Ce este diabetul gestațional?
Diabetul gestational provoaca glicemia mai mare decat cea normala. Apare numai în timpul sarcinii și, de obicei, dispărește odată ce ai dat naștere copilului tău. Femeile cu diabet gestațional au glicemie mai mare decât în mod normal, deoarece corpul lor devine rezistent la insulină. Hormonul insulin reglează glicemia. Diabetul gestational se poate intampla in orice moment al sarcinii, dar apare de obicei intre 24 si 28 de saptamani. Acest lucru este, de asemenea, atunci când testarea are loc de obicei. Testarea diabetului gestațional este o parte importantă a îngrijirii prenatale. Toate femeile însărcinate sunt testate cel puțin o dată în timpul sarcinii. Medicul dumneavoastră va lua în considerare factorii de risc pentru a determina când ar trebui să faceți acest test și cât de des ar trebui să îl aveți. Aflați la ce să vă așteptați în timpul acestui test și cum să vă pregătiți.
Care sunt simptomele diabetului gestațional?
Multe femei care au diabet gestațional nu au simptome. Dacă apar simptome, este posibil să le treceți cu vederea, deoarece sunt similare simptomelor tipice ale sarcinii. Aceste simptome pot include:
- Urinare frecventa
- setea extremă
- oboseală
- sforăit
Ar trebui să apelați la medicul dumneavoastră dacă aveți aceste simptome într-o măsură mai mare decât este normal pentru dumneavoastră.
Ce provoacă diabetul gestațional?
Nu se cunoaște cauza exactă a diabetului gestațional, dar se poate datora hormonilor produși de placenta ta. Acești hormoni ajută copilul să crească, dar, de asemenea, pot opri insulina să își facă treaba. Dacă corpul tău nu este sensibil la insulină, zahărul din fluxul sanguin rămâne pus și nu se mută din sângele tău în celulele tale așa cum ar trebui să fie. Zahărul nu se poate transforma în energie în celule. Aceasta se numește rezistență la insulină. Aceasta face ca nivelul glicemiei să crească. Dacă este lăsat netratat, diabetul gestațional poate avea consecințe semnificative atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Odată ce medicul dumneavoastră va ști că aveți această afecțiune, vor lucra cu dvs. la un plan de tratament pentru a vă asigura sănătatea dvs. și a copilului.
Care sunt factorii de risc pentru diabetul gestațional?
Orice femeie însărcinată poate avea diabet gestațional. De aceea, medicii testează orice femeie care este însărcinată. Diabetul gestational afecteaza aproximativ 2 - 10 la suta din sarcini. Anumiți factori ar putea să-ți crească riscul și să te impună să fii testat în timpul primei vizite prenatale. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate testa de mai multe ori. Factorii de risc includ:
- fiind obez
- fiind mai mare de 25 de ani
- având antecedente familiale de diabet
- avand antecedente de diabet gestational in timpul unei sarcini anterioare
- câștigând o cantitate semnificativă de greutate la vârsta adultă timpurie și între sarcini
- câștigând o cantitate excesivă de greutate în timpul sarcinii
- fiind însărcinată cu multipli, cum ar fi gemenii sau tripletele
- având o naștere anterioară a unui copil care a cântărit mai mult de 9 kilograme
- având tensiune arterială ridicată
- cu sindrom ovar polichistic (PCOS)
- luând glucocorticoizi
Ce se întâmplă în timpul testului?
Medicii folosesc diferite tipuri de teste de screening. Mulți medici folosesc o abordare în două etape, începând cu testul provocării glucozei. Acest test determină probabilitatea dumneavoastră de a avea tulburarea.
Testul provocării glucozei
Nu trebuie să faceți nimic pentru a vă pregăti pentru acest test. Puteți mânca și bea normal înainte. Când ajungeți la cabinetul medicului dumneavoastră, veți bea o soluție siropoasă care conține glucoză. O oră mai târziu, vei face un test de sânge. Dacă glicemia este ridicată, medicul dumneavoastră va programa un test de toleranță la glucoză.
Test de toleranță la glucoză
Acest test măsoară răspunsul corpului tău la glucoză. Este folosit pentru a determina cât de bine gestionează organismul glucoza după masă. Medicul dumneavoastră vă va cere să postească peste noapte pentru a vă pregăti pentru acest test. Întrebați-vă medicul dacă puteți sorbi apă în acest timp. Ar trebui să vă reamintiți medicului dumneavoastră orice medicamente luați și să vă întrebați dacă ar trebui să le opriți în acest timp. Testul este apoi efectuat după cum urmează:
- După ce a ajuns la cabinetul medicului dumneavoastră, medicul vă măsoară glicemia în post.
