Ce sunt hormonii?
Hormonii sunt substanțe naturale produse în organism. Ele ajută la retransmiterea mesajelor între celule și organe și afectează multe funcții corporale. Toată lumea are ceea ce sunt considerați hormonii sexuali „bărbați” și „feminini”.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre hormonii sexuali feminini, despre cum fluctuați de-a lungul vieții dvs. și despre semne ale unui dezechilibru hormonal.
Tipuri de hormoni sexuali feminini
Cei doi hormoni sexuali feminini principali sunt estrogenul și progesteronul. Deși testosteronul este considerat un hormon masculin, femelele produc și au nevoie și de o cantitate mică de acest lucru.
Estrogenul
Estrogenul este principalul hormon feminin. Ponderea leului provine din ovare, dar cantități mici sunt produse în glandele suprarenale și în celulele grase. În timpul sarcinii, placenta face, de asemenea, estrogen.
Estrogenul joacă un rol important în dezvoltarea reproductivă și sexuală, inclusiv:
- pubertate
- menstruaţie
- sarcină
- menopauza
Estrogenul afectează și:
- creier
- Sistemul cardiovascular
- păr
- SIstemul musculoscheletal
- piele
- tractului urinar
Nivelurile de estrogen pot fi determinate printr-un test de sânge. Deși poate varia de la o persoană la alta, acestea sunt ceea ce consideră intervalele normale ale picogramelor pe mililitru (pg / ml):
- Femelă adultă, premenopauză: 15-350 pg / ml
- Femelă adultă, postmenopauză: <10 pg / ml
- Mascul adult: 10-40 pg / ml
Nivelurile vor varia foarte mult de-a lungul ciclului menstrual.
progesteronul
Ovarele produc progesteronul hormonului sexual feminin după ovulație. În timpul sarcinii, placenta produce, de asemenea, unele.
Rolul progesteronului este de a:
- pregătiți căptușirea uterului pentru un ou fecundat
- sprijini sarcina
- suprima producția de estrogen după ovulație
Nivelurile de progesteron pot fi determinate printr-un test de sânge. Intervalele normale sunt în nanograme pentru mililitru (ng / ml):
| Fază | Gamă |
| înainte de pubertate | 0,1–0,3 ng / ml |
| în timpul primei etape (foliculare) a ciclului menstrual | 0,1–0,7 ng / ml |
| în timp ce ovulează (stadiul ciclului luteal) | 2–25 ng / ml |
| primul trimestru de sarcină | 10–44 ng / ml |
| al doilea trimestru | 19,5–82,5 ng / ml |
| al treilea trimestru | 65–290 ng / ml |
Testosteronul
Cantități mici de testosteron provin din glandele suprarenale și ovare. Acest hormon joacă un rol în mai multe funcții ale corpului, inclusiv:
- dorință sexuală
- reglarea ciclului menstrual
- forța osoasă și musculară
Un test de sânge poate determina nivelul de testosteron. Intervalul normal pentru femei este de 15 până la 70 nanograme pe decilitru (ng / dL).
Rolurile pe care le joacă hormonii se schimbă în timp
Hormonii sexuali feminini sunt parte integrantă a multor funcții ale corpului. Dar nevoile tale hormonale se schimbă foarte mult pe măsură ce părăsești copilăria și intri în pubertate.
De asemenea, se schimbă dramatic dacă rămâneți gravidă, nașteți sau alăptați. Și continuă să se schimbe ca tine în apropierea menopauzei.
Aceste schimbări sunt naturale și așteptate.
Pubertate
Toată lumea este diferită, dar majoritatea femeilor intră în pubertate între 8 și 13 ani. Și totul se întâmplă din cauza hormonilor.
Hormonul luteinizant (LH) și hormonul stimulator al foliculilor (FSH) sunt produși în glanda hipofizară. Producția crește la pubertate, care la rândul său stimulează hormonii sexuali - în special estrogeni.
