Ureche SLAP lacrimă
O lacrimă SLAP este un tip de rănire la umăr. Afectează labrul, care este cartilajul de pe marginea soclului umărului. Labrumul este un țesut asemănător cauciucului, care ține mingea articulației umărului în loc.
SLAP reprezintă „labrul superior anterior și posterior”. Lacrima apare în zona superioară (superioară) a labrului, unde este atașat tendonul bicepsului. Mai exact, lacrima se întâmplă în partea anterioară (anterioară) și în spate (posterioară) a atașamentului. Tendonul bicepsului ar putea fi rănit.
Dacă accidentarea nu este severă, s-ar putea să se vindece cu tratamente nechirurgicale precum gheață și terapie fizică. Dacă aceste tratamente nu funcționează sau dacă lacrima este gravă, va trebui probabil o intervenție chirurgicală.
Deși timpul de recuperare este diferit pentru toată lumea, de obicei durează cel puțin 4 până la 6 luni. Mulți oameni sunt apoi capabili să revină la activitatea fizică normală.
Citiți mai departe pentru a afla despre cauzele lacrimilor SLAP, împreună cu simptomele și opțiunile sale de tratament.
Simptome de lacrimă SLAP
Dacă aveți o lacrimă SLAP, veți avea probabil o gamă largă de simptome. Multe dintre acestea sunt similare cu alte tipuri de leziuni la umăr.
Simptomele lacrimale SLAP includ:
- apariția umerilor, blocarea sau șlefuirea
- durere cu anumite mișcări sau poziții
- durere când ridicați lucrurile, în special peste cap
- gamă redusă de mișcare
- slăbiciunea umărului
Cauze de rupere SLAP
Cauzele intervalului de rupere SLAP în severitate. Ei includ:
Procesul normal de îmbătrânire
Majoritatea lacrimilor SLAP se întâmplă atunci când labrul se uzează în timp. De fapt, la persoanele de peste 40 de ani, o lacrimă de labrum este considerată a fi o parte normală a îmbătrânirii. Partea superioară a labrului s-ar putea deasemenea.
Vătămarea corporală
Leziunile SLAP pot fi cauzate de traume fizice, cum ar fi:
- căzând pe un braț întins
- coliziune de autovehicule
- luxația umărului
- mișcând rapid brațul în timp ce este deasupra umărului
Mișcare repetitivă
Mișcările repetitive ale umerilor pot duce la lacrimi SLAP. Acest lucru afectează adesea:
- sportivi care aruncă mingi, ca niște ulcioare
- sportivi care efectuează mișcări aeriene, cum ar fi halterele
- cei care fac muncă fizică regulată
Clasificări ale vătămărilor
Leziunile SLAP sunt clasificate în 10 tipuri diferite. Fiecare vătămare este clasificată în funcție de modul în care se formează lacrima.
Inițial, lacrimile SLAP au fost clasificate în tipurile 1 până la 4. Celelalte tipuri, cunoscute sub numele de lacrimi SLAP extinse, au fost adăugate în timp. Descrierile acestor tipuri variază ușor.
Tipurile 1 și 2
Într-o lacrimă de tip 1, labrul este frânt, dar tendonul bicepsului este atașat. Acest tip de lacrimă este degenerativ și se observă de obicei la persoanele în vârstă.
O lacrimă de tip 2 implică, de asemenea, o labră înfundată, dar bicepsul este detașat. Lacrimile de tip 2 sunt cele mai frecvente răni SLAP.
În funcție de locația lacrimii labrale, lacrimile de tip 2 se împart în trei categorii:
- tip 2A (partea superioară față)
- tip 2B (partea de sus)
- tip 2C (atât partea frontală, cât și cea din spate)
Tipurile 3 și 4
O lacrimă de tip 3 este o rupere cu mâner de găleată. Aceasta este o lacrimă verticală în care partea din față și cea din spate sunt încă atașate, dar centrul nu este.
Tipul 4 este ca cel de tip 3, dar lacrima se extinde în biceps. Acest tip de lacrimă este asociat cu instabilitatea umărului.
Tipurile 5 și 6
Într-o accidentare de tip 5, lacrima SLAP se extinde în partea inferioară din față a labrumului. Este cunoscută sub numele de leziune Bankart.
O lacrimă de tip 6 este o lacrimă de mâner de găleată, dar „clapeta” este ruptă.
Tipurile 7 și 8
Ligamentele glenohumerale sunt țesuturi fibroase care mențin articulația umărului împreună. Aceste ligamente includ ligamentele glenohumerale superioare, medii și inferioare.
Într-o lacrimă de tip 7, leziunea se extinde în ligamentele glenohumerale medii și inferioare.
Tipul 8 este o lacrimă de tip 2B care se extinde în partea inferioară din spate a labrumului.
Tipurile 9 și 10
Un tip 9 este o lacrimă de tip 2 care se extinde până la circumferința labrumului.
Într-un tip 10, vătămarea este o lacrimă de tip 2 care se extinde până la labrul posteroinferior.
