Apneea obstructivă de somn este o tulburare severă de somn. Aceasta provoacă oprirea respirației și începerea repetată în timp ce dormiți.
Odată cu apneea de somn, mușchii căilor respiratorii superiori se relaxează în timp ce dormiți. Acest lucru determină blocarea căilor respiratorii, împiedicându-vă să obțineți suficient aer. Acest lucru poate determina respirația să se întrerupă timp de 10 secunde sau mai mult până când reflexele inițiază respirația pentru a reporni.
Ești considerat că ai apnee de somn severă dacă respirația îți încetează și repornește mai mult de 30 de ori pe oră.
Indicele de apnee-hipopnee (AHI) măsoară apneea obstructivă de somn pentru a determina o gamă de la ușoară până la severă, pe baza numărului de pauze respiratorii pe oră pe care le-ați dormit.
| Blând | Moderat | sever |
| AHI între 5 și 15 episoade pe oră | AHI între 15 și 30 | AHI mai mare de 30 |
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre apneea severă a somnului și despre cum este tratată.
Simptomele apneei severe de somn
Partenerul tău poate observa unele simptome ale apneei obstructive de somn înainte de a fi conștient de acestea, inclusiv:
- sforăit tare
- episoade de respirație încetată în timpul somnului
Simptomele pe care le observați amândoi:
- treziri bruște din somn, adesea însoțite de sufocare sau de arsuri
- scăderea libidoului
- schimbări de dispoziție sau iritabilitate
- transpirație noaptea
Simptome pe care le-ai putea observa:
- somnolență în timpul zilei
- dificultate de concentrare și memorie
- gură uscată sau dureri în gât
- dimineața dureri de cap
Cât de gravă este apneea de somn?
Conform Asociației Americane a Apneei de Somn (ASAA), apneea de somn poate avea efecte pe termen lung asupra sănătății tale. Apneea de somn lăsată netratată sau nediagnosticată poate avea consecințe grave, cum ar fi:
- boala de inima
- tensiune arterială crescută
- accident vascular cerebral
- depresiune
- Diabet
Există, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi accidentele auto cauzate de adormirea la volan.
Apnea de somn se califică ca un handicap?
Conform rețelei legale Nolo, Administrația de securitate socială (SSA) nu are o listă de handicap pentru apnee în somn. Cu toate acestea, există listări pentru tulburări de respirație, probleme cardiace și deficiențe mentale care ar putea fi atribuite apneei de somn.
Dacă nu vă calificați pentru condițiile enumerate, puteți primi în continuare beneficii printr-un formular de capacitate funcțională reziduală (RFC). Atât medicul dvs. cât și un examinator de reclamații de la serviciile de determinare a dizabilității vor completa un formular RFC pentru a determina dacă puteți lucra din cauza:
- apneea ta de somn
- simptomele apneei tale de somn
- efectele acelor simptome asupra vieții dvs. de zi cu zi
Care sunt factorii de risc pentru apneea de somn?
Aveți un risc mai mare de apnee obstructivă de somn dacă:
- Aveți exces de greutate sau obezitate. Deși oricine poate avea apnee în somn, obezitatea este considerată de Asociația Americană a Plămânului (ALA) drept cel mai important factor de risc. Conform Johns Hopkins Medicine, apneea de somn afectează peste 20 la sută dintre persoanele cu obezitate, comparativ cu aproximativ 3 la sută dintre persoanele cu o greutate moderată. Conform Clinicii Mayo, apneea obstructivă de somn poate fi cauzată și de afecțiuni asociate obezității, cum ar fi sindromul ovarului polichistic și hipotiroidismul.
- Ești bărbat. Potrivit ALA, bărbații sunt de 2 - 3 ori mai predispuși să aibă apnee obstructivă în somn decât femeile aflate în premenopauză. Riscul este aproximativ același pentru bărbați și femei în postmenopauză.
- Ai o istorie familială. Dacă apneea obstructivă de somn a fost diagnosticată la alți membri ai familiei, potrivit Clinicii Mayo, este posibil să aveți un risc mai mare.
- Ești mai în vârstă. Conform ALA, apneea obstructivă de somn devine din ce în ce mai frecventă pe măsură ce îmbătrânești, nivelând odată ce ai ajuns la 60 și 70 de ani.
- Fumezi. Apneea obstructivă de somn este mai frecventă la persoanele care fumează.
- Aveți anumite afecțiuni medicale. Riscul dvs. de a dezvolta apnee obstructivă de somn poate crește dacă aveți hipertensiune arterială, diabet sau astm.
- Aveți congestie nazală cronică. Apneea obstructivă de somn apare de două ori mai des la persoanele cu congestie nazală cronică noaptea.
- Ai o faringe aglomerată. Orice lucru care face faringele sau căile respiratorii superioare mai mici - cum ar fi amigdalele mari sau glandele - pot duce la o șansă mai mare de apnee obstructivă de somn.
Apneea de somn afectează copiii?
ASAA estimează că între 1 și 4 la sută dintre copiii americani au apnee în somn.
Deși îndepărtarea chirurgicală a amigdalelor și adenoidelor este cel mai frecvent tratament pentru apneea obstructivă de somn pediatrică, terapia cu presiune pozitivă a căilor respiratorii (PAP) și aparatele orale sunt, de asemenea, prescrise.
Când să vă vedeți medicul
Faceți o programare cu medicul dumneavoastră dacă prezentați vreunul dintre simptomele apneei obstructive de somn, în special:
- sforăit puternic, perturbator
- episoade de încetare a respirației în timpul somnului
- treziri bruște din somn care sunt însoțite frecvent de oboseală sau sufocare
Medicul dumneavoastră vă poate referi la un specialist în somn, un medic cu pregătire și educație suplimentară în medicina somnului.
Ce se poate face pentru apnee de somn severă?
Tratamentul pentru apneea obstructivă severă de somn include modificări ale stilului de viață, terapii și intervenții chirurgicale, dacă este nevoie.
Modificarea stilului de viață
Cei cu un diagnostic de apnee obstructivă de somn vor fi încurajați, dacă este necesar:
- menține o greutate moderată
- renunță la fumat
- participa la exercitii fizice regulate
- reduce consumul de alcool
Terapie
Terapiile pentru abordarea apneei de somn includ:
- presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP) care utilizează presiunea aerului pentru a menține căile respiratorii deschise în timpul somnului
- dispozitiv oral sau dispozitiv bucal conceput pentru a menține gâtul deschis atunci când dormiți
Interventie chirurgicala
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda intervenția chirurgicală, cum ar fi:
- uvulopalatofaringian (UPPP) pentru a îndepărta țesutul pentru a crea spațiu
- stimularea căilor respiratorii superioare
- chirurgia maxilarului pentru a crea spațiu
- traheostomie pentru a deschide gâtul, de obicei numai în caz de apnee obstructivă de somn care poate pune viața în pericol
- implanturi pentru a reduce colapsul căilor aeriene superioare
perspectivă
Apneea obstructivă severă de somn este o tulburare gravă de somn care implică respirația care se oprește în mod repetat și începe în timp ce dormi.
Apneea obstructivă de somn lăsată netratată sau nediagnosticată poate avea consecințe grave și care pot pune viața în pericol. Dacă întâmpinați simptome, faceți o programare pentru a vă consulta medicul pentru un diagnostic și opțiuni de tratament.
