Pro și Contra Alăptării: Pentru Mamele Noi

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Alegerea pentru alăptare sau hrănire cu biberon este o decizie personală. Este una dintre primele decizii importante ale părinților pe care le vei lua ca mamă nouă. Ambele au pro și contra. De-a lungul anilor, problema a fost controversată, ducând adesea la mame care se simt judecate pentru că au ales formula alimentată cu biberon peste laptele matern.

Nu există o alegere corectă sau greșită, doar cea mai sănătoasă alegere pentru tine și copilul tău. Înainte de a vă stabili pe unul sau pe altul, veți dori să aveți toate informațiile.

Dacă nu sunteți sigur cum doriți să vă hrăniți copilul, citiți mai departe pentru a afla mai multe despre fiecare metodă.

Alăptarea

Organizațiile de sănătate de încredere, precum Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă laptele matern drept cea mai bună metodă pentru nou-născuți și sugari pentru a se hrăni.

Potrivit AAP, bebelușii ar trebui să fie hrăniți exclusiv prin alăptare pentru primele 6 luni de viață, și alăptați în combinație cu alimente solide până la vârsta de 1 an. inclusiv apa.

Pro-uri

Alăptarea este bună atât pentru sănătatea mamei, cât și a bebelușului. Este, de asemenea, un moment special care vă permite să vă legați emoțional.

Iată care sunt beneficiile fizice pentru tine și copilul tău.

Disponibilitate

• Pompele, sticlele, formula și alte produse de alimentare cu sticle pot fi costisitoare. Alăptarea este gratuită.
• Laptele matern nu necesită nicio pregătire. Este gata când copilul tău este gata.

Boost pentru copil

• laptele matern are toate substanțele nutritive de care are nevoie copilul dvs. pentru a crește și a rămâne sănătos
• promovează un sistem digestiv sănătos: bebelușii alăptați la sân au șanse mai mici de a avea diaree și a supăra stomacul
• întărește sistemul imunitar al bebelușului: laptele matern ajută la protecția împotriva infecțiilor urechii, pneumoniei, infecțiilor bacteriene și virale
• ar putea stimula IQ-ul: unele cercetări sugerează că bebelușii alăptați la sân pot avea un IQ ceva mai mare decât bebelușii alimentați cu formulă
• poate ajuta la prevenirea sindromului de moarte subită a sugarului (SIDS)
• protejează potențial împotriva astmului, alergiilor, diabetului și obezității
• bun pentru dezvoltare la copii prematuri

Bine pentru mama

• ajută uterul să revină mai repede la dimensiunea pre-sarcină
• arde calorii în plus care pot duce la pierderea în greutate
• păstrează perioada de revenire, ceea ce poate preveni o deficiență de fier după naștere
• permite corpului tău să elibereze hormoni care te ajută să se lege cu copilul tău
• reduce riscul de a face cancer de sân, ovarian, boli de inimă și diabet

Dacă alegeți să alăptați, probabil medicul vă va recomanda să o faceți atât timp cât vă simțiți confortabil. Cu cât alăptezi mai mult, cu atât aceste beneficii pentru sănătate sunt mai mari pentru tine și copilul tău.

Contra

Deși alăptarea este sănătoasă pentru tine și bebelușul tău, poate veni și cu provocări.

• Puteți simți disconfort, în special în primele câteva hrăniri.
• Nu există o modalitate de a măsura cât de mult mănâncă copilul tău.
• Va trebui să urmăriți consumul de medicamente, cofeina și consumul de alcool. Unele lucruri care intră în corpul tău sunt transmise bebelușului prin laptele tău.
• Nou-născuții mănâncă frecvent. Menținerea unui program de hrănire poate fi dificilă dacă trebuie să vă întoarceți la serviciu sau să efectuați erori.

Biberonului

Alimentarea cu sticle poate însemna fie alimentarea laptelui matern al bebelușului dintr-o sticlă, fie utilizarea unei formule. Laptele matern administrat dintr-o sticlă are în continuare aceiași nutrienți, dar vă oferă mai multă flexibilitate, deoarece bebelușul nu se bazează doar pe corp pentru alimente.

Formula este fabricată și, deși este reglementată de Food and Drug Administration (FDA) și conține o mulțime de nutrienți, nu este încă o potrivire perfectă pentru laptele matern produs de corpul unei femei.

