Uleiurile esențiale sunt în prezent „copiii răcoroși” ai scenei wellness, oferite pentru beneficii pentru sănătate, de la calmarea anxietății, combaterea infecțiilor, calmarea durerilor de cap și multe altele.
Dar dacă sunt utilizate în mod necorespunzător, uleiurile esențiale pot provoca reacții alergice, printre alte efecte adverse.
Citiți mai departe pentru a afla cum să detectați simptomele unei reacții alergice la uleiurile esențiale și sfaturi pentru utilizarea în siguranță a acestui tratament alternativ.
Care sunt uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale sunt compuși aromatici extrași din plante. Acestea joacă un rol central în aromaterapie, care este un tip de tratament holistic pentru sănătate care promovează sănătatea și bunăstarea.
O mare parte din bomboanele care înconjoară uleiurile esențiale provin din faptul că sunt produse naturale.
Acest lucru nu înseamnă neapărat că uleiurile esențiale sunt total sigure. Aceste substanțe complexe nu sunt reglementate de Food and Drug Administration și unele dintre beneficiile lor pentru sănătate sunt supraevaluate.
Există pericole asociate cu utilizarea aromaterapiei în jurul femeilor însărcinate, copiilor și animalelor de companie. Există pericole asociate cu utilizarea incorectă. Este posibil să fie alergic la uleiurile esențiale.
Ce este o reacție alergică?
Reacțiile alergice sunt destul de frecvente. Ele apar atunci când sistemul dumneavoastră imunitar reacționează excesiv la un alergen - o substanță care în mod normal este inofensivă.
Alergenul îți determină corpul să înceapă să producă anticorpi, care produc substanțe chimice pentru a „ataca” alergenul.
Reacțiile alergice variază de la ușoare până la pericol de viață și au ca rezultat simptome care afectează de obicei nasul, plămânii, gâtul, pielea, stomacul, sinusurile sau urechile.
Care sunt simptomele unei reacții alergice la uleiurile esențiale?
În aromaterapie, uleiurile esențiale sunt de obicei difuze în aer și inhalate, sau diluate cu un ulei purtător și aplicate pe piele. Uleiurile esențiale nu trebuie ingerate.
Simptomele unei reacții alergice la uleiurile esențiale pot varia în funcție de persoană și de modul în care acestea folosesc uleiurile. Iată cele mai frecvente tipuri de reacții alergice și simptomele fiecăreia:
Dermatita de contact
Dermatita de contact este o erupție roșie, mâncărime, care se dezvoltă atunci când anumite substanțe vă ating direct pielea.
Există două tipuri: dermatită de contact iritantă și dermatită de contact alergică.
În plus față de mâncărime, erupții roșii, ambele tipuri de dermatită de contact au și alte simptome:
- pielea uscată, crăpată sau solzoasă
- scurgeri de blistere sau umflături
- senzație de arsură și înțepătură
Dermatita de contact alergică este cea mai frecventă reacție alergică la uleiurile esențiale. Apare atunci când ești sensibilizat la un alergen și ai o reacție după o expunere ulterioară.
Este o reacție întârziată de hipersensibilitate, ceea ce înseamnă că s-ar putea să nu observați simptome până la 12 până la 72 de ore după expunere.
Dermatita iritantă de contact nu este o adevărată reacție alergică. Apare atunci când pielea ta este expusă unei substanțe toxice sau iritante. Erupția cutanată este de obicei mai dureroasă decât mâncărimea și se înrăutățește cu cât ești mai expus la substanță.
Dacă aveți dermatită legată de un ulei esențial, este posibil să nu fi fost diluat suficient uleiul într-un ulei purtător. Întrerupeți utilizarea uleiului esențial și lăsați zona să se vindece înainte de a încerca un ulei esențial diferit.
