Vicks VapoRub este un unguent de actualitate care conține ingredientele active:
- mentol
- camfor
- ulei de eucalipt
Acest unguent de actualitate este disponibil fără contorizare și se aplică de obicei pe gât sau pe piept pentru a ameliora simptomele legate de răceală și gripă, cum ar fi congestia.
Funcționează Vicks VapoRub și este sigur de utilizat peste tot, inclusiv în nas? Continuați să citiți pentru a afla ce spun cercetările actuale.
Care sunt avantajele utilizării Vicks VapoRub?
Vicks VapoRub (VVR) nu este decongestionant. Cu alte cuvinte, nu ameliorează de fapt congestia nazală sau toracică. Cu toate acestea, s-ar putea să te facă să te simți mai puțin congestionat.
Când este aplicat pe pielea ta, VVR eliberează un miros puternic de mentă datorită mentolului inclus în unguent.
Mentolul nu pare să îmbunătățească de fapt respirația. Cu toate acestea, cercetările sugerează că inhalarea mentolului este asociată cu percepția unei respirații mai ușoare. Acest lucru se poate datora senzației de răcire pe care o simți atunci când inhalezi mentol.
Camphor este, de asemenea, un ingredient activ în VVR. Poate ameliora durerile musculare, potrivit unui mic studiu din 2015.
Uleiul de eucalipt, al treilea ingredient activ în VVR, este asociat și cu ameliorarea durerii.
Conform unui studiu din 2013, în rândul persoanelor care s-au redresat în urma unei intervenții chirurgicale la genunchi, inhalarea uleiului de eucalipt a scăzut atât tensiunea arterială, cât și evaluarea subiectivă a durerii.
Câteva studii au raportat beneficii unice VVR.
De exemplu, un studiu din 2010 a descoperit că părinții care au aplicat frecări de vapori pe copiii lor înainte de culcare au raportat simptome de răceală pe timp de noapte la copiii lor. Aceasta includea tuse redusă, congestie și dificultăți în somn.
În mod similar, un studiu din 2017 a evaluat utilizarea VVR și somnul în rândul adulților.
Deși nu este clar dacă VVR îmbunătățește de fapt somnul, oamenii care au luat-o pentru simptome de frig înainte de culcare au raportat un somn de calitate mai bună decât cei care au luat un placebo.
Este sigur să folosiți Vicks VapoRub în nas?
Răspunsul scurt este nr. Nu este sigur să folosiți VVR în interiorul sau în jurul nasului. Dacă o faceți, ar putea fi absorbit în corpul dvs. prin membranele mucusului care vă căptușesc nările.
VVR conține camfor, care poate avea efecte toxice în interiorul corpului. Ingerarea de camfor este deosebit de periculoasă pentru copiii mici.
Efectele pe termen scurt ale inhalării VVR nu sunt pe deplin înțelese. Un studiu pe anul 2009 a comparat efectele inhalării VVR printre dihorii sănătoși și dihorii ale căror căi respiratorii au fost inflamate.
Pentru ambele grupuri, expunerea la VVR a crescut secreția de mucus și acumularea în vânt. Trebuie să se facă mai multe cercetări pentru a înțelege dacă acest efect secundar se aplică și la ființele umane.
În mod similar, utilizarea frecventă a VVR ar putea avea efecte pe termen lung. Un studiu de caz din 2016 a descris o femeie de 85 de ani care a dezvoltat o formă rară de pneumonie după ce a utilizat VVR zilnic timp de aproximativ 50 de ani.
Din nou, trebuie făcută mai multe cercetări pentru a înțelege efectele pe termen lung ale utilizării VVR.
Care este cel mai eficient mod de a utiliza Vicks VapoRub?
Cea mai eficientă metodă pentru copiii și adulții de peste 2 ani de a utiliza VVR este să o aplici doar pe zona toracică sau a gâtului. Poate fi folosit și pe mușchi și articulații ca calmant temporar.
Puteți aplica VVR de până la trei ori pe zi sau conform indicațiilor medicului.
Există măsuri de precauție pentru a fi conștienți?
Nu este sigur să ingerati VVR. De asemenea, ar trebui să evitați să-l intrați în ochi sau să îl aplicați pe zone în care pielea dvs. este ruptă sau deteriorată. În plus, ar trebui să evitați încălzirea VVR sau să o adăugați la apă caldă.
VVR nu este sigur pentru copiii sub 2 ani. Înghițirea camforului, ingredient activ în VVR, poate provoca reacții adverse grave la copii, inclusiv convulsii și moarte.
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, adresați-vă unui profesionist din domeniul sănătății înainte de a-l utiliza.
Remedii la domiciliu pentru calmarea congestiei
Pe lângă utilizarea VVR pe piept sau pe gât, aceste remedii la domiciliu pot ajuta, de asemenea, să vă ușureze simptomele de congestie:
- Folosiți un umidificator. Un umidificator sau vaporizator poate reduce rapid presiunea, iritațiile și acumularea de mucus în sinusurile dvs. prin adăugarea de umiditate în aer.
- Faceți un duș cald. Aburul cald de la un duș vă poate ajuta să vă deschideți căile respiratorii, oferind o ușurare pe termen scurt de congestie.
- Folosiți un spray salin sau picături nazale. O soluție de apă sărată poate ajuta la reducerea inflamației în nas. De asemenea, poate ajuta la subțierea și spălarea excesului de mucus. Produsele saline sunt disponibile la tejghea.
- Crește-ți aportul de lichide. Rămâi hidratat poate reduce acumularea de mucus în nas. Aproape toate lichidele vă pot ajuta, dar ar trebui să evitați băuturile care conțin cafeină sau alcool.
- Încercați medicamente fără contraspansare. Pentru a ameliora congestia, încercați un medicament decongestionant, un antihistaminic sau alte medicamente pentru alergii.
- Odihneste-te. Este important să permiteți corpului să se odihnească dacă aveți o răceală. Dormirea din abundență vă va ajuta la creșterea sistemului imunitar, astfel încât să vă puteți combate mai eficient simptomele de răceală.
Când să vezi un doctor
De obicei, congestia cauzată de o răceală dispare de la sine într-o săptămână cam așa ceva. Dacă simptomele dvs. durează mai mult de 7 zile, urmați-vă cu medicul dumneavoastră.
Ar trebui să solicitați asistență medicală dacă congestia este însoțită de alte simptome, cum ar fi:
- febră mai mare de 101,5 ° F (38,5 ° C)
- febră care durează mai mult de 5 zile
- respirație șuierătoare sau lipsă de respirație
- dureri severe la gât, cap sau sinusuri
Dacă bănuiți că aveți noul coronavirus, care cauzează boala COVID-19, urmați acești pași pentru a determina dacă trebuie să solicitați asistență medicală.
Linia de jos
Nu este sigur să folosiți Vicks VapoRub în interiorul nasului, deoarece acesta poate fi absorbit în corpul dvs. prin membranele mucusului care vă acoperă nările.
VVR conține camfor, care poate avea efecte toxice dacă este absorbit în corp. Poate fi deosebit de periculos pentru copii dacă este folosit în pasajele lor nazale.
Cea mai eficientă metodă pentru copiii de peste 2 ani și adulții de a utiliza VVR este să o aplici numai pe zona toracică sau a gâtului. Poate fi folosit și pe mușchi și articulații pentru ameliorarea temporară a durerii.