Pro-uri

• Un membru al familiei sau un îngrijitor îți poate hrăni copilul atunci când nu mai poți fi acolo.
• Puteți vedea cât de mult mănâncă copilul la fiecare hrănire.
• Bebelușii care consumă formula nu trebuie să mănânce la fel de des ca bebelușii alăptați.
• Părinții, frații și alți membri ai familiei au șansa de a se lega de copil în timpul hrănirii.
• Mamele care folosesc formula nu trebuie să se îngrijoreze de modul în care dieta lor va afecta copilul.
• Formula nu oferă aceeași protecție împotriva infecțiilor ca și laptele matern.
• Trebuie să amestecați și să pregătiți formula pentru a vă asigura că este temperatura corectă.
• Sticlele, formula, sfârcurile de cauciuc și pompele de sân pot fi costisitoare.
• Formula poate provoca probleme digestive precum constipația și gazele.

Contra

• Formula nu oferă aceeași protecție împotriva infecțiilor ca și laptele matern.
• Trebuie să amestecați și să pregătiți formula pentru a vă asigura că este temperatura corectă.
• Sticlele, formula, sfârcurile de cauciuc și pompele de sân pot fi costisitoare.
• Formula poate provoca probleme digestive precum constipația și gazele.

înțărcare

Indiferent dacă decideți să alăptați sau să alimentați sticlă, va trebui totuși să începeți procesul de înțărcare, ceea ce înseamnă să opriți complet laptele matern sau formula. Acest lucru nu se face de obicei până la 9-12 luni sau mai târziu. Regula generală este că bebelușii ar trebui să aibă doar laptele matern sau o formulă fortificată pentru primele 6 luni de viață.

Chiar și după ce a introdus alte alimente, medicul vă va recomanda probabil să îi permiteți copilului să alăpteze atât timp cât se simte confortabil pentru amândoi. OMS recomandă continuarea alăptării ca sursă suplimentară de hrană, până la vârsta de 2 ani sau mai mult.

Dacă alăptați, procesul de înțărcare trebuie făcut cu atenție, dar nu trebuie să fie greu.

Unele mămici urmează pasul copilului, lăsându-le să decidă când să reducă alăptarea. Alte mame încep singuri procesul de înțărcare. Această metodă poate fi mai dificilă, mai ales dacă copilul tău este încă cu adevărat atașat la alăptare.

Începeți încet, reducând treptat cantitatea cu care vă hrăniți în timp. Nu numai că acest lucru va ajuta copilul, ci va ajuta organismul să se obișnuiască să producă mai puțin lapte și, în cele din urmă, să se oprească cu totul.

S-ar putea să eliminați la început o hrănire în timpul zilei, dar puteți continua alimentațiile de dimineață și de culcare. Bebelusii tind sa fie mai atasati de prima si ultima hrana a zilei.

Pornirea solidelor

Nu există o recomandare medicală clară pentru alimentele pe care bebelușii trebuie să le aibă mai întâi. În trecut, majoritatea oamenilor au început cu o cereală de cereale și au construit de acolo. Orezul este, de obicei, cea mai bună cereală, pentru că puțini oameni sunt alergici la acesta. Puteți cumpăra cereale de orez făcute special pentru introducerea bebelușului în alimente solide. Cu toate acestea, începând cu un fruct sau legumă piure este bine.

După ce bebelușul dvs. s-a adaptat la primul lor aliment, puteți începe să adăugați altele, inclusiv fructe, legume și carne. Asigurați-vă că nu există sare, zahăr sau condimente adăugate în alimente. Introduceți un aliment la un moment dat și așteptați câteva zile pentru a vă asigura că copilul dvs. nu are o reacție alergică sau probleme cu digerarea acestuia.

Odată ce bebelușul tău a stăpânit alimentele purificate, este pe cale să toacă mâncarea cu degetele. Aici puteți introduce:

• Paste
• brânză
• biscuiti
• cereale uscate
• mai multe legume

A lua cu mâncare

Uneori mamele nu pot să alăpteze din motive medicale. De asemenea, s-ar putea să aveți un program exigent care nu permite flexibilitatea necesară alăptării. Nu poți controla întotdeauna factorii medicali, dar este o idee bună să te gândești la preferințele personale și la alte nevoi înainte de a naște.

Obținerea faptelor înainte de timp și realizarea propriului plan vă pot ajuta să ușurați orice stres și anxietate în jurul hrănirii bebelușului. Amintiți-vă că aceasta este decizia voastră. Ar trebui să faci ceea ce se simte cel mai bine pentru familia ta.

Dacă aveți probleme în luarea unei decizii, vă poate ajuta discuția cu medicul dumneavoastră sau cu profesionistul alăptării.

Distribuie pe Pinterest