Boli De Inimă: Factori De Risc, Prevenire și Multe Altele

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Cine are boli de inimă?

Bolile de inimă sunt principala cauză de deces în Statele Unite, potrivit Centrelor pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC). În Statele Unite, 1 din 4 morți este rezultatul unei boli de inimă. Adică aproximativ 610.000 de oameni care mor din cauza afecțiunii în fiecare an.

Bolile de inimă nu fac discriminări. Este principala cauză de deces pentru mai multe populații, inclusiv caucazieni, hispanici și afro-americani. Aproape jumătate dintre americani sunt expuși riscului de boli de inimă, iar numărul este în creștere. Aflați mai multe despre creșterea ritmului bolilor de inimă.

În timp ce bolile de inimă pot fi mortale, este de asemenea prevenibil la majoritatea oamenilor. Prin adoptarea timpurie a obiceiurilor de viață sănătoase, puteți trăi mai mult cu o inimă mai sănătoasă.

Care sunt diferitele tipuri de boli de inimă?

Bolile de inimă cuprind o gamă largă de probleme cardiovasculare. Mai multe boli și afecțiuni se încadrează sub umbrela bolilor de inimă. Tipurile de boli de inimă includ:

• Aritmie. O aritmie este o anormalitate a ritmului cardiac.
• Ateroscleroza. Ateroscleroza este o întărire a arterelor.
• Cardiomiopatie. Această afecțiune determină întărirea sau slăbirea mușchilor inimii.
• Defecte cardiace congenitale. Defectele cardiace congenitale sunt nereguli cardiace care sunt prezente la naștere.
• Boala coronariană (CAD). CAD este cauzată de acumularea plăcii în arterele inimii. Uneori se numește boală cardiacă ischemică.
• Infecții cardiace. Infecțiile cardiace pot fi cauzate de bacterii, virusuri sau paraziți.

Termenul de boli cardiovasculare poate fi utilizat pentru a face referire la afecțiuni ale inimii care afectează în mod specific vasele de sânge.

Care sunt simptomele bolilor de inimă?

Diferite tipuri de boli de inimă pot duce la o varietate de simptome diferite.

aritmii

Aritmiile sunt ritmuri cardiace anormale. Simptomele pe care le resimțiți pot depinde de tipul de aritmie pe care îl aveți - bătăi de inimă prea rapide sau prea lente. Simptomele unei aritmii includ:

• lightheadedness
• fluturând inima sau bătăi de inimă
• puls lent
• vrăji leșin
• ameţeală
• dureri în piept

ateroscleroza

Ateroscleroza reduce aportul de sânge la extremitățile voastre. Pe lângă durerile toracice și scurtarea respirației, simptomele aterosclerozei includ:

• răceală, în special la membre
• amorțeală, în special la membre
• durere neobișnuită sau inexplicabilă
• slăbiciune la nivelul picioarelor și brațelor

Defecte cardiace congenitale

Defectele cardiace congenitale sunt probleme cardiace care se dezvoltă atunci când un făt crește. Unele defecte cardiace nu sunt niciodată diagnosticate. Alții pot fi găsiți atunci când provoacă simptome, cum ar fi:

• piele cu nuanțe de albastru
• umflarea extremităților
• lipsa respirației sau dificultăți de respirație
• oboseală și energie scăzută
• ritm cardiac neregulat

Boala coronariană (CAD)

CAD este acumularea de plăci în arterele care mișcă sânge bogat în oxigen prin inimă și plămâni. Printre simptomele CAD se numără:

• dureri în piept sau disconfort
• o senzație de presiune sau stoarcere în piept
• scurtarea respirației
• greaţă
• sentimente de indigestie sau gaze

cardiomiopatia

Cardiomiopatia este o boală care face ca mușchii inimii să crească și să devină rigizi, groși sau slabi. Printre simptomele acestei afecțiuni se numără:

• oboseală
• balonare
• picioare umflate, în special glezne și picioare
• scurtarea respirației
• pulsul sau pulsul rapid

Infecții cardiace

Termenul infecție cardiacă poate fi utilizat pentru a descrie afecțiuni precum endocardită sau miocardită. Printre simptomele unei infecții cardiace se numără:

• dureri în piept
• congestie toracică sau tuse
• febră
• frisoane
• erupții cutanate

Citiți mai multe despre semnele și simptomele bolilor de inimă.

