Recuperarea de la intervenția chirurgicală poate dura timp și poate implica disconfort. Mulți oameni se simt încurajați că sunt pe cale să se simtă din nou mai bine. Uneori, însă, se poate dezvolta depresia.
Depresia este o complicație care se poate întâmpla după orice tip de intervenție chirurgicală. Este o afecțiune serioasă care are nevoie de atenție pentru a putea găsi tratamente care vă pot ajuta să faceți față.
cauze
Multe persoane care se confruntă cu depresie postoperatorie nu se așteaptă să se întâmple. Medicii nu avertizează întotdeauna oamenii despre asta.
Factorii care pot contribui includ:
- având depresie înainte de operație
- dureri cronice
- reacții la anestezie
- reacții la medicamente pentru durere
- înfruntând propria mortalitate
- stresul fizic și emoțional al chirurgiei
- îngrijorări cu privire la viteza de recuperare
- anxietate pentru complicații posibile
- sentimente de vinovăție în funcție de ceilalți
- îngrijorează faptul că operația nu poate fi suficientă
- stres legat de recuperare, întoarcerea acasă, costuri financiare etc.
Anumite intervenții chirurgicale pot avea un risc mai mare de depresie postoperatorie, dar poate apărea după orice intervenție chirurgicală.
Un studiu din 2016 a găsit o legătură între depresia postoperatorie și persoanele care suferă de durere cronică. Depresia post-chirurgie poate fi, de asemenea, un predictor al durerii care va urma.
Depresia, chirurgia genunchiului și osteoartrita
Conform unui studiu, 10,3 la sută dintre persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală la genunchi au avut depresie.
Cu toate acestea, alte cercetări sugerează că depresia poate afecta 20 la sută dintre persoanele cu osteoartrită, un motiv comun pentru chirurgia genunchiului.
Unii oameni pot constata că depresia lor se îmbunătățește după operație, mai ales dacă au un rezultat bun.
Cercetările au arătat că depresia poate crește riscul de infecție a articulațiilor periferice (PJI) la persoanele în vârstă care suferă o înlocuire totală a genunchiului.
Depresia după operația cardiacă
Depresia după operația cardiacă este atât de comună încât are un nume propriu: depresie cardiacă.
Conform Asociației Americane a Inimii (AHA), aproximativ 25 la sută dintre persoanele care suferă o intervenție chirurgicală cardiacă vor avea parte de depresie ca urmare.
Acest număr este semnificativ, deoarece AHA vă recomandă că o perspectivă pozitivă vă poate ajuta să vă îmbunătățiți vindecarea.
Simptomele depresiei postchirurgie
Simptomele depresiei postoperatorii pot fi ușor de ratat, deoarece unele dintre ele pot fi similare cu efectele ulterioare ale intervenției chirurgicale.
Ei includ:
- somn excesiv sau dormit mai des decât în mod normal
- iritabilitate
- pierderea interesului pentru activități
- oboseală
- anxietate, stres sau speranță
- pierderea poftei de mâncare
Medicamentele și efectele ulterioare ale intervenției chirurgicale pot duce la:
- o pierdere a poftei de mâncare
- somn excesiv
Cu toate acestea, dacă aveți simptome emoționale, cum ar fi lipsă de speranță, agitație sau pierderea interesului pentru activități alături de oboseală și pierderea poftei de mâncare, acestea pot fi semne ale depresiei post-chirurgie.
Dacă simptomele durează mai mult de 2 săptămâni, luați o întâlnire cu medicul pentru a vorbi despre depresie.
Dacă depresia apare imediat după operație, acest lucru ar putea fi un efect al medicației. Dacă simptomele continuă timp de 2 săptămâni sau mai mult, acestea pot fi un semn de depresie.
Iată cum să recunoști simptomele depresiei.
Face față depresiei post-chirurgie
Știi ce să faci pentru a gestiona depresia post-chirurgie înainte de timp este un pas important.
Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să faceți față:
1. Consultați medicul dumneavoastră
Faceți o programare pentru a vă consulta medicul dacă credeți că puteți avea depresie posturgică.
