Prezentare generală
Există două tipuri principale de diabet: tip 1 și tip 2. Ambele tipuri de diabet sunt boli cronice care afectează modul în care corpul tău reglează glicemia sau glucoza. Glucoza este combustibilul care alimentează celulele corpului tău, dar pentru a intra în celulele tale este nevoie de o cheie. Insulina este acea cheie.
Persoanele cu diabet zaharat tip 1 nu produc insulină. Puteți crede că nu are o cheie.
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 nu răspund la insulină la fel de bine cum ar trebui și, mai târziu, în boală, adesea nu fac suficientă insulină. Vă puteți gândi la acest lucru ca având o cheie spartă.
Ambele tipuri de diabet pot duce la un nivel cronic ridicat de glicemie. Asta crește riscul de complicații ale diabetului.
Care sunt simptomele diabetului?
Ambele tipuri de diabet, dacă nu sunt controlate, prezintă multe simptome similare, inclusiv:
- Urinare frecventa
- simțindu-mă foarte însetată și bea mult
- simțind foarte foame
- simțindu-mă foarte obosită
- vedere încețoșată
- tăieturi sau răni care nu se vindecă corect
Persoanele cu diabet zaharat tip 1 pot, de asemenea, experimenta iritabilitate și schimbări de dispoziție și, în mod neintenționat, să slăbească. Persoanele cu diabet zaharat tip 2 pot avea, de asemenea, amorțeală și furnicături în mâini sau picioare.
Deși multe dintre simptomele diabetului de tip 1 și tip 2 sunt similare, ele prezintă în moduri foarte diferite. Multe persoane cu diabet zaharat tip 2 nu vor avea simptome timp de mai mulți ani. Apoi, deseori, simptomele diabetului zaharat de tip 2 se dezvoltă lent în timp. Unele persoane cu diabet zaharat tip 2 nu au deloc simptome și nu își descoperă starea până când nu apar complicații.
Simptomele diabetului de tip 1 se dezvoltă rapid, de obicei pe parcursul a câteva săptămâni. Diabetul de tip 1, care a fost cunoscut cândva sub numele de diabet juvenil, se dezvoltă de obicei în copilărie sau adolescență. Dar este posibil să obțineți diabet de tip 1 mai târziu în viață.
Ce provoacă diabetul?
Diabetul de tip 1 și de tip 2 pot avea nume similare, dar sunt boli diferite cu cauze unice.
Cauzele diabetului de tip 1
Sistemul imunitar al organismului este responsabil de combaterea invadatorilor străini, precum virusurile și bacteriile dăunătoare. La persoanele cu diabet de tip 1, sistemul imunitar greșește propriile celule sănătoase ale organismului pentru invadatorii străini. Sistemul imunitar atacă și distruge celulele beta producătoare de insulină din pancreas. După ce aceste celule beta sunt distruse, organismul nu poate produce insulină.
Cercetătorii nu știu de ce sistemul imunitar atacă propriile celule ale organismului. Poate avea ceva de-a face cu factorii genetici și de mediu, cum ar fi expunerea la virusuri. Cercetările sunt în derulare.
Cauzele diabetului de tip 2
Persoanele cu diabet zaharat tip 2 au rezistență la insulină. Corpul mai produce insulină, dar nu este capabil să o utilizeze eficient. Cercetătorii nu sunt siguri de ce unii oameni devin rezistenți la insulină și alții nu, dar mai mulți factori de viață pot contribui, inclusiv excesul de greutate și inactivitate.
Pot contribui și alți factori genetici și de mediu. Când dezvoltați diabet de tip 2, pancreasul dvs. va încerca să se compenseze producând mai multă insulină. Deoarece corpul tău nu este în măsură să folosească în mod eficient insulina, glucoza se va acumula în fluxul sanguin.
Cât de frecvent este diabetul?
Diabetul de tip 2 este mult mai frecvent decât cel de tip 1. Conform Raportului Național al Statisticilor privind Diabetul pentru 2017, există 30,3 milioane de persoane în Statele Unite cu diabet. Este aproape de 1 din 10 persoane. Printre toate aceste persoane care trăiesc cu diabet zaharat, 90 până la 95 la sută au diabet zaharat de tip 2.
Procentul persoanelor cu diabet zaharat crește odată cu vârsta. Mai puțin de 10 la sută din populația generală are diabet, dar printre cei 65 de ani și mai mari, rata de incidență atinge un nivel ridicat de 25,2 la sută. Doar aproximativ 0,18 la sută dintre copiii cu vârsta sub 18 ani au avut diabet în 2015.