Această creștere a hormonilor sexuali feminini are ca rezultat:
- dezvoltarea sânilor
- creșterea părului pubian și a axilei
- un ritm general de creștere
- o creștere a grăsimii corporale, în special la șolduri și coapse
- maturarea ovarelor, a uterului și a vaginului
- începutul ciclului menstrual
Menstruaţie
Prima perioadă menstruală (menarche) se întâmplă la aproximativ doi-trei ani după ce sânii încep să se dezvolte. Din nou, este diferit pentru toată lumea, dar majoritatea femeilor au prima perioadă între 10 și 16 ani.
Faza foliculară
În fiecare lună, uterul se îngroașă în pregătirea unui ou fecundat. Când nu există ovule fertilizat, nivelul de estrogen și progesteron rămâne scăzut. Acest lucru vă determină uterul să-și verse căptușeala. Ziua în care începi să sângerezi este ziua 1 a ciclului tău sau faza foliculară.
Glanda hipofizară începe să producă ceva mai mult FSH. Aceasta stimulează creșterea foliculilor din ovare. În fiecare folicul se află un ou. Pe măsură ce nivelurile de hormoni sexuali scad, doar un singur folicul dominant va continua să crească.
Pe măsură ce acest folicul produce mai mult estrogen, ceilalți foliculi se descompun. Niveluri mai mari de estrogen stimulează o creștere a LH. Această fază durează aproximativ două săptămâni.
Faza ovulatorie
Urmează faza ovulatorie. LH determină ruperea foliculului și eliberarea ovulului. Această fază durează aproximativ 16 până la 32 de ore. Fertilizarea poate apărea doar aproximativ 12 ore după ce ovulul a ieșit din ovar.
Faza luteală
Faza luteală începe după ovulație. Foliculul rupt se închide și crește producția de progesteron. Astfel, uterul este gata să primească un ou fecundat.
Dacă acest lucru nu se întâmplă, estrogenul și progesteronul scad din nou, iar ciclul începe peste tot.
Întregul ciclu menstrual durează în jur de 25 până la 36 de zile. Sângerarea durează între 3 și 7 zile. Dar și acest lucru variază destul de mult. Ciclul dvs. poate fi destul de neregulat în primii ani. De asemenea, poate varia în diferite momente ale vieții tale sau când folosești contraceptive hormonale.
Dorință sexuală și contracepție
Estrogenul, progesteronul și testosteronul joacă un rol în dorința sexuală feminină - numită și libido - și funcționarea sexuală. Datorită fluctuațiilor hormonale, femelele sunt în general în vârful dorinței sexuale chiar înainte de ovulație.
În general, există o fluctuație mai mică a libidoului dacă utilizați metode hormonale de control al nașterii, care afectează nivelul hormonilor. Libidoul dvs. poate, de asemenea, să fluctueze mai puțin după menopauză.
În timpul unei intervenții chirurgicale pentru a îndepărta glandele suprarenale sau ovarele se reduce producția de testosteron, ceea ce poate provoca o scădere a libidoului.
graviditate
În faza luteală a ciclului tău, creșterea progesteronului îți pregătește uterul pentru a primi un ovul fertilizat. Pereții uterin se îngroșă și se umplu de nutrienți și alte lichide pentru a susține un embrion.
Progesteronul îngroașă colul uterin pentru a proteja uterul de bacterii și spermatozoizi. Nivelurile de estrogen sunt de asemenea mai mari, contribuind la îngroșarea mucoasei uterului. Ambii hormoni ajută la dilatarea canalelor de lapte din sâni.
De îndată ce are loc concepția, începeți să produceți hormon gonadotropin corionic uman (hCG). Acesta este hormonul care apare în urină și este folosit pentru a testa sarcina. De asemenea, crește producția de estrogen și progesteron, prevenind menstruația și contribuind la susținerea sarcinii.
Lactogenul placentar uman (hPL) este un hormon produs de placenta. Pe lângă furnizarea de nutrienți pentru copil, ajută la stimularea glandelor de lapte pentru alăptare.
