Ce sunt probioticele?
Infecțiile cu drojdie se întâmplă atunci când există o supraagregare de ciupercă numită Candida. Există multe tulpini diferite de Candida, dar Candida albicans este cea mai frecventă cauză a infecțiilor cu drojdie vaginală.
Corpul tău găzduiește trilioane de microorganisme, inclusiv ciuperci, bacterii și viruși. Aceste organisme minuscule sunt inofensive și trăiesc în colonii. Împreună, sunt cunoscuți ca microbiota umană. Candida face parte din microbiota ta normală, dar uneori crește puțin prea mult. Aceasta perturbă microbiota obișnuită, provocând o infecție cu drojdie.
Probioticele sunt o colecție de microorganisme vii care au beneficii pentru sănătate pentru organismul tău. Unele dintre cele mai frecvente probiotice sunt un tip de bacterii numite Lactobacillus. Microbiota vaginală conține în mod natural Lactobacillus. Contribuie la prevenirea creșterii de sub control a Candida și a altor bacterii.
Citiți pentru a afla mai multe despre cercetările din spatele probioticelor ca tratament pentru infecțiile cu drojdie. De asemenea, veți învăța cum să le utilizați în siguranță pe cont propriu.
Funcționează de fapt?
Femeile folosesc iaurt, care conține adesea Lactobacillus, pentru a trata infecțiile cu drojdie de secole. Studii recente sugerează că acest lucru ar putea fi mai eficient decât au crezut experții inițial.
Un studiu din 2012 care a implicat 129 de femei însărcinate cu infecții cu drojdie a descoperit că un amestec de miere, care are proprietăți antimicrobiene și iaurt a avut efecte similare cu medicamentele antifungice tradiționale. Amestecul de iaurt și miere a fost mai bun la reducerea simptomelor, în timp ce medicația antifungică a fost mai eficientă pentru eliminarea ciupercilor. Un studiu din 2015 a găsit rezultate similare la femeile care nu sunt însărcinate.
Un alt studiu din 2015 a constatat că combinarea unui medicament antifungic pe bază de rețetă - cum ar fi fluconazolul (Diflucan) - cu supozitoare vaginale probiotice a făcut ca antifungicul să fie mai eficient. Combinația a redus, de asemenea, șansele ca o infecție cu drojdie să revină. Acest lucru sugerează că probioticele ar putea fi foarte utile pentru femeile care apar infecții recurente de drojdie de cel puțin patru ori pe an.
Rețineți că multe dintre studiile existente despre utilizarea probioticelor pentru tratarea infecțiilor cu drojdii sunt destul de mici, deci este greu să trageți concluzii ferme din acestea. Cu toate acestea, aceste studii nu au găsit niciun risc asociat cu utilizarea probioticelor pentru a trata o infecție cu drojdie.
Dacă obțineți în mod regulat infecții cu drojdie sau aveți reacții adverse la medicamente antifungice tradiționale, probioticele pot fi utile în special.
Cum să încercați probiotice
Probioticele vin în mai multe forme pe care le puteți utiliza în diferite moduri. Le puteți găsi sub formă de capsule sau supozitoare, pe care le introduceți în vagin. Când alegeți o capsulă sau supozitor, căutați una care să includă o listă cu bacteriile pe care le conține. Majoritatea produselor le vor enumera în funcție de câte sunt în fiecare doză. Încercați să găsiți una care să enumere Lactobacillus în partea de sus, cum ar fi aceste capsule sau acest supozitor, ambele disponibile pe Amazon.
Pentru o opțiune mai rentabilă, puteți folosi și iaurt. Doar asigurați-vă că alegeți una cu o etichetă care menționează culturile vii și Lactobacillus. Evitați iaurturile cu adaos de zahăr sau aromă. Drojdia se hrănește cu zaharuri, deci iaurtul simplu este cel mai bun pentru o infecție cu drojdie.
Pentru a utiliza iaurtul, scoateți un tampon de bumbac din aplicatorul său și umpleți aplicatorul cu iaurt. Întindeți-vă în timp ce introduceți aplicatorul și eliberați tot iaurtul în vagin. Așteptați câteva minute înainte să vă ridicați pentru a-i acorda timp să se stabilească.
Ca și în cazul altor creme pentru infecții cu drojdie, iaurtul va începe în cele din urmă să se scurgă din vagin. Poate doriți să luați în considerare să o aplicați chiar înainte de culcare sau când nu veți sta în picioare pentru perioade lungi de timp. Dacă trebuie să îl aplicați în timpul zilei sau înainte de a fi activ, poate doriți să utilizați un pantiliner sau un tampon pentru a vă proteja îmbrăcămintea și pentru a oferi un plus de confort.
De asemenea, puteți aplica iaurt pe vulva voastră, care este partea exterioară a vaginului, pentru a calma mâncărimea și arsura.
Cât durează pentru a lucra?
Studiile care implică utilizarea iaurtului și a mierii în vagin sugerează că acest amestec durează aproximativ o săptămână. Pe de altă parte, probioticele orale pot dura oriunde între una și patru săptămâni pentru a modifica microbiota vaginului. Dacă alegeți să utilizați probiotice orale, puteți totuși să aplicați iaurt pe vulva dvs. pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele în timp ce așteptați să funcționeze.
Riscurile utilizării probioticelor
Reacțiile proaste la probiotice sunt extrem de rare. Aceste bacterii există deja în corpul vostru, astfel încât adăugarea mai multor în general nu prezintă riscuri. Cu toate acestea, dacă aveți un sistem imunitar slăbit, din cauza unei afecțiuni subiacente sau a unui tratament pe care îl primiți, este mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga orice tip de bacterii în corp.
De asemenea, rețineți că puteți experimenta reacții adverse ușoare, cum ar fi gazul și balonarea.
Când să vedeți un medic pentru o infecție cu drojdie
Dacă nu ați mai avut vreodată o infecție cu drojdie, cel mai bine este să vă adresați la medic pentru a vă confirma că nu aveți altceva. Simptomele unei infecții cu drojdie sunt similare cu cele ale altor afecțiuni, inclusiv multe boli cu transmitere sexuală și vaginoză bacteriană. Ambele dintre acestea pot cauza în cele din urmă probleme de fertilitate sau complicații ale sarcinii, de aceea este important să le excludem mai întâi. După ce ați avut câteva infecții cu drojdie, veți fi mai bine să recunoașteți simptomele lor.
De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă nu observați nicio îmbunătățire a simptomelor dvs. în 7 până la 14 zile. Este posibil să aveți un tip diferit de infecție sau aveți nevoie de un medicament antifungic pe bază de rețetă, cum ar fi fluconazolul.
Linia de jos
Nu au fost făcute multe studii mari care să privească eficacitatea probioticelor pentru tratarea infecțiilor cu drojdie. Cu toate acestea, cercetarea limitată care există este promițătoare. Dacă nu aveți un sistem imunitar slăbit, nu doare să încercați probiotice, mai ales dacă observați efecte secundare atunci când utilizați tratamente tradiționale de infecție cu drojdie.