Bărbații și femeile au diabet aproximativ la aceeași rată, dar ratele de incidență sunt mai mari între anumite rase și etnii. Indienii americani și indivizii din Alaska au cea mai mare prevalență de diabet atât la bărbați, cât și la femei. Populațiile negre și hispanice au rate mai mari de diabet decât albii non-hispanici.
Care sunt factorii de risc pentru diabetul de tip 1 și tip 2?
Factorii de risc pentru diabetul de tip 1 includ:
- Istoric familial: Persoanele care au un părinte sau o soră cu diabet zaharat de tip 1 au un risc mai mare de a-l dezvolta singuri.
- Vârsta: diabetul de tip 1 poate apărea la orice vârstă, dar este cel mai frecvent în rândul copiilor și adolescenților.
- Geografie: prevalența diabetului de tip 1 crește cu cât sunteți mai departe de ecuator.
- Genetică: prezența unor gene indică un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 1.
Diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit.
Aveți riscul de a dezvolta diabet de tip 2 dacă:
- au prediabet (niveluri ușor crescute ale glicemiei)
- sunt supraponderali sau obezi
- au un membru imediat al familiei cu diabet de tip 2
- au peste 45 de ani
- sunt inactivi fizic
- au avut vreodată diabet gestațional, care este diabetul în timpul sarcinii
- au născut un copil care cântărește mai mult de 9 kilograme
- sunt afro-americani, hispanici sau latino-americani, indieni americani sau nativi din Alaska
- au sindrom ovarian polichistic
- au multa grasime din burta
Este posibil să vă reduceți riscul de a dezvolta diabet de tip 2 prin schimbări ale stilului de viață:
- Mențineți o greutate sănătoasă.
- Dacă aveți exces de greutate, colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta un plan sănătos de pierdere în greutate.
- Crește-ți nivelurile de activitate.
- Mâncați o dietă echilibrată și reduceți-vă aportul de alimente zaharoase sau prelucrate excesiv.
Cum sunt diagnosticate diabetul de tip 1 și tip 2?
Testul primar atât pentru diabetul de tip 1, cât și pentru cel de tip 2 este cunoscut sub numele de testul hemoglobinei glicate (A1C). Un test A1C este un test de sânge care determină nivelul mediu de zahăr din sângele din ultimele două-trei luni. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă atragă sângele sau să vă dea o înțepătură mică.
Cu cât nivelul de zahăr din sânge a fost mai mare în ultimele luni, cu atât va fi mai mare nivelul A1C. Un nivel A1C de 6,5 sau mai mare indică diabetul.
Cum sunt tratate diabetul de tip 1 și tipul 2?
Nu există remediu pentru diabetul de tip 1. Persoanele cu diabet zaharat tip 1 nu produc insulină, așa că trebuie injectat în mod regulat în corpul tău. Unele persoane iau injecții în țesutul moale, cum ar fi stomacul, brațul sau fesele, de mai multe ori pe zi. Alte persoane folosesc pompe de insulină. Pompele de insulină furnizează o cantitate constantă de insulină în corp printr-un tub mic.
Testarea zahărului din sânge este o parte esențială a gestionării diabetului de tip 1, deoarece nivelurile pot urca și coborî rapid.
Diabetul de tip 2 poate fi controlat și chiar inversat doar cu dieta și exercițiile fizice, însă multe persoane au nevoie de sprijin suplimentar. Dacă schimbările stilului de viață nu sunt suficiente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care vă ajută corpul să folosească insulina mai eficient.
Monitorizarea glicemiei este o parte esențială a managementului diabetului, deoarece este singura modalitate de a ști dacă îți îndeplinești nivelul țintă. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda testarea glicemiei ocazional sau mai frecvent. Dacă zaharurile din sânge sunt mari, medicul vă poate recomanda injecții cu insulină.
Cu o monitorizare atentă, puteți readuce nivelul glicemiei la normal și preveni dezvoltarea de complicații grave.
Dieta pentru diabet
Managementul nutrițional este o parte importantă a vieții pentru persoanele care trăiesc cu diabet.
Dacă aveți diabet de tip 1, lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a identifica câtă insulină trebuie să injectați după ce ați mâncat anumite tipuri de alimente. De exemplu, carbohidrații pot determina creșterea rapidă a nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet zaharat tip 1. Va trebui să contracarați acest lucru luând insulină, dar va trebui să știți câtă insulină să luați.
Persoanele cu diabet zaharat tip 2 trebuie să se concentreze pe alimentația sănătoasă. Pierderea în greutate este adesea o parte a planurilor de tratament cu diabet zaharat de tip 2, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate recomanda un plan de masă cu putine calorii. Acest lucru ar putea însemna reducerea consumului de grăsimi animale și mâncare de gunoi.