Este posibil să vă poată prescrie medicamente care să nu interfereze cu îngrijirile dvs. postoperatorii. De asemenea, aceștia pot recomanda un profesionist adecvat pentru sănătate mintală.
Dacă aveți în vedere să luați suplimente naturale, întrebați-vă medicul dacă luați în siguranță sau dacă ar putea interfera cu medicamentele pe care le utilizați deja.
2. Ieși afară
O schimbare de peisaj și o respirație de aer curat pot ajuta la gestionarea unora dintre simptomele depresiei.
Dacă o intervenție chirurgicală sau o stare de sănătate îți afectează mobilitatea, un prieten, membru al familiei sau asistent social poate să te ajute să ai o schimbare de scenă.
Este posibil să fie necesar să verificați dacă nu există niciun risc de infecție în locația pe care intenționați să o vizitați. Puteți întreba medicul dumneavoastră în prealabil despre acest risc.
3. Concentrați-vă asupra pozitivului
Stabiliți-vă obiective pozitive și realiste și sărbătoriți-vă progresul, oricât de mic. Stabilirea obiectivelor vă poate ajuta să mențineți o perspectivă pozitivă.
Concentrați-vă pe recuperarea pe termen lung, în loc de frustrarea de a nu fi acolo unde doriți să fiți cât de repede doriți.
4. Exercițiu
Exersați cât puteți, imediat ce medicul vă recomandă.
Dacă intervenția chirurgicală a fost pentru un genunchi sau șold înlocuitor, exercițiile fizice vor face parte din planul dvs. de tratament. Terapeutul dumneavoastră vă va prescrie exerciții special pentru a vă ajuta cu recuperarea.
Pentru alte tipuri de intervenții chirurgicale, întrebați-vă medicul când și cum vă puteți exercita.
În funcție de intervenția chirurgicală, este posibil să puteți ridica greutăți mici sau să vă întindeți în pat. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să veniți cu un plan de exerciții care să vă fie potrivit.
Aflați ce exerciții sunt bune după intervenția la genunchi.
5. Urmați o dietă sănătoasă
O dietă sănătoasă vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și să vă gestionați greutatea. De asemenea, va oferi substanțele nutritive de care corpul dvs. are nevoie pentru a se vindeca.
Consumați o mulțime de:
- fructe și legume proaspete
- cereale integrale
- uleiuri sănătoase
- apă
Limitați sau evitați:
- hrana procesata
- alimente cu grăsimi adăugate
- alimente cu adaos de zahăr
- bauturi alcoolice
6. Fii pregătit
Pregătirea locuinței pentru recuperare înainte de a face operația poate reduce stresul și anxietatea.
De asemenea, poate contribui la reducerea riscului de probleme și complicații suplimentare, cum ar fi căderea și imposibilitatea de a găsi documente importante.
Aici, găsiți câteva sfaturi despre cum să vă pregătiți casa pentru recuperarea dvs.
Cum să ajute un membru al familiei cu depresie postchirurgie
Este important să cunoașteți semnele și simptomele depresiei postoperatorii înainte ca persoana iubită să fie supusă unei intervenții chirurgicale.
Iată câteva modalități de a vă ajuta dacă credeți că pot suferi depresie:
- Rămâi pozitiv fără a-și diminua sentimentele de tristețe sau mâhnire.
- Lasă-i să se aerisească de orice frustrări pe care le au.
- Încurajează obiceiurile sănătoase.
- Formulare rutine.
- Ajută-i să îndeplinească recomandările medicului lor pentru dietă și exerciții fizice.
- Sărbătoriți fiecare punct de reper mic, pentru că fiecare este semnificativ.
Dacă starea fizică a persoanei iubite începe să se îmbunătățească, depresia se poate diminua și ea. Dacă nu, încurajează-i să vadă un medic.
La pachet
Depresia poate fi un efect secundar al chirurgiei.
Pentru oricine este supus unei intervenții chirurgicale, poate fi benefic pentru ei și familiile lor să știe că depresia este o posibilitate și să recunoască semnele dacă apar.
În acest fel, ei pot ști când să solicite ajutor medical, astfel încât să poată beneficia de tratament precoce.