Urticarie
Urticaria (urticaria) are numeroase declanșatoare posibile, inclusiv alimente, medicamente, înțepături de insecte, infecții și multe altele. Acestea pot apărea pe orice parte a corpului și sunt caracterizate de:
- ridicați denivelări (suduri) roșii care deseori mâncărime
- sudurile care pot varia ca dimensiuni și adesea apar și se estompează în mod repetat
Reacții fototoxice
Unele uleiuri esențiale sunt fotosensibile sau fototoxice, ceea ce înseamnă că pot provoca o reacție gravă dacă le aplici în mod topic și apoi expuneți pielea la razele UV ale soarelui.
Uleiurile esențiale din citrice, inclusiv lămâia, varul, portocala și bergamota sunt cunoscute pentru a provoca reacții fotosensibile.
Simptomele unor astfel de reacții sunt:
- roseata pielii sau decolorare
- ardere sau mâncărime
- vezicule
Dacă alegeți să utilizați un ulei esențial fotosensibil, evitați să vă expuneți pielea la razele UV timp de cel puțin 12 ore.
Iritarea nazală
Dacă difuzați uleiuri esențiale, puteți prezenta simptome nazale, cum ar fi:
- strănut
- nasul curgător
- congestionare
Dacă aveți astm, consultați medicul înainte de a difuza uleiuri esențiale.
Iritatie la ochi
Punerea uleiurilor esențiale în ochi sau atingerea accidentală a ochilor după manipularea uleiurilor esențiale poate duce la:
- roseata ochilor
- iritație
- ardere
Pot trata reacțiile alergice acasă?
Majoritatea reacțiilor la uleiurile esențiale sunt ușoare și pot fi tratate acasă.
Dacă ați aplicat uleiul topic, spălați bine pielea afectată cu săpun blând și apă rece.
Aplicarea unei comprese reci și umede pe pielea ta se poate simți calmant. De asemenea, puteți aplica o cremă ușoară cu hidrocortizon pe erupții cutanate pentru a calma mâncărimea.
Dacă primiți ulei esențial în ochi, spălați-vă ochii cu apă răcoroasă și solicitați sfaturi medicale.
Când trebuie să apelez la asistență medicală?
Sună-ți medicul dacă simptomele persistă sau se agravează. Totuși, câteva situații necesită îngrijiri medicale imediate:
Ingerarea uleiurilor
Ingerarea uleiurilor esențiale este periculoasă. Dacă ați înghițit accidental un ulei, sunați imediat la linia telefonică Poison Control la 800-222-1222 și urmați aceste precauții:
- Nu încercați să induceți vărsături.
- Mențineți flaconul de ulei esențial la îndemână pentru a ajuta echipa de răspuns la situații de urgență să evalueze situația.
anafilaxie
Anafilaxia este o reacție alergică severă, care poate pune viața în pericol, care necesită atenție medicală de urgență. Experiența unei reacții anafilactice la uleiurile esențiale este rară, dar posibilă.
Apelați imediat 911 sau serviciile locale de urgență dacă observați oricare dintre următoarele simptome:
- gâtul umflat sau alte părți ale corpului umflate
- respirație șuierătoare și probleme cu respirația
- vărsături sau crampe stomacale
- dificultate la inghitire
- senzație de imens imens
Întrerupeți aromaterapia și intrați în aer curat imediat. Dacă utilizați un ulei esențial într-un ulei topic, ștergeți uleiul cu un prosop uscat și apoi spălați pielea.
Există anumite uleiuri esențiale care pot provoca reacții alergice?
Deși sunt utilizate aproape 100 de soiuri de ulei esențial, nu există un număr mare de cercetări cuprinzătoare asupra potențialului lor de a provoca reacții alergice.