Care sunt simptomele bolilor de inimă la femei?

De multe ori femeile prezintă diferite semne și simptome ale bolilor de inimă decât bărbații, în special în ceea ce privește CAD și alte boli cardiovasculare.

De fapt, un studiu din 2003 a analizat simptomele observate cel mai des la femeile care au suferit un atac de cord. Simptomele de vârf nu includeau simptome „clasice” de atac de cord, cum ar fi dureri în piept și furnicături. În schimb, studiul a raportat că femeile au avut mai multe șanse să spună că au avut anxietate, tulburări de somn și oboseală neobișnuită sau inexplicabilă.

Mai mult, 80 la sută dintre femeile din studiu au raportat că au prezentat aceste simptome timp de cel puțin o lună înainte de apariția infarctului.

Simptomele bolilor de inimă la femei pot fi confundate și cu alte afecțiuni, cum ar fi depresia, menopauza și anxietatea.

Simptomele frecvente ale bolilor de inimă la femei includ:

• ameţeală
• gălbejeală
• scurtarea respirației sau respirația superficială
• lightheadedness
• leșin sau trecere
• anxietate
• greaţă
• vărsături
• dureri la maxilar
• dureri de gât
• dureri de spate
• indigestie sau durere asemănătoare gazelor în piept și stomac
• transpirații reci

Citiți mai multe despre semnele și simptomele comune ale bolilor de inimă la femei - și aflați de ce multe femei spun că nu ar apela 911 dacă s-au gândit că au avut un atac de cord.

Ce provoacă boli de inimă?

Bolile de inimă reprezintă o colecție de boli și afecțiuni care provoacă probleme cardiovasculare. Fiecare tip de boală cardiacă este cauzată de ceva complet unic acestei condiții. Ateroscleroza și CAD rezultă din acumularea plăcii în artere. Alte cauze ale bolilor de inimă sunt descrise mai jos.

Aritmie cauzează

Cauzele unui ritm cardiac anormal includ:

• Diabet
• CAD
• defecte cardiace, inclusiv defecte cardiace congenitale
• medicamente, suplimente și remedii din plante
• hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
• consum excesiv de alcool sau cofeină
• tulburări de consum de substanțe
• stres și anxietate
• leziuni cardiace sau boli existente

Cauze de defecte cardiace congenitale

Această boală cardiacă apare în timp ce un bebeluș se dezvoltă încă în pântec. Unele defecte cardiace pot fi grave și diagnosticate și tratate precoce. Unii pot, de asemenea, să nu fie diagnosticați mulți ani.

Structura inimii tale se poate schimba și pe măsură ce îmbătrânești. Acest lucru poate crea un defect cardiac care poate duce la complicații și probleme.

Cardiomiopatie cauzează

Există mai multe tipuri de cardiomiopatie. Fiecare tip este rezultatul unei condiții separate.

• Cardiomiopatie dilatativă. Nu este clar care provoacă acest tip de cardiomiopatie cel mai frecvent, care duce la o inimă slăbită. Poate fi rezultatul afectării anterioare a inimii, cum ar fi tipul cauzat de medicamente, infecții și atac de cord. Poate fi și o afecțiune moștenită sau rezultatul tensiunii arteriale necontrolate.
• Cardiomiopatie hipertropica. Acest tip de boli de inimă duce la un mușchi cardiac mai gros. De obicei este moștenit.
• Cardiomiopatie restrictivă. De multe ori nu este clar ce duce la acest tip de cardiomiopatie, care are ca rezultat pereții inimii rigide. Cauzele posibile pot include acumularea de țesuturi cicatrice și un tip de acumulare proteică anormală cunoscută sub numele de amiloidoză.