Diagnostic de lacrimă SLAP
Un medic va folosi mai multe metode pentru a vă diagnostica vătămarea. Acestea pot include:
- Istoricul medical. Acest lucru ajută un medic să înțeleagă ce tip de activitate v-ar fi putut provoca vătămarea.
- Examinare fizică. Un medic vă va observa umărul și gama sa de mișcare. De asemenea, îți vor verifica gâtul și capul pentru orice alte probleme.
- Testele de imagistică. S-ar putea să obțineți o scanare RMN sau CT, care permite unui medic să examineze țesuturile din umăr. De asemenea, pot solicita o radiografie dacă consideră că oasele sunt rănite.
Tratament cu lacrimă SLAP
Tratamentul SLAP depinde de gravitatea și locația vătămării tale. De obicei, începe cu tehnici nechirurgicale.
Remedii naturale
Majoritatea leziunilor SLAP sunt tratate mai întâi cu metode nechirurgicale. Dacă ruperea ta nu este severă, acest lucru ar putea fi suficient pentru a-l vindeca.
Tratamentele nechirurgicale includ remedii casnice precum:
- Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). AINS precum ibuprofenul și naproxenul ajută la ameliorarea durerii și umflarea. Aceste medicamente sunt disponibile gratuit.
- Gheaţă. Aplicarea gheții pe umăr va reduce, de asemenea, durerea. Puteți utiliza un pachet de gheață cumpărat din magazin sau o pungă din plastic umplută cu gheață.
- Odihnă. Odihna va permite umărului dumneavoastră să se vindece. Este cea mai bună metodă de a evita refacerea umărului, ceea ce vă va prelungi doar timpul de recuperare.
Fizioterapie
Vei începe terapia fizică odată ce umărul tău se va simți puțin mai bine. Un kinetoterapeut îți poate arăta cum să faci exerciții specifice pentru lacrimile SLAP.
Aceste exerciții se vor concentra pe îmbunătățirea flexibilității, mișcării și forței umărului.
Interventie chirurgicala
Dacă aveți o vătămare severă sau dacă tratamentele nechirurgicale nu funcționează, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.
Cea mai frecventă metodă este o artroscopie. În timpul acestei proceduri, un chirurg face mici tăieturi în umăr. Aceștia introduc o cameră mică sau un artroscop în articulație. Chirurgul folosește apoi instrumente chirurgicale în miniatură pentru a repara lacrima SLAP.
Există multe moduri de a repara o rupere. Cea mai bună tehnică depinde de vătămarea ta.
Exemple de reparații SLAP includ:
- îndepărtarea porțiunii sfâșiate din labrum
- tunderea lacrimii
- împletind lacrima împreună
- tăind atașamentul tendoanelor bicepsului
Recuperarea chirurgiei lacrimogene SLAP
Cu o reabilitare adecvată, vă puteți aștepta să redobândiți o gamă completă de mișcare după o intervenție chirurgicală cu lacrimă SLAP.
Recuperarea arată diferit pentru fiecare persoană. Depinde de mulți factori, inclusiv:
- vârstă
- tipul de vătămare
- starea generală de sănătate
- nivelul de activitate
- alte probleme cu umerii
În general, iată cum arată timpul de recuperare:
- 0 - 4 săptămâni după operație. Veți purta o fesă pentru a vă stabiliza umărul. De asemenea, veți face întinderi blânde cu un kinetoterapeut.
- La 5 până la 7 săptămâni după operație. Pe măsură ce umărul tău se vindecă, s-ar putea să se simtă încă oarecum dureros. Puteți începe exercițiile de întărire cu kinetoterapeutul.
- 8-12 săptămâni după operație. Veți continua să faceți mișcări pentru a vă crește gama de mișcare și rezistență. De asemenea, puteți începe exerciții de întărire a bicepsului.
- La 12 până la 16 săptămâni după operație. Până în acest moment, raza dvs. de mișcare ar trebui să se îmbunătățească. Dacă sunteți atlet, puteți începe o activitate specifică sportului.
- 16 - 20 săptămâni după operație. Îți poți crește încet activitatea fizică. Mulți sportivi se întorc la sportul lor după 6 luni.
Dacă lucrați la un loc de muncă solicitant din punct de vedere fizic, este posibil să fie nevoie să ratați munca în cea mai mare parte a acestui timp. În caz contrar, s-ar putea să reveniți la muncă în câteva săptămâni.
La pachet
În timp ce există multe tipuri de lacrimi SLAP, majoritatea pot fi tratate cu terapie fizică sau chirurgie. Cea mai bună metodă depinde de vârsta ta, de sănătatea generală și de vătămarea specifică. Probabil că veți avea nevoie de o intervenție chirurgicală dacă ruperea dvs. este severă.
În timpul procesului de recuperare, asigurați-vă că continuați terapia fizică și urmați recomandările medicului dumneavoastră. Acest lucru vă va ajuta umărul să se vindece și să-și recapete gama normală de funcții.
