dar dacă îți scade doza de medicament, fă-o încet și pe o perioadă mai lungă de timp și asta te poate ajuta să eviți agitațiile cerebrale.