Infecțiile cardiace cauzează

Bacteriile, paraziții și virușii sunt cauzele cele mai frecvente ale infecțiilor cardiace. Infecțiile necontrolate în organism pot afecta de asemenea inima dacă nu sunt tratate corespunzător.

Care sunt unii factori de risc pentru boli de inimă?

Există mulți factori de risc pentru boli de inimă. Unele sunt controlabile, iar altele nu. CDC spune că aproximativ 47 la sută dintre americani au cel puțin un factor de risc pentru boli de inimă. Unii dintre acești factori de risc includ:

• tensiune arterială crescută
• colesterol ridicat și nivel scăzut de lipoproteină de înaltă densitate (HDL), colesterolul „bun”
• fumat
• obezitate
• inactivitate fizica

Fumatul, de exemplu, este un factor de risc controlabil. Oamenii care fumează își dublează riscul de a dezvolta boli de inimă, potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichii (NIDDK).

Persoanele cu diabet ar putea, de asemenea, să prezinte un risc mai mare de boli de inimă, deoarece nivelul ridicat de glicemie crește riscul de:

• anghină
• infarct
• accident vascular cerebral
• CAD

Dacă aveți diabet zaharat, este esențial să vă controlați glucoza pentru a vă limita riscul de a dezvolta boli de inimă. Asociația Americană a Inimii (AHA) raportează că persoanele care au atât hipertensiune arterială, cât și diabet își dublează riscul de boli cardiovasculare.

Factorii de risc pe care nu îi puteți controla

Alți factori de risc pentru boli de inimă includ:

• istorie de familie
• etnie
• sex
• vârstă

Deși acești factori de risc nu pot fi controlați, este posibil să fiți capabili să le monitorizați efectele. Potrivit Clinicii Mayo, istoricul familial de CAD se referă mai ales dacă este vorba despre:

• Rudă de sex masculin sub 55 de ani, cum ar fi un tată sau un frate
• rudă de sex feminin sub 65 de ani, cum ar fi o mamă sau o soră

Negrii non-hispanici, albii non-hispanici și oamenii din patrimoniul din Insulele Asiatice sau Pacificului au un risc mai mare decât alaskanii nativi sau nativii americani. De asemenea, bărbații prezintă un risc mai mare de boli de inimă decât femeile. De fapt, CDC estimează între 70 și 89 la sută din toate evenimentele cardiace din Statele Unite au loc la bărbați.

În cele din urmă, vârsta îți poate crește riscul de boli de inimă. De la 20 la 59 de ani, bărbații și femeile prezintă un risc similar pentru CAD. Cu toate acestea, după vârsta de 60 de ani, procentul de bărbați afectați crește între 19,9 și 32,2%. Doar 9,7 până la 18,8% dintre femeile care îmbătrânesc sunt afectate.

Aflați mai multe despre factorii de risc pentru CAD.

Cum este diagnosticată boala cardiacă?

Medicul dumneavoastră poate comanda mai multe tipuri de teste și evaluări pentru a face un diagnostic de boală cardiacă. Unele dintre aceste teste pot fi efectuate înainte de a arăta vreodată semne de boală cardiacă. Altele pot fi folosite pentru a căuta posibile cauze ale simptomelor atunci când acestea se dezvoltă.

Examenele fizice și testele de sânge

Primul lucru pe care îl va face medicul dvs. este să efectueze un examen fizic și să țină cont de simptomele pe care le-ați întâmpinat. Apoi vor dori să-ți cunoască familia și istoricul medical personal. Genetica poate juca un rol în unele boli de inimă. Dacă aveți un membru al familiei apropiate cu boli de inimă, împărtășiți aceste informații cu medicul dumneavoastră.

