Experiența de amețeli înainte de perioada dvs. nu este neobișnuită. Există multe cauze posibile, majoritatea fiind legate de modificările hormonale.
Alte condiții de sănătate, cum ar fi anemia, tensiunea arterială scăzută și chiar sarcina, pot provoca amețeli. În unele cazuri, amețelile pot să nu fie deloc legate de perioada ta.
În acest articol, vom discuta despre cauzele obișnuite ale amețelilor înainte de perioada ta, precum și despre tratamente, prevenție și când să te vizitezi la medic.
Este un semn de sarcină?
Amețirea înainte de perioada dvs. poate fi un semn al sarcinii. Amețirea sarcinii se datorează modificărilor sistemului vascular care determină modificări ale volumului sângelui. Un volum de sânge redus poate determina scăderea tensiunii arteriale, ceea ce vă poate determina să vă simțiți amețit și ușor în cap.
Amețirea datorată sarcinii însoțește adesea alte simptome ale sarcinii timpurii, precum greața și vărsăturile. Dacă nu te confrunți cu alte simptome, amețelile tale sunt probabil datorate altor modificări hormonale.
Puteți face un test de sarcină în prima zi a perioadei pierdute pentru a vă ajuta să determinați dacă sunteți gravidă sau nu.
cauze
1. PMS
Sindromul premenstrual (PMS) este o afecțiune frecventă care apare cu aproximativ cinci (sau mai multe) zile înainte de o perioadă. Se crede că simptomele PMS se datorează hormonilor.
Deși există foarte puține studii asupra amețelilor și PMS, cercetările au arătat că ușurința datorată variațiilor nivelurilor de estrogen este un simptom comun al PMS.
2. PMDD
Tulburarea disforică premenstruală (PMDD) este o versiune mult mai severă a PMS. Persoanele cu PMDD prezintă simptome perturbatoare zilnice care pot necesita tratament psihologic și medical.
Modificările vasculare care apar înaintea perioadei dvs. pot duce la amețeli, care se pot simți agravate atunci când aveți PMDD.
3. Dismenoree
Dismenoreea este o afecțiune caracterizată de perioade dureroase.
Un studiu realizat la peste 250 de studenți de la colegiu a examinat simptomele comune ale dismenoreei. Amețirea a fost cel de-al doilea simptom cel mai frecvent, 48% dintre studenți raportând amețeli datorită perioadei lor.
4. Sarcina
În primele etape ale sarcinii, nivelurile de estrogen și progesteron cresc dramatic. Această modificare a hormonilor determină relaxarea și deschiderea vaselor de sânge, ceea ce duce la scăderea tensiunii arteriale. Schimbările de tensiune arterială, cum ar fi acest lucru, pot provoca amețeli, ușurință și alte simptome vasculare.
5. Anemia
Anemia cu deficit de fier la persoanele în vârstă fertilă se datorează frecvent pierderilor de sânge în perioade. Cu acest tip de anemie, fierul scăzut duce la scăderea producției de celule roșii din sânge, ceea ce determină o circulație scăzută a oxigenului.
Dacă aveți perioade deosebit de grele, amețelile pe care le întâmpinați se pot datora anemiei cu deficit de fier.
6. tensiunea arterială scăzută
Tensiunea arterială scăzută poate duce la senzația de apariție sau amețeli. Mulți dintre hormonii sexuali din corpul uman au un efect regulator asupra tensiunii arteriale.
În timp ce testosteronul crește tensiunea arterială, s-a dovedit că estrogenul o scade. Nivelurile de estrogen sunt mai mari în săptămâna anterioară perioadei tale, ceea ce îți poate scădea tensiunea arterială și poate cauza amețeli.
7. Glicemie scăzută
Estrogenul influențează nu numai nivelul tensiunii arteriale, dar și nivelul glicemiei. Glicemia scăzută poate duce la numeroase simptome, inclusiv amețeli.
Variațiile de zahăr din sânge în timpul menopauzei sunt cauzate frecvent de modificările nivelului de estrogen. Fluctuații similare ale estrogenului în timpul ciclului menstrual pot provoca modificări ale nivelului de zahăr din sânge.
8. Migrenă legată de perioadă
Migrena este o afecțiune neurologică caracterizată prin atacuri de dureri de cap extrem de dureroase și alte simptome, precum amețeli, greață sau vărsături. Multe lucruri au fost identificate ca declanșatoare de migrenă, inclusiv modificări hormonale.
Modificările hormonale înainte de perioada dvs. pot provoca o migrenă menstruală. Migrena menstruală se poate întâmpla din diferite motive, inclusiv o creștere a prostaglandinelor inflamatorii și a dezechilibrului serotoninei.
9. Medicamente
Amețelile pot fi, de asemenea, un efect secundar al anumitor medicamente. Conform cercetărilor, aproximativ 20-30% din oameni experimentează amețeli ca efect secundar al consumului de medicamente.
Medicamentele care provoacă amețeli și vertij includ antibiotice, diuretice, antiinflamatoare și multe altele. Dacă luați aceste tipuri de medicamente, este posibil să fiți mai sensibil la amețeli înainte de perioada dumneavoastră.
