Fluorură și sănătatea dentară
Fluorura este un mineral natural care construiește dinți puternici și previne cavitățile. Este un tratament esențial pentru sănătate orală de zeci de ani. Fluorul sprijină smalțul dinților sănătoși și combate bacteriile care dăunează dinților și gingiilor. Smalțul dinților este stratul protector exterior al fiecărui dinte.
Fluorura este utilă în special dacă aveți un risc ridicat de a dezvolta carii dentare sau cavități. Cariile apar atunci când bacteriile se acumulează pe dinți și gingii și formează un strat lipicios de placă. Placa produce un acid care erodează dinții și țesutul gingiilor. Dacă placa descompune stratul de smalț, bacteriile pot infecta și dăuna nervilor și sângelui din miezul dintelui.
Citiți mai departe pentru a afla despre beneficiile tratamentului cu fluor, efectele secundare, costurile și la ce vă puteți aștepta.
Ce se întâmplă în timpul unui tratament profesional cu fluor?
Dentiștii oferă tratamente profesionale cu fluor sub formă de clătire, spumă, gel sau lac foarte concentrat. Tratamentul poate fi aplicat cu un tampon, perie, tavă sau apă de gură.
Aceste tratamente au mult mai mult fluor decât ceea ce există în apa sau pasta de dinți. Durează doar câteva minute pentru a aplica. Vi se poate cere să evitați să mâncați sau să beți timp de 30 de minute după tratament, astfel încât fluorul să se poată absorbi complet.
Dă-ți întotdeauna istoricului tău sănătate întotdeauna, pentru a putea alege tratamentele potrivite pentru tine.
Cât costă un tratament cu fluor?
Asigurarea acoperă de obicei tratamentele cu fluor la stomatolog pentru copii. Cu toate acestea, adulții pot plăti din buzunar 10 sau 30 USD. Întrebați întotdeauna medicul dumneavoastră despre costuri înainte de tratament.
De cât fluor ai nevoie?
Asociația Dentară Americană (ADA) recomandă un tratament profesional cu fluor la cabinetul stomatologului dvs. la fiecare 3, 6 sau 12 luni, în funcție de sănătatea dumneavoastră orală. Dacă aveți un risc ridicat pentru cavități, dentistul vă poate prescrie, de asemenea, o clătire specială cu fluor sau un gel pe care să-l utilizați în mod regulat acasă.
Următoarele pot crește riscul de cavități:
- consumul excesiv de droguri sau alcool
- tulburare de alimentatie
- igiena orală slabă
- lipsa îngrijirii dentare profesionale
- dieta slaba
- gura uscată sau scăderea salivei
- smalț slab
Sursele comune de fluor dietetic includ:
- ceai
- apă
- mâncare gătită în apă
- pești mâncați cu oasele lor
- formulă pentru sugari
Aportul optim de fluor provine din alimente, apă și suplimente. Clinica Mayo afirmă următoarele cantități zilnice recomandate de fluor:
- Naștere până la vârsta de 3 ani: 0,1 până la 1,5 miligrame (mg)
- 4 - 6 ani: 1 până la 2,5 mg
- Vârsta de 7-10 ani: 1,5 până la 2,5 mg
- Adolescenți și adulți: 1,5 până la 4 mg
Fluor pentru copii
Dacă copilul dvs. are sub 3 ani, ar trebui să se spele pe dinți doar cu o supraveghere atentă. Aplicați doar un strat subțire de pastă de dinți cu fluor pe periuța de dinți. Pasta de dinți trebuie să acopere mai puțin de jumătate din peri sau să nu fie mai mare decât un bob de orez.
Pasta de dinți cu fluor, dimensiunea unei mazăre este recomandată copiilor cu vârste cuprinse între 3 și 6 ani. Ar trebui să urmăriți copiii pentru a vă asigura că scuipă pasta de dinți în timp ce periați.
Care sunt avantajele fluorului?
Fluorura funcționează prin refacerea mineralelor pe suprafețele dinților în care bacteriile ar fi putut eroda smalțul. De asemenea, poate inhiba dezvoltarea bacteriilor orale dăunătoare și poate preveni în continuare cavitățile.
"Fluorura nu poate îndepărta putrezirea, dar, în timp ce creează o suprafață exterioară mai puternică a dinților, poate ajuta la oprirea pătrunderii din pătrunderea în părțile mai adânci ale dinților", spune medicul dentist din Chicago, Niketa V. Shah.
Fluorura aduce beneficii atât copiilor, cât și adulților. Copiii mai devreme sunt expuși la fluor, cu atât este mai puțin probabil să dezvolte cavități. Un studiu amplu a descoperit că copiii și adolescenții care au primit tratamente cu fluor timp de un an au avut 43% mai puține șanse de a avea cariile și cavitățile dentare.
Înainte de a fi adăugat fluor la pasta de dinți, studiile au descoperit că persoanele cu apă fluorizată aveau 40% până la 60% mai puține șanse să apară cavități. ADA și Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă urmări de cantități de fluor în apa de băut.
Există reacții adverse la fluor?
Ca orice medicament, prea mult fluor poate provoca complicații negative. Puteți obține prea mult fluor prin supradozare accidentală sau prin prescrierea unei doze prea mari. Intoxicația cu fluor este foarte rară astăzi, deși supraexpunerea cronică poate dăuna dezvoltării oaselor și dinților la copiii mici. Multe paste de dinți pentru copii nu includ fluor.
Prea mult fluor poate provoca:
- pete albe pe dinții maturi
- colorarea și plasarea pe dinți
- probleme cu homeostazia osoasă
- oase foarte dense, care nu sunt foarte puternice
Toxicitatea acută, cum ar fi o supradoză pe pastilele cu supliment de fluor, poate provoca:
- greaţă
- diaree
- oboseală
- transpirație excesivă
Poate duce chiar la moarte. Păstrați întotdeauna suplimentele de fluor la îndemâna copiilor.
Ai nevoie să folosești pastă de dinți?
Periajul dinților de două ori pe zi este cel mai bun mod de a elimina placa din dinți și gingii. Aruncarea sau utilizarea unui demachiant interdental este necesară pentru a atinge suprafețele dinților pe care o periuță nu le poate acoperi.
Mișcarea și frecarea periajului dinților este crucială. Vă puteți spăla pe dinți doar cu apă, dar folosirea pastei de dinți care conține fluor și alți agenți de curățare va îmbunătăți considerabil beneficiile spălării dinților.
Fluorura apare în mod natural în majoritatea surselor de apă, dar adăugarea unor urme de fluor în apa de la robinet este deosebit de benefică pentru persoanele fără acces regulat la un stomatolog.
Puteți obține fluor în două moduri:
- topic de la pasta de dinți și tratamente la stomatolog
- sistemic în apă și suplimente alimentare
Conform ADA, cel mai bine este să obțineți fluor atât local, cât și sistemic. Deci, mai trebuie să folosești pasta de dinți cu fluor, chiar dacă apa locală este stimulată de adăugarea de fluor.
A lua cu livrare
Fluorura este un mineral natural care previne cariile. Reface mineralele la smalțul dinților și previne acumularea bacteriilor dăunătoare în gură. Supradozajul cu fluor poate provoca complicații negative.
Sănătatea orală afectează foarte mult alte funcții corporale și sănătatea generală. Pentru a avea grijă bine de gură:
- Periați-vă dinții de două ori pe zi timp de două minute de fiecare dată.
- Floss o dată pe zi.
- Evitați gustările și băuturile zaharoase.
- Nu fuma.
- Vizitați un medic stomatolog certificat cel puțin o dată pe an.