Testele de sânge sunt comandate frecvent. Acest lucru se datorează faptului că vă pot ajuta medicul să vă vadă nivelul colesterolului și să caute semne de inflamație.

Testele neinvazive

Pentru a diagnostica boli de inimă pot fi utilizate o varietate de teste non invazive.

• Electrocardiogramă (ECG sau EKG). Acest test vă poate monitoriza activitatea electrică a inimii și vă poate ajuta medicul să detecteze orice nereguli.
• Echocardiograma. Acest test cu ultrasunete poate oferi medicului dumneavoastră o imagine atentă a structurii inimii voastre.
• Test de stres. Acest examen se efectuează în timp ce finalizați o activitate intensă, cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau călăritul unei biciclete staționare. În timpul testului, medicul vă poate monitoriza activitatea inimii ca răspuns la schimbările la efort fizic.
• Ecografia carotidă. Pentru a obține o ecografie detaliată a arterelor carotide, medicul dumneavoastră poate comanda acest test ecografic.
• Monitor Holter. Medicul dumneavoastră vă poate solicita să purtați acest monitor de frecvență cardiacă timp de 24 până la 48 de ore. Le permite să obțină o vedere extinsă asupra activității inimii tale.
• Încercarea mesei înclinare. Dacă ați experimentat recent leșin sau lovitură ușoară când ați stat în picioare sau ați stat jos, medicul dumneavoastră poate comanda acest test. În timpul acesteia, ești legat de o masă și ridicat sau coborât lent, în timp ce îți monitorizează ritmul cardiac, tensiunea arterială și nivelul de oxigen.
• Scanare CT. Acest test imagistic oferă medicului dumneavoastră o imagine cu raze X extrem de detaliate a inimii voastre.
• RMN cardiac. Ca un tomograf, un RMN cardiac poate oferi o imagine foarte detaliată a inimii și vaselor de sânge.

Testele invazive

Dacă un examen fizic, teste de sânge și teste neinvazive nu sunt concludente, este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să se uite în interiorul corpului dvs. pentru a determina ce provoacă simptome neobișnuite. Testele invazive pot include:

• Cateterism cardiac și angiografie coronariană. Medicul dumneavoastră vă poate introduce un cateter în inimă prin inghinal și prin artere. Cateterul îi va ajuta să facă teste care implică inima și vasele de sânge. Odată ce acest cateter este în inima ta, medicul poate efectua o angiografie coronariană. În timpul unei angiografii coronare, se injectează un colorant în arterele și capilarele delicate care înconjoară inima. Colorantul ajută la producerea unei imagini cu raze X extrem de detaliate.
• Studiu de electrofiziologie. În timpul acestui test, medicul vă poate atașa electrozi la inimă printr-un cateter. Când electrozii sunt în poziție, medicul dumneavoastră poate trimite impulsuri electrice prin intermediul și înregistra modul în care inima răspunde.

Citiți mai multe despre testele care sunt utilizate pentru diagnosticarea bolilor de inimă.

Ce tratamente sunt disponibile pentru bolile de inimă?

Tratamentul pentru bolile de inimă depinde în mare măsură de tipul de boli de inimă pe care îl aveți, precum și de cât de departe a avansat. De exemplu, dacă aveți o infecție cardiacă, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie un antibiotic.

Dacă aveți o placă de acumulare, acestea pot adopta o abordare pe două punți: prescrieți-vă un medicament care vă poate ajuta să vă reduceți riscul pentru suplimentarea plăcii și să vă ajutați să adoptați schimbări de stil de viață sănătoase.

Tratamentul bolilor de inimă se încadrează în trei categorii principale:

Modificarea stilului de viață

Alegeri de stil de viață sănătos vă pot ajuta să preveniți bolile de inimă. De asemenea, vă pot ajuta să tratați starea și să împiedicați să se înrăutățească. Dieta dvs. este una dintre primele domenii pe care poate căutați să le schimbați.

