Odată ce ai ajuns la vârsta mijlocie, sexul s-ar putea să nu se simtă la fel de bine ca altădată. Subțiarea țesuturilor vaginale și a uscăciunii din cauza lipsei de estrogen în menopauză pot face intimitatea inconfortabilă sau chiar dureroasă.
Dacă uscăciunea vaginală este ușoară sau te deranjează doar în timpul sexului, încearcă un gel sau un lubrifiant lichid. Puteți aplica lubrifiantul pe interiorul vaginului, pe penisul partenerului sau pe o jucărie sexuală pentru a reduce frecarea. Lubrifianții funcționează rapid și oferă ameliorare pe termen scurt de durere și uscăciune în timpul sexului.
Iată câteva dintre cele mai obișnuite lubrifianți disponibili, precum și avantajele și dezavantajele fiecăruia.
Lubrifianți pe bază de apă
Pro-uri
Apa conținută în lubrifianții pe bază de apă este uneori combinată cu glicerină. Acest lichid inodor, incolor, este utilizat în multe produse de îngrijire personală.
Femeile care folosesc lubrifianți pe bază de apă spun că aceste produse își cresc plăcerea și satisfacția în timpul sexului. Acest tip de lubrifiant nu dăunează prezervativelor din latex și sunt mai puțin susceptibile să provoace disconfort vaginal decât lubrifianții pe bază de ulei. De asemenea, nu au pete și se spală ușor cu apă și săpun.
Lubrifianții pe bază de apă sunt sigur de utilizat și ușor de găsit în magazine.
Contra
Lubrifianții pe bază de apă se pot usca rapid, așa că este posibil să fiți nevoit să-l reaplicați. De asemenea, nu funcționează în apă, așa că nu sunt eficiente pentru sex la un duș sau la piscină.
Unele dintre acești lubrifianți conțin conservanți și aditivi precum glicerina și parabeni. Acestea pot irita țesuturile vaginale sensibile sau pot provoca infecții cu drojdie la unele femei. Parabenii au efecte ușoare asemănătoare cu estrogenul. Au existat întrebări dacă pot contribui la cancerul de sân, dar până în prezent niciun studiu nu a arătat vreo legătură definitivă.
Brandurile includ:
- Astroglide
- Eros Aqua
- Lichidul KY
- Mătase lichidă
- Replens
- Lucruri alunecoase
- Ultra Glide
Lubrifianți pe bază de silicon
Pro-uri
Aceste produse oferă cea mai mare cantitate de lubrifiere și nu se vor usca în timpul sexului. Ei continuă să lucreze în apă și nu vor afecta prezervativele din latex, cum ar putea produsele pe bază de ulei. Lubrifianții pe bază de silicon sunt, de asemenea, mai puțin susceptibili să vă irite decât lubrifianții pe bază de apă.
Contra
Lubrifianții pe bază de silicon sunt scumpi și pot fi greu de găsit în magazine. De asemenea, pot fi dificil de spălat complet cu apă și săpun. După utilizarea lor, este posibil să rămâneți cu un reziduu lipicios pe piele.
Brandurile includ:
- Astroglide Diamond Silicone Gel
- EROS
- ID Lubrifiant Millennium
- Lubrifianți intimi roz
- Pjur
- Plăcere pură
- Wide Platinum Premium Body Glide
Lubrifianți pe bază de ulei
Pro-uri
Lubrifianții pe bază de ulei durează mai mult decât cei pe bază de apă și funcționează în apă. De asemenea, acești lubrifianți nu conțin conservanți iritanți și alți aditivi.
Contra
Nu doriți să utilizați un lubrifiant pe bază de ulei cu un prezervativ sau diafragmă din latex. Uleiul poate deteriora latexul, lăsându-vă vulnerabil la ITS sau sarcină (dacă mai aveți perioade). Puteți utiliza în siguranță aceste lubrifianți cu prezervative din poliuretan.
Anumite lubrifianți pe bază de ulei - inclusiv jeleu de petrol și ulei pentru copii - vă pot crește riscul pentru o infecție urinară. Uleiul pătează de asemenea foi, lenjerie și alte țesături.
Opțiunile includ:
- ulei mineral
- vaselina
- ulei de bebeluș
Lubrifianți naturali
Pro-uri
Dacă preferi un produs natural, aceasta poate fi prima ta alegere. Lubrifianții naturali nu conțin ingrediente precum glicerina sau parabeni, care uneori pot irita pielea.
Contra
Vei avea unele aspecte identice cu lubrifianții naturali ca și în cazul brandurilor convenționale. Lubrifianții pe bază de apă se pot usca rapid, în timp ce lubrifianții pe bază de ulei pot deteriora prezervativele din latex.
Brandurile includ:
- Buna Iubire curata
- Lubrifiant natural pe bază de apă Isabel Fay
- Lichid organic Lubrifiant personal personal
- Gel lubrifiant organic lichid
Lubrifianți pe bază de ulei vegetal
Pro-uri
Dacă vă place un lubrifiant pe bază de ulei, dar doriți să parcurgeți traseul natural sau să vă economisiți costurile produselor cumpărate din magazin, puteți găsi aceste opțiuni chiar în cămară. Sunt, de asemenea, o opțiune bună dacă nu îți ieși lubrifiantul obișnuit. Regula este că, dacă este sigur să mănânci, de obicei este sigur să îl folosești în vagin.
Contra
Chiar și uleiurile naturale pot descompune prezervativele din latex și pot colora țesăturile. Ești mai bine să folosești un lubrifiant pe bază de apă sau silicon, cu prezervativ sau diafragmă.
Opțiunile includ:
- ulei de avocado
- ulei de cocos
- ulei de masline
- Crisco
Lubrifianți de încălzire
Pro-uri
Acești lubrifianți adaugă ingrediente precum mentolul și capsaicina pentru a crea o senzație de încălzire. Unele femei raportează că sporesc senzația și duc la mai multe orgasme.
Contra
Lubrifianții de încălzire pot provoca o senzație de arsură sau de intepătură inconfortabilă la unele femei.
Brandurile includ:
- KY Your + Mine
- Lichidul de incalzire KY
- LifeStyles încântă
- Zestra
La pachet
Lubrifianții funcționează cel mai bine pentru uscăciunea vaginală ușoară până la moderată. Dacă uscăciunea dvs. este mai severă sau un lubrifiant nu vă ajută, consultați medicul ginecolog sau medicul de îngrijire primară. Este posibil să aveți nevoie de o cremă sau de o pastilă de estrogen. Sau, puteți avea o afecțiune medicală de bază care trebuie tratată.