10. Alte condiții de sănătate
Există alte afecțiuni de sănătate care nu au legătură cu perioada dvs. care pot provoca amețeli. Acestea includ:
- vertij pozițional paroxistic benign (BPPV)
- boala Meniere
- migrenă cronică
- infecții, cum ar fi labirintita
Când aceste afecțiuni se aprind înainte de perioada dvs., puteți fi tentat să le scrieți ca simptome ale perioadei.
Alte simptome
Alte simptome care ar putea însoți amețeli înainte de perioada dvs. depind de cauză.
Pentru PMS, PMDD și dismenoree, aceste simptome pot include modificări ale dispoziției, insomnie, disconfort GI și multe altele. Dacă sunteți gravidă, simptomele precoce ale sarcinii pot include, de asemenea, urinarea crescută, oboseala și boala de dimineață.
Glicemia scăzută și tensiunea arterială scăzută pot fi însoțite de simptome mai grave, cum ar fi transpirația, agitarea și chiar pierderea cunoștinței. Aceste simptome sunt periculoase și necesită îngrijiri medicale imediate.
Atacurile de migrenă pot avea și simptome neurologice similare. Cu toate acestea, aceste simptome tind să treacă odată ce atacul este încheiat.
În timpul și după perioada ta
Motivul principal pentru amețeli înainte de perioada dvs. se datorează modificărilor hormonale. Estrogenul crește de două ori în timpul ciclului menstrual - o dată în faza foliculară și o dată în faza luteală. Întrucât o creștere a estrogenului are loc chiar înainte de menstruație, aceasta tinde să fie momentul în care simțiți amețeli.
Cu toate acestea, s-ar putea să apară amețeli din cauza modificărilor hormonale chiar înainte de ovulație. Acest lucru este atunci când atât estrogenul, cât și progesteronul sunt cele mai mari, ceea ce poate avea o influență asupra simptomelor tale.
tratamente
Dacă amețelile anterioare perioadei dvs. sunt cauzate de modificări hormonale, este posibil să vă ușurați simptomele prin modificări ale stilului de viață, cum ar fi:
- bea multă apă
- a dormi destul
- sport regulat
- consumul unei diete echilibrate
În ceea ce privește celelalte cauze ale amețelii înainte de perioada ta:
- Anemie cu deficit de fier. Acest lucru poate fi diagnosticat cu analize de sânge. După diagnosticare, medicul vă poate pune un supliment de fier și vă poate oferi recomandări dietetice pentru a vă crește aportul de fier.
- Tensiunea arterială scăzută. Dacă acest lucru se întâmplă înainte de perioada dvs., puteți face câteva modificări pentru a vă ajuta. Mențineți-vă hidratat, ridicați-vă încet și țineți seama de orice alte simptome în curs de dezvoltare.
- Glicemie scăzută. Glicemia scăzută înainte de perioada dvs. este cel mai probabil un simptom temporar al modificărilor hormonale. Mâncarea regulată, echilibrată și menținerea unei gustări pe mână poate ajuta la reglarea nivelurilor.
- Migrenă. Realizarea schimbărilor de stil de viață pentru a evita declanșatorii dvs. este cel mai important pas în tratament. Dacă acestea nu sunt suficiente, luați în considerare să vă adresați medicului dumneavoastră pentru medicamente care vă pot ajuta.
Pentru condițiile de sănătate și alte medicamente care provoacă amețeli, este important să vizitați medicul pentru diagnostic, tratament și ajustări la medicamente, dacă este necesar.
Factori de risc
Anumite obiceiuri pot afecta nivelul hormonilor dvs., ceea ce vă poate pune mai mult în pericol de amețeli înainte de perioada voastră. Acestea includ:
- stresul cronic
- a fi supraponderal
- o dietă dezechilibrată
- anumite medicamente
- factorii de mediu, cum ar fi toxinele
Unele afecțiuni medicale pot provoca, de asemenea, un dezechilibru al hormonilor tăi, care te pot predispune la amețeli înainte de perioada ta. Societatea Endocrine are o listă completă de afecțiuni genetice care pot afecta hormonii importanți din corpul tău.
Când să vezi un doctor
În timp ce unele amețeli anterioare perioadei dvs. pot fi un simptom normal al PMS, fiți conștienți de celelalte simptome. Dacă simptomele PMS, PMDD sau dismenoree și durerea vă afectează viața de zi cu zi, anumite medicamente vă pot ajuta.
În general, dacă amețelile tale sunt însoțite de simptome mai grave, o vizită cu medicul tău te poate asigura că nu se întâmplă nimic altceva.
Linia de jos
Amețirea înainte de perioada ta este adesea cauzată de modificările hormonale ale ciclului menstrual. PMS, PMDD și dismenoree sunt cauzele cele mai frecvente. Alte afecțiuni care provoacă amețeli, cum ar fi tensiunea arterială scăzută, pot fi, de asemenea, cauzate de modificări hormonale din perioada ta.
Modificările stilului de viață pot ajuta la ameliorarea multor simptome ale acestor afecțiuni. Cu toate acestea, dacă întâmpinați alte simptome sau dacă amețelile vă afectează viața de zi cu zi, vizitați un medic pentru un diagnostic și tratament oficial.