O dietă cu conținut scăzut de sodiu, cu conținut scăzut de grăsimi, bogată în fructe și legume, vă poate ajuta să reduceți riscul de complicații ale bolilor de inimă. Un exemplu este abordările dietetice pentru stoparea hipertensiunii arteriale (DASH).

De asemenea, obținerea exercițiilor fizice regulate și renunțarea la tutun poate ajuta la tratarea bolilor de inimă. De asemenea, căutați să vă reduceți consumul de alcool.

medicamente

Un medicament poate fi necesar pentru a trata anumite tipuri de boli de inimă. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament care vă poate vindeca sau controla bolile de inimă. Medicamentele pot fi, de asemenea, prescrise pentru a încetini sau a opri riscul de complicații. Medicamentul exact prescris depinde de tipul de boală cardiacă pe care îl aveți. Citiți mai multe despre medicamentele care pot fi prescrise pentru a trata bolile de inimă.

Chirurgie sau proceduri invazive

În unele cazuri de boli de inimă, este necesară o intervenție chirurgicală sau o procedură medicală pentru a trata afecțiunea și pentru a preveni agravarea simptomelor.

De exemplu, dacă aveți artere care sunt blocate în întregime sau aproape complet de acumularea plăcii, medicul dumneavoastră poate introduce un stent în artera dvs. pentru a întoarce fluxul de sânge regulat. Procedura pe care o va efectua medicul dvs. depinde de tipul de boală cardiacă pe care îl aveți și de gradul de deteriorare a inimii.

Cum pot preveni bolile de inimă?

Unii factori de risc pentru boli de inimă nu pot fi controlați, cum ar fi istoricul familial, de exemplu. Dar este încă important să reduceți șansa de a dezvolta boli de inimă prin reducerea factorilor de risc pe care îi puteți controla.

Scopul pentru tensiunea arterială sănătoasă și numărul de colesterol

Având tensiunea sanguină și intervalele de colesterol sunt câteva dintre primii pași pe care îi puteți face pentru o inimă sănătoasă. Presiunea arterială se măsoară în milimetri de mercur (mm Hg). O tensiune arterială sănătoasă este considerată mai mică de 120 sistolică și 80 diastolică, care este adesea exprimată ca „120 peste 80” sau „120/80 mm Hg”. Systolic este măsurarea presiunii în timp ce inima se contractă. Diastolic este măsurarea când inima se odihnește. Numerele mai mari indică faptul că inima lucrează prea mult pentru a pompa sângele.

Nivelul ideal de colesterol va depinde de factorii de risc și de istoricul sănătății inimii. Dacă aveți un risc ridicat de boli de inimă, aveți diabet sau aveți deja un atac de cord, nivelurile dvs. țintă vor fi sub cele ale persoanelor cu risc redus sau mediu.

Găsiți modalități de a gestiona stresul

Oricât de simplu pare, gestionarea stresului poate reduce riscul de boli de inimă. Nu subestimați stresul cronic ca contribuitor la bolile de inimă. Vorbiți cu medicul dumneavoastră dacă sunteți frecvent copleșit, anxietat sau faceți față evenimentelor stresante din viață, cum ar fi mutarea, schimbarea locurilor de muncă sau trecerea la un divorț.

Îmbrățișați un stil de viață mai sănătos

Mâncarea alimentelor sănătoase și exercitarea în mod regulat sunt, de asemenea, importante. Asigurați-vă că evitați alimentele bogate în grăsimi saturate și sare. Medicii recomandă 30 până la 60 de minute de exerciții fizice în cele mai multe zile pentru un total de 2 ore și 30 de minute în fiecare săptămână. Consultați-vă cu medicul pentru a vă asigura că puteți respecta aceste indicații în siguranță, mai ales dacă aveți deja o afecțiune cardiacă.

Dacă fumezi, oprește-te. Nicotina din țigări determină restrângerea vaselor de sânge, ceea ce îngreunează circulația sângelui oxigenat. Aceasta poate duce la ateroscleroză.

