Complicații FM: Stil De Viață, Depresie și Multe Altele

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Prezentare generală

Fibromialgia (FM) este o tulburare care:

• provoacă tandrețe și durere în mușchi și oase
• creează oboseală
• poate afecta somnul și starea de spirit

Cauzele exacte ale FM sunt necunoscute în prezent, dar unele cauze pot include:

• genetică
• infecții
• traume fizice sau emoționale

Potrivit Clinicii Mayo, unii cercetători analizează modul în care sistemul nervos central (SNC) procesează durerea și cum poate crește durerea la persoanele cu FM, posibil din cauza unui dezechilibru al neurotransmițătorilor din creier.

Simptomele FM pot veni și pleca. În majoritatea cazurilor, tulburarea nu tinde să se agraveze în timp. Sindromul durerii poate perturba viața și poate îngreuna activitățile de zi cu zi.

Cu toate acestea, persoanele care trăiesc cu FM își pot gestiona simptomele prin:

• învățarea cum să faceți față durerii prin utilizarea tratamentelor disponibile
• evitarea declanșatorilor care determină apariția unor focare
• gestionați orice complicații care apar din afecțiune

Disabilitatea și perturbarea stilului de viață

Simptome precum durerea articulară vă pot limita mobilitatea și face mai dificil să vă concentrați în timpul activităților zilnice, cum ar fi munca.

Ceața fibroasă este, de asemenea, un simptom major pentru pacienții cu FM. Este o afecțiune serioasă care poate duce la o funcționare compromisă atât fizic cât și mental.

Fura fibroasă sau ceața creierului așa cum este cunoscută, este o tulburare cognitivă de disfuncție caracterizată prin:

• distragere ușoară
• dificultate de conversație
• pierdere de memorie pe termen scurt
• uitare

Din cauza acestor simptome, multe persoane cu FM nu pot lucra. Dacă angajarea nu a fost o opțiune, poate fi dificil pentru dvs. să revendicați handicap.

Pentru cei care pot lucra, FM poate reduce în continuare productivitatea și le poate scădea calitatea vieții. Poate îngreuna lucrurile cândva plăcute din cauza durerii și a oboselii care apar odată cu afecțiunea.

Durerea FM vă poate limita capacitatea de a fi activ și vă poate determina să vă retrageți din activitățile obișnuite și din viața socială. Flare-up-urile FM sunt provocate de stres și pot fi, de asemenea, provocate de depresie și de izolare. Se poate produce un ciclu de durere și izolare.

Boli conexe

Multe probleme de sănătate sunt mai frecvente atunci când trăiești cu FM. Nu se știe dacă:

• FM provoacă aceste boli
• bolile provoacă FM
• o altă explicație există

Cu toate acestea, a fi conștient de aceste boli conexe v-ar putea ajuta să identificați simptomele și să faceți distincția între FM și o altă tulburare de bază.

Următoarele boli conexe sunt mai frecvente la persoanele cu FM:

• sindromul oboselii cronice
• sindromul de colon iritabil (IBS) și boala inflamatorie a intestinului (IBD)
• migrene
• dureri de cap de tensiune
• depresiune
• endometrioza, care este o tulburare de reproducere feminină
• lupus, care este o boală autoimună
• osteoartrită
• poliartrita reumatoida (RA)
• sindromul picioarelor nelinistite

Multe dintre aceste condiții sunt ușor de identificat. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate prescrie tratamente specifice.

Alte simptome, cum ar fi boala intestinului, pot reprezenta o provocare mai dificilă.

Cu toate acestea, se raportează că până la 70 la sută dintre persoanele cu FM au simptome de:

• diaree
• constipație
• durere abdominală
• balonare din cauza gazelor

Aceste simptome sunt reperele IBS.

FM poate fi, de asemenea, prezent la pacienții cu IBD, cum ar fi Crohn (CD) și colită ulceroasă (UC).

Un studiu din 1999 publicat în Journal of Rheumatology a implicat 113 pacienți cu IBD, în special 41 de pacienți cu CD și 72 de pacienți cu UC.

Cercetările au arătat că 30 la sută (30 de pacienți) dintre pacienți aveau FM. Aproape 50 la sută dintre pacienții cu CD aveau FM, în timp ce aproximativ 20 la sută dintre pacienții cu UC aveau afecțiune. Cercetătorii au ajuns la concluzia că FM este frecventă la persoanele care trăiesc cu IBD.

Distingerea dintre FM și aceste boli conexe vă poate ajuta să identificați și să tratați afecțiunea care cauzează simptomele.

Unele activități care pot ajuta la tratarea durerilor FM și la îmbunătățirea stării de sănătate în general includ:

• reducerea stresului
• obținerea unui somn adecvat
• încercând să mănânce o dietă sănătoasă
• obținerea unui exercițiu moderat regulat

depresiune

Multe persoane cu FM au și depresie. Unii oameni cred că depresia și FM au unele asemănări biologice și psihologice.

Dacă da, acest lucru înseamnă că unul îl va însoți probabil pe celălalt. Aproximativ 90 la sută dintre persoanele cu FM prezintă simptome de depresie. Izolarea și durerea care adesea însoțesc această tulburare pot duce la depresie.

În plus, unii furnizori de servicii medicale încă cred că acest sindrom nu este o boală reală. Ei cred că este o combinație de mai multe simptome care sunt provocate de stres și că este „totul în capul unei persoane”, care poate duce și la depresie.

Terapia vă poate ajuta să faceți față depresiei. Ședințe individuale te pot ajuta să înțelegi ce se întâmplă cu corpul tău și modul în care gândurile tale îți pot afecta sănătatea.

Grupurile de sprijin sunt, de asemenea, benefice. Vă pot ajuta să vă identificați cu alții care au afecțiune și să vă ajute să ușurați sentimentele de singurătate sau de izolare.

perspectivă

În prezent, nu există un tratament cunoscut pentru FM. Dar sunt disponibile tratamente care să vă ajute să vă gestionați durerea și apariția. În unele cazuri, tratamentul poate ajuta la reducerea treptată a durerii.

Tratamentul poate implica:

• medicamente pentru durere, utilizate cu precauție din cauza potențialului de dependență
• fizioterapie
• exercitii fizice, preferabil aerobice
• terapie cognitivă comportamentală (CBT)
• medicamente alternative, cum ar fi acupunctura, meditația și tai-chi

Dacă întâmpinați simptome de la o boală asociată, este important să consultați furnizorul de servicii medicale pentru o evaluare detaliată pentru:

• identificați diferențele de simptome
• confirma diagnosticul
• tratați corect FM și orice afecțiune de bază

Majoritatea persoanelor cu FM consideră că starea lor se îmbunătățește cel mai mult atunci când sunt capabili să creeze și să mențină un plan bun de gestionare a simptomelor.

Aceasta ar putea include o combinație de medicamente și tratamente alternative sau terapie pentru a vă învăța cum să faceți față efectelor psihologice ale tulburării.

Indiferent de simptomele pe care le aveți sau de cât de severă este starea dvs., există opțiuni de tratament care vă pot ajuta să duceți o viață sănătoasă și plină de satisfacție.

Asigurați-vă că discutați cu furnizorul de servicii medicale despre crearea unui plan de tratament care să funcționeze cel mai bine pentru dumneavoastră.