Nivelurile unui alt hormon numit relaxină cresc și în timpul sarcinii. Relaxina ajută la implantarea și creșterea placentei și ajută la oprirea contracțiilor să se întâmple prea curând. Pe măsură ce începe travaliul, acest hormon ajută la relaxarea ligamentelor din pelvis.
După naștere și alăptare
Odată ce sarcina se încheie, nivelul hormonilor începe să scadă imediat. În cele din urmă ajung la niveluri pre-sarcină.
O scădere bruscă, semnificativă a estrogenului și a progesteronului poate fi un factor care contribuie la dezvoltarea depresiei postpartum.
Alăptarea scade nivelul de estrogen și poate preveni ovulația. Nu este întotdeauna cazul, totuși, așa că veți avea nevoie în continuare de controlul nașterii pentru a preveni o altă sarcină.
Perimenopauza și menopauză
În timpul perimenopauzei - perioada care duce la menopauză - producția de hormoni în ovare încetinește. Nivelurile de estrogen încep să fluctueze în timp ce nivelurile de progesteron încep o scădere constantă.
Pe măsură ce nivelul hormonilor scade, vaginul poate deveni mai puțin lubrifiat. Unele persoane experimentează o scădere a libidoului și ciclul menstrual devine neregulat.
Când ai trecut 12 luni fără o perioadă, ai ajuns la menopauză. Până în acest moment, atât estrogenul, cât și progesteronul se mențin constant la niveluri scăzute. Acest lucru se întâmplă de obicei în jurul vârstei de 50 de ani. Dar, ca și alte faze ale vieții, există o mare variație în acest sens.
Scăderea hormonilor după menopauză vă poate crește riscul de afecțiuni, cum ar fi subțierea oaselor (osteoporoză) și a bolilor cardiovasculare.
Când hormonii devin dezechilibrați
Hormonii dvs. vor fluctua în mod natural de-a lungul vieții. Acest lucru se datorează de obicei modificărilor preconizate, cum ar fi:
- pubertate
- sarcină
- alăptarea
- perimenopauza și menopauză
- utilizarea contraceptiei hormonale sau a terapiei hormonale
Dar un dezechilibru hormonal poate fi uneori un semn al ceva mai grav, cum ar fi:
- Sindromul ovarian polichistic (PCOS). Aceasta este cea mai frecventă tulburare endocrină la femeile tinere. PCOS poate provoca cicluri menstruale neregulate și poate interfera cu fertilitatea.
- Excesul de androgeni. Aceasta este o supraproducție de hormoni masculini. Acest lucru poate provoca nereguli menstruale, infertilitate, acnee și chelie de model masculin.
- Hirsutismul. Hirsutismul este o creștere a creșterii părului pe față, piept, abdomen și spate. Este cauzat de hormoni masculini excesivi și poate fi uneori un simptom al PCOS.
Alte condiții de bază includ:
- hipogonadism, care este o penurie de hormoni feminini
- un avort sau o sarcină anormală
- o sarcină multiplă (având gemeni, triplete sau mai multe)
- tumoră ovariană
Când să vă vedeți medicul
Ar trebui să vă întâlniți întotdeauna medicul dumneavoastră de asistență primară sau ginecologul o dată pe an pentru un examen de wellness de rutină. Medicul dumneavoastră poate discuta despre aceste modificări și răspunde la orice alte întrebări pe care le-ați putea avea.
Nu așteptați până la examenul dvs. anual dacă întâmpinați simptome neobișnuite. Consultați medicul cât mai curând posibil dacă vă confruntați cu:
- boală de dimineață sau alte semne de sarcină
- scăderea dorinței sexuale
- uscăciune vaginală sau durere în timpul sexului
- perioade omise sau cicluri din ce în ce mai neregulate
- dificultate de concepere
- durere pelvină
- caderea parului sau cresterea parului pe fata sau trunchi
- depresie după naștere
- simptome prelungite ale menopauzei care interferează cu viața ta