Aflați mai multe despre modalitățile prin care vă puteți reduce riscul și pentru a preveni bolile de inimă.

Ce schimbări de stil de viață necesită bolile de inimă?

Dacă ați primit recent un diagnostic de boală cardiacă, adresați-vă medicului dumneavoastră despre măsurile pe care le puteți face pentru a rămâne cât mai sănătos. Vă puteți pregăti pentru programarea dvs. creând o listă detaliată a obiceiurilor dvs. de zi cu zi. Subiectele posibile includ:

• medicamente pe care le iei
• rutina ta fizică obișnuită
• dieta ta tipică
• orice istoric familial de boli cardiace sau accident vascular cerebral
• istoric personal de hipertensiune arterială sau diabet
• orice simptom vă confruntați, cum ar fi o inimă de cursă, amețeli sau lipsa de energie

A vă vedea medicul în mod regulat este doar un obicei din stilul de viață pe care îl puteți prelua. Dacă faceți acest lucru, eventualele probleme pot fi surprinse cât mai devreme. Anumiți factori de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială, pot fi abordate cu medicamente pentru a reduce riscul de boli de inimă.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate oferi sfaturi pentru:

• renuntarea la fumat
• controlul tensiunii arteriale
• exercitarea regulată
• menținerea nivelului sănătos al colesterolului
• pierdeți în greutate dacă sunteți supraponderali
• mancat sanatos

Efectuarea acestor modificări este posibil să nu fie posibilă. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală ce schimbări ale stilului de viață vor avea cel mai mare impact. Chiar și pași mici către aceste obiective vă vor ajuta să vă mențineți cel mai sănătos.

Citiți mai multe despre importanța schimbărilor de stil de viață pentru a ajuta la tratarea și prevenirea bolilor de inimă.

Care este legătura dintre bolile de inimă și hipertensiunea?

Boala cardiacă hipertensivă este o afecțiune cauzată de hipertensiunea arterială cronică. Hipertensiunea arterială necesită inima dvs. să pompeze mai greu pentru a vă circula sângele prin corp. Această presiune crescută poate duce la mai multe tipuri de probleme cardiace, inclusiv un mușchi cardiac gros, mărit și artere îngustate.

Forța suplimentară pe care trebuie să o folosească inima pentru a pompa sângele vă poate face mușchii inimii mai dure și mai groase. Acest lucru poate afecta cât de bine îți pompează inima. Bolile de inimă hipertensive pot face arterele mai puțin elastice și mai rigide. Acest lucru poate încetini circulația sângelui și împiedică corpul să obțină sângele bogat în oxigen de care are nevoie.

Boala cardiacă hipertensivă este principala cauză de deces pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată, de aceea este important să începeți să tratați tensiunea arterială cât mai curând posibil. Tratamentul poate opri complicațiile și poate preveni deteriorarea suplimentară.

Citiți mai multe despre boli de inimă hipertensive.

Există un remediu pentru bolile de inimă?

Bolile de inimă nu pot fi vindecate sau inversate. Necesită o viață de tratament și monitorizare atentă. Multe dintre simptomele bolilor de inimă pot fi ameliorate cu medicamente, proceduri și modificări ale stilului de viață. Când aceste metode nu reușesc, se poate utiliza intervenția coronariană sau chirurgia de bypass.

Dacă credeți că puteți prezenta simptome ale bolilor de inimă sau dacă aveți factori de risc pentru boli de inimă, luați o programare la medicul dumneavoastră. Împreună, voi doi vă pot cântări riscurile, efectuați câteva teste de screening și vă puteți face un plan pentru a rămâne sănătos.

Este important să vă ocupați de sănătatea dvs. generală, înainte de a putea fi pus un diagnostic. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți antecedente familiale de boli de inimă sau afecțiuni care vă cresc riscul de boli de inimă. Îngrijirea corpului și a inimii îți poate plăti mulți ani.