- După aceea, beți un pahar de soluție de glucoză de 8 uncii.
- Medicul dumneavoastră vă măsoară nivelul de glucoză o dată pe oră pentru următoarele trei ore.
Cât durează pentru a primi un diagnostic?
Dacă două dintre măsurători arată glicemie ridicată, medicul dumneavoastră va diagnostica diabetul gestațional. Unii medici ignoră testul de provocare a glucozei și efectuează doar testul de toleranță la glucoză. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce protocol are sens pentru dumneavoastră.
Care sunt opțiunile de tratament pentru diabetul gestațional?
Dacă aveți diabet gestațional, medicul vă va monitoriza frecvent starea. Vor folosi sonograme pentru a acorda o atenție deosebită creșterii copilului. În timpul sarcinii, vă puteți auto-monitoriza acasă. Puteți folosi un ac minuscul numit lancetă pentru a vă înțepa degetul pentru o picătură de sânge. Apoi analizați sângele folosind un monitor al glicemiei. Oamenii efectuează de obicei acest test atunci când se trezesc și după mese. Aflați mai multe despre testele de diabet la domiciliu. Dacă stilul de viață se modifică odată cu dieta și creșterea exercițiului fizic nu funcționează pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge, medicul vă poate recomanda să administrați injecții de insulină. Potrivit Clinicii Mayo, între 10 și 20 la sută dintre femeile însărcinate cu diabet gestațional au nevoie de acest tip de ajutor pentru a-și reduce glicemia. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru controlul glicemiei.
Care sunt complicațiile diabetului gestațional netratat?
Este important să ții diabetul gestațional sub control. Dacă este lăsat netratat, posibilele complicații includ:
- hipertensiune arterială, cunoscută și sub denumirea de preeclampsie
- naștere prematură
- distocia umărului, care apare atunci când umerii copilului se blochează în canalul nașterii în timpul nașterii
- rate ușor mai mari de deces fetal și neonatal
Diabetul gestațional netratat poate duce, de asemenea, la copilul cu o greutate mare la naștere. Aceasta se numește macrosomie. Macrosomia poate duce la deteriorarea umărului în timpul nașterii și poate necesita o naștere prin cezariană. Bebelușii cu macrosomie au o probabilitate mai mare de obezitate la copii și diabet de tip 2.
Care sunt perspectivele pentru persoanele cu diabet gestational?
Diabetul gestational dispare de obicei dupa nastere. Mâncarea corectă și exercițiile fizice continuă să rămână importante pentru sănătatea dvs. după naștere. Stilul de viață al copilului tău ar trebui să fie și sănătos. Alege alimente bogate în fibre și săracă în grăsime pentru amândoi. De asemenea, ar trebui să evitați dulciurile zaharoase și amidonurile simple, ori de câte ori este posibil. A face mișcare și a exercita o parte din viața familiei dvs. este o modalitate excelentă de a vă sprijini reciproc în urmărirea unui trai sănătos. Având diabetul gestațional vă pune un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 mai târziu în viață. Medicul dumneavoastră vă va face să faceți un alt test de toleranță la glucoză la 6 până la 12 săptămâni de la livrarea copilului pentru a vă asigura că nu mai aveți diabet. Pentru a merge mai departe, ar trebui să faceți analize de sânge de cel puțin o dată la trei ani.
Cum puteți preveni diabetul gestațional sau puteți reduce impactul acestuia?
Modificările stilului de viață pot ajuta la prevenirea diabetului gestațional sau la reducerea impactului acestuia. Aceste modificări includ:
- pierderea in greutate inainte de sarcina
- stabilirea unui obiectiv pentru creșterea în greutate a sarcinii
- consumul de alimente bogate în fibre, cu conținut scăzut de grăsimi
- reducerea dimensiunilor porțiunilor tale alimentare
- exercitarea
Cura de slabire
Ar trebui să includeți următoarele în dieta dvs.:
- cereale integrale, cum ar fi quinoa
- proteine slabe, cum ar fi tofu, pui și pește
- lactate cu conținut scăzut de grăsimi
- fructe
- legume
Carbohidrații simpli, rafinați, care se găsesc în deserturi zaharoase și în sifon, tind să crească glicemia. Ar trebui să limitezi acele tipuri de alimente din dieta ta.
Exercițiu
Mersul pe jos, înotul și yoga prenatală pot fi opțiuni excelente pentru exerciții fizice. Consultați-vă cu medicul înainte de a începe un nou regim de exerciții.
