Prezentare generală
Durerea abdominală și constipația merg deseori mână în mână. Durerea abdominală este un simptom care se prezintă frecvent cu constipație. Constipația apare atunci când întâmpinați dificultăți sau nu puteți avea o mișcare intestinală.
Simptomele comune ale constipației pot include:
- având mai puțin de trei mișcări intestinale într-o săptămână sau mai puțin frecvent decât normal
- dureri abdominale cu sau fără balonare
- scaune care sunt dure, pline de grăsime și uscate
- incapacitatea de a vă goli complet intestinele
- simțind că există ceva care îți blochează scaunele
- simțind nevoia să apăsați pe abdomen pentru a vă ajuta să vă goliți intestinele
- încordarea pentru a avea o mișcare intestinală
Simptomele durerii abdominale atunci când sunt legate de constipație pot include:
- balonare
- mic sau deloc pofta de mâncare
- crampe
- stomacul general
Este frecventă constipația care include dureri abdominale. În cele mai multe cazuri, este cauzată de acumularea de gaze în abdomen sau de necesitatea unei mișcări intestinale. Durerea abdominală ușoară sau moderată și constipația la un loc nu sunt de obicei motive de îngrijorare.
Care sunt cauzele?
Cauzele durerii abdominale și ale constipației sunt variate. Unele segmente largi de cauze includ stilul dvs. de viață, medicamentele pe care le luați și condițiile medicale. În fiecare dintre aceste segmente sunt multiple lucruri care pot duce la durere abdominală și constipație.
Stil de viață și cauze de zi cu zi
Cauzele stilului de viață pot include:
- nu consumă suficiente alimente cu fibre, cum ar fi legume, fructe sau cereale
- schimbare în rutina sau obiceiurile alimentare, cum ar fi dieta
- stres
- nu bea suficientă apă pentru a menține scaunele moi și pentru a promova mișcarea prin intestine
- nefiind suficientă activitate fizică
- voiaj
- îmbătrânire
- ignorând nevoia de a avea o mișcare intestinală
medicamente
Medicamentele care pot provoca dureri abdominale și constipație pot include:
- suplimente de fier
- suplimente de calciu
- diuretice
- medicamente pentru durere sau narcotice
- medicamente anti-convulsii
- medicamente pentru controlul spasmelor musculare
- antiacide
- unele antidepresive
Conditii de sanatate
Condițiile de sănătate care pot provoca dureri abdominale și constipație pot include:
- boala inflamatorie a intestinului
- sindromul colonului iritabil
- diverticulită
- sarcină
- Diabet
- hipotiroidism
- scleroză multiplă
- boala Parkinson
- leziuni ale măduvei spinării
- leziuni cerebrale
- anxietate
- depresiune
- fisura anală sau lacrimă
- ocluzie intestinală
- cancerul colonului sau rectului
- accident vascular cerebral
- slăbit mușchii pelvieni
Tratarea durerii abdominale și a constipației
Tratamentul pentru dureri abdominale și constipație variază în funcție de cauză. Majoritatea tratamentului vor varia de la stilul de viață sau modificările dietetice la medicamente. În unele cazuri cronice, chirurgia poate fi necesară pentru blocaje, lacrimi în anus sau afecțiuni pe care alte tratamente nu le pot ajuta.
Tratamente de stil de viață
- Crește treptat cantitatea de alimente bogate în fibre din dieta ta. Mănâncă fructe și legume proaspete, cereale cu cereale integrale și pâine cu cereale integrale.
- Măriți cantitatea de apă pe care o beți în fiecare zi. Iată cât de mult ar trebui să urmărești să bei în fiecare zi.
- Măriți cantitatea de activitate fizică pe care o obțineți în fiecare zi.
- Nu opriți mișcarea intestinală și nu vă grăbiți. Du-te cât mai repede la baie când simți dorința. Luați-vă timp pentru a permite să treacă toate scaunele.
medicamente
- Laxative și stimulente. Acestea pot ajuta la mișcarea și la înmuierea scaunului, încurajând în același timp mișcarea intestinului. Cumpărați laxative aici.
- Ulei mineral sau alți lubrifianți. Acestea pot înmuia scaunul și îl pot ajuta să treacă mai ușor. Cumpărați ulei mineral aici.
- Suplimente de fibre. Cumpărați suplimente de fibre aici.
- Clisme. Enemele pot înmuia scaunul și pot încuraja mișcarea intestinului. Iată cum se administrează unul.
- Înmuietori de taburete Acestea pot înmuia scaunul pentru a-l permite să treacă. Cumpărați pentru îndulcitori scaun aici.
- Supozitoare. Iată cum să utilizați un supozitor rectal. Uite unde să cumpărați supozitoare rectale online.
- Medicamente cu prescripție medicală. Medicamentele prescrise pot funcționa într-o varietate de moduri. Majoritatea atrag mai multă apă în intestine și stimulează mușchii intestinelor pentru a promova o mișcare a intestinului.
Citiți mai multe despre diferențele dintre catifelatoarele și laxativele.
Alte tratamente
- Interventie chirurgicala. Chirurgia poate trata blocajele, lacrimile, tumorile sau alte cauze structurale ale constipației.
- Intarirea sau antrenamentul muschiului pelvin. Vă puteți antrena mușchii pelvieni pentru a vă relaxa și contracta la momentul potrivit pentru a vă ajuta cu mișcările intestinale.
Când să vă vedeți medicul
De multe ori, puteți trata constipația pe cont propriu, folosind medicație fără rețea sau făcând modificări ale stilului de viață. Cu toate acestea, dacă constipația dumneavoastră nu se clarifică cu remedii obișnuite la domiciliu, consultați medicul dumneavoastră.
De asemenea, consultați medicul dumneavoastră dacă aveți simptome ale unei afecțiuni potențial mai grave. Aceste simptome includ:
- sângerare din rect
- sânge în scaune
- epuizare extremă care durează mult timp
- pierdere în greutate inexplicabilă
- cu constipație cronică (durează două-trei luni)
- modificări ale obiceiurilor intestinale care sunt bruște și inexplicabile
- dureri abdominale severe
- abdomenul este sensibil la atingere
Care sunt perspectivele?
Durerea abdominală și constipația sunt simptome comune. O serie de stiluri de viață și cauze medicale pot duce la aceste simptome. Dacă simptomele nu se limpezesc sau se agravează, este important să vă adresați medicului dumneavoastră. Medicul dumneavoastră va lucra pentru a găsi și trata cauza de bază.
Dacă durerea și constipația abdominală sunt cauzate de medicamente sau de o afecțiune medicală, medicul vă va oferi opțiuni de tratament pentru a vă limpezi constipația actuală. De asemenea, vă pot ajuta să preveniți problemele viitoare.
De multe ori puteți preveni durerea abdominală și constipația prin alegerea stilului de viață sănătos:
- Bea multe lichide.
- Mănâncă o dietă care include alimente bogate în fibre.
- Obțineți activitate fizică regulată.