Cu toate acestea, o revizuire din 2010 a rezultatelor testelor de plasture și o revizuire din 2012 a studiilor de caz au identificat următoarele uleiuri esențiale ca fiind mai susceptibile de a provoca iritații ale pielii:
- arbore de ceai
- ylang-ylang
- lemn de santal
- Lemongrass
- iasomie absolută
- cățel de usturoi
- lavandă
- mentă
De asemenea, luați în considerare dacă uleiul de purtător poate provoca iritații ale pielii. Uleiurile purtătoare comune includ nucă de nucă de cocos, jojoba și struguri. Este posibil să fii alergic la acestea.
Cum pot preveni o reacție alergică?
Când folosiți uleiuri esențiale, este important să luați măsuri de precauție pentru a evita reacțiile adverse:
Se diluează, se diluează, se diluează
Uleiurile esențiale trebuie diluate cu un ulei purtător pentru a preveni iritarea. Urmați aceste recomandări de diluare și alegeți un ulei de transport de înaltă calitate.
Dacă sunteți alergic la nuci, nu ar trebui să alegeți uleiuri purtătoare derivate din nuci de copac, cum ar fi uleiul de migdale sau argan.
Faceți un test de plasture
Un test de plasture vă permite să vedeți cum reacționează pielea dvs. la o substanță înainte de a o utiliza mai pe larg. Iată pașii pentru efectuarea unui test de plasture:
- Spălați-vă antebrațul cu un săpun ușor, nescentralizat și lipiți zona uscată.
- Dab câteva picături de ulei esențial diluat pe un strat de piele de pe antebraț.
- Puneți un bandaj peste plasture și mențineți zona uscată timp de 24 de ore.
Dacă observați erupții cutanate, iritații sau disconfort în timpul celor 24 de ore, îndepărtați bandajul și spălați-vă bine pielea cu apă și săpun blând. Nu folosiți uleiul esențial dacă apare o reacție în timpul testului de plasture.
Dacă în cele 24 de ore nu se produce nicio iritare, este foarte sigur să folosești uleiul esențial diluat. Cu toate acestea, un test de plasture de succes nu înseamnă că nu veți dezvolta o alergie sau nu veți experimenta o reacție după o utilizare viitoare.
Folosiți uleiuri proaspete
Compoziția uleiurilor esențiale se poate schimba în timp, datorită vârstei și condițiilor de păstrare. Se pot oxida, ceea ce crește potențialul că ar putea provoca o reacție alergică sau o altă problemă.
Toate uleiurile esențiale se degradează în timp, dar păstrarea lor într-un loc rece, departe de lumina directă, poate ajuta la încetinirea procesului. Asigurați-vă că îi captați bine pentru a preveni oxidarea.
Dacă observați că un ulei și-a schimbat culoarea, mirosul sau textura, cel mai bine este să-l aruncați și să cumpărați o sticlă proaspătă.
Copii și sarcină
Utilizarea uleiurilor esențiale în jurul copiilor și în timpul sarcinii este extrem de controversată și trebuie făcută numai sub îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății.
Copiii au o piele mai subțire, mai sensibilă, care îi face mai vulnerabili la reacțiile adverse. De asemenea, pot reacționa după inhalarea aromoterapiei, nici măcar destinată acestora. Prin urmare, este important să păstrați în siguranță uleiurile esențiale la îndemâna bebelușilor și copiilor.
Există îngrijorari că utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii vă poate dăuna fătului dacă uleiurile trec în placentă. Doar nu știm sigur ce este sigur, așa că consultați furnizorul de servicii medicale și discutați cu un aromaterapist certificat dacă sunteți gravidă sau alăptați.
A lua cu livrare
Uleiurile esențiale sunt produse naturale, dar acest lucru nu înseamnă că sunt lipsite de riscuri pentru sănătate. Este posibil să experimentați o reacție alergică de la utilizarea lor, de exemplu.
Uleiurile esențiale pot servi ca o parte benefică a sănătății sau a rutinelor tale de frumusețe, atât timp cât știi să le folosești corect.
Discutați cu furnizorul de servicii medicale dacă este sigur să utilizați uleiuri esențiale și cele mai bune practici pentru a face acest lucru.
