Am selectat aceste aplicații pe baza calității, recenziilor utilizatorilor și fiabilității generale ca sursă de sprijin pentru persoanele care locuiesc cu OA. Dacă doriți să nominalizați o aplicație pentru această listă, trimiteți-ne un e-mail la [email protected].
În jur de 54,4 milioane de adulți din Statele Unite sunt diagnosticate cu un tip de artrită în fiecare an. Osteoartrita (OA) este cel mai frecvent tip, care constituie majoritatea diagnosticărilor de artrită.
Aceste aplicații facilitează aflarea despre OA și tratamentele sale. Ei pun cele mai recente cercetări, opțiuni de tratament, exerciții și informații la îndemână.
Osteoartrita si Cartilajul
Evaluare iPhone : neevaluat încă
Rating Android : ★★★★★
Pret: Gratuit
Osteoartrita și Cartilajul este jurnalul pentru OsteoArthritis Research Society International, o publicație care oferă cele mai recente cercetări despre OA pentru numeroși profesioniști din domeniul medical care sunt implicați în tratament. Această aplicație pune cercetarea și informațiile clinice în palma mâinii. Puteți interacționa cu diagrame, transmite fluxuri multimedia, luați note, salvați o listă de lectură și puteți partaja conținut prin e-mail și pe social media. Aplicația este gratuită, dar pentru a avea acces complet la conținut, veți avea nevoie de un abonament pentru a accesa jurnalul.
Track + React
Evaluare iPhone : ★★★ ✩✩
Evaluare Android : ★★★★ ✩
Pret: Gratuit
O mare parte a prevenirii durerii de artrită învață să vă modificați activitățile zilnice și să practicați obiceiuri sănătoase. Track + React vă face mai ușor să acordați atenție obiceiurilor dvs. și să vedeți cum vă afectează durerea. Aplicația vă permite să înregistrați nutriția, exercițiile fizice, somnul, medicamentele și starea de spirit. Apoi ține evidența informațiilor în grafice. De-a lungul timpului, graficele de impact vă arată care sunt comportamentele care provoacă flăcări ale artritei. Track + React include, de asemenea, sfaturi și sfaturi de la Fundația Artrita.
Yoga pentru reducerea durerilor de genunchi
Evaluare Android : ★★★★ ✩
Pret: Gratuit
Osteoartrita este frecventă în articulațiile genunchiului. Ajutând la întărirea mușchilor din jur, poate face presiune asupra articulației și reduce durerea. Această aplicație vă arată cum să practicați yoga pentru a crește forța și flexibilitatea în genunchi. Urmează împreună cu câteva videoclipuri diferite selectate special pentru persoanele cu artrită la genunchi.
Amicul lui Genunchi
Evaluare Android : ★★★★ ✩
Pret: Gratuit
Etapele târzii ale OA pot deveni suficient de dureroase pentru a necesita o intervenție chirurgicală de înlocuire a genunchiului. Knee Buddy a fost conceput de profesioniștii medicali pentru a vă ajuta să aflați despre artrita și despre ce este implicat înlocuirea genunchiului. Aplicația include informații despre anatomia genunchiului, exerciții de reabilitare și multe altele. Secțiunea sa de conținut de îngrijire începe cu îngrijirea preventivă și trece prin îngrijire postoperatorie. Utilizați aplicația pentru a exersa acasă exerciții și pentru a afla mai multe despre artrita genunchiului.
Osteoartrita în comun
Evaluarea iPhone : ★★★★★
Rating Android : ★★★★★
Pret: Gratuit
Împreună vă ajută să vă urmăriți și să vă tratați artrita. Aplicația vă permite să înregistrați obiectivele de mișcare și activitate, medicamente, greutate, dispoziție, niveluri de durere și tensiune arterială. Puteți apoi să împărtășiți informațiile cu medicul dumneavoastră pentru a ajuta la dezvoltarea unui plan de tratament. Împreună include, de asemenea, sfaturi pentru reducerea durerii de artrită și tutoriale video pentru exerciții de terapie fizică.
Artrite Physio
Evaluare Android : ★★★★ ✩
Pret: Gratuit
Exercițiile care întăresc mușchii ajută la presiunea mai mică asupra articulațiilor. De aceea, activitatea regulată poate reduce durerea de artrită. Artrita Physio este o compilație de exerciții concepute de un kinetoterapeut pentru a îmbunătăți rezistența, flexibilitatea, postura, stabilitatea de bază, echilibrul și coordonarea. Aplicația include, de asemenea, informații și răspunsuri la întrebări, cum ar fi: Cum știu că am osteoartrită?
Artrita Simptome + tratament
Evaluare Android : ★★★★ ✩
Pret: Gratuit
Dacă sunteți nou în artrită, există șanse mari să aveți nevoie de ajutor pentru identificarea simptomelor și pentru a învăța cum să gestionați durerea. Această aplicație este concepută pentru oricine suferă de dureri articulare și nu cunoaște cauza. Oferă informații despre o varietate de tipuri diferite de artrită - inclusiv osteoartrita - și vă permite să cunoașteți opțiunile de tratament pentru fiecare, inclusiv medicamente, dietă și planuri de exerciții fizice.
Scriitori Rena despre viața și designul sănătos. Deține un BS în engleză și scrie ca scriitor independent de cinci ani. În timpul liber, crește o grădină urbană ecologică și ajută la planificarea activităților pentru copiii dintr-o comunitate cu venituri mici din Washington DC
