Ce este dislipidemia?
Dislipidemia se referă la niveluri nesănătoase ale unuia sau mai multor tipuri de lipide (grăsimi) din sângele dumneavoastră.
Sângele tău conține trei tipuri principale de lipide:
- lipoproteină de înaltă densitate (HDL)
- lipoproteină de densitate mică (LDL)
- trigliceride
Dacă aveți dislipidemie, înseamnă, de obicei, nivelurile de LDL sau trigliceridele dvs. sunt prea mari. Poate însemna, de asemenea, că nivelul dvs. HDL este prea scăzut.
Colesterolul LDL este considerat tipul „rău” al colesterolului. Acest lucru se datorează faptului că poate construi și forma buclele sau plăcile în pereții arterelor tale. Prea multă placă în arterele inimii tale poate provoca un atac de cord.
HDL este colesterolul „bun”, deoarece ajută la eliminarea LDL din sângele tău.
Trigliceridele provin din caloriile pe care le consumi, dar nu ard imediat. Trigliceridele sunt depozitate în celulele grase. Sunt eliberate ca energie atunci când ai nevoie de ele. Dacă mănânci mai multe calorii decât arzi, poți avea o acumulare de trigliceride.
Nivelurile ridicate de LDL și trigliceride vă prezintă un risc mai mare de atac de cord și accident vascular cerebral. Nivelurile scăzute de colesterol HDL sunt legate de riscuri mai mari de boli cardiace. Aflați mai multe despre nivelurile de colesterol recomandate în funcție de vârstă.
Tipuri de dislipidemii
Dislipidemia este împărțită în tipuri primare și secundare. Dislipidemia primară este moștenită. Dislipidemia secundară este o afecțiune dobândită. Asta înseamnă că se dezvoltă din alte cauze, cum ar fi obezitatea sau diabetul.
Puteți auzi termenul de hiperlipidemie utilizat interschimbabil cu dislipidemia. Dar nu este complet exact. Hiperlipidemia se referă la niveluri ridicate de LDL sau trigliceride. Dislipidemia se poate referi la niveluri care sunt mai mari sau mai mici decât intervalul normal pentru aceste grăsimi din sânge.
Printre tipurile specifice de dislipidemie primară se numără:
- Hiperlipidemie combinată familială. Aceasta este cea mai frecventă cauză moștenită atât a colesterolului LDL ridicat, cât și a trigliceridelor ridicate. Dacă aveți hiperlipidemie combinată familială, puteți dezvolta aceste probleme la adolescenți sau în anii 20. De asemenea, aveți un risc mai mare de boală coronariană precoce, care poate duce la un atac de cord. Aflați mai multe despre această afecțiune.
- Hipercolesterolemia familială și hipercolesterolemia poligenică. Ambele sunt caracterizate prin colesterol total ridicat. Puteți calcula nivelul colesterolului total adăugând nivelul LDL și HDL, împreună cu jumătate din nivelul trigliceridelor. Cel mai bun este nivelul de colesterol sub 200 miligrame per decilitru (mg / dL).
- Hiperapobetalipoproteinemie familială. Această afecțiune înseamnă că ai niveluri ridicate de apolipoproteină B, o proteină care face parte din colesterolul LDL.
Hiperlipoproteinemia este o afecțiune care poate fi primară sau secundară. Dacă aveți această afecțiune, corpul dvs. are dificultăți în a descompune colesterolul LDL sau trigliceridele.
Care sunt simptomele?
Ai putea avea dislipidemie și nu o știi niciodată. Ca și hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat nu are simptome evidente. Este descoperit adesea în timpul unui test de sânge de rutină.
Cu toate acestea, dislipidemia poate duce la boli cardiovasculare, care pot fi simptomatice. Nivelurile ridicate de colesterol LDL sunt asociate cu boala coronariană (CAD), care este blocarea în arterele inimii tale, și boala arterei periferice (PAD), care este blocarea în arterele picioarelor tale. CAD poate duce la dureri în piept și, eventual, la un atac de cord. Principalul simptom al PAD este durerea de picioare la mers.
Care sunt cauzele și cine riscă?
Mai multe comportamente pot duce la dislipidemie. Ei includ:
- fumatul de tigari
- obezitate și un stil de viață sedentar
- consum de alimente bogate în grăsimi saturate și trans
Consumul excesiv de alcool poate contribui la creșterea nivelului de trigliceride.
Aveți un risc mai mare de dislipidemie primară dacă unul sau ambii părinți au avut dislipidemie.
Avansarea vârstei este, de asemenea, un factor de risc pentru colesterolul ridicat. Femeile tind să aibă niveluri mai mici de LDL decât bărbații până la menopauză. Atunci începe să crească nivelul LDL al femeilor.
Alte afecțiuni medicale care vă pot crește riscul de dislipidemie includ:
- diabet de tip 2
- hipotiroidism
- boli renale cronice
De asemenea, un nivel scăzut de colesterol HDL este asociat cu un nivel ridicat de LDL, deși cele două numere nu se mișcă întotdeauna în tandem.
Cum este diagnosticat?
Un simplu test de sânge care verifică LDL, HDL și trigliceride va dezvălui dacă nivelurile dvs. sunt mari, scăzute sau într-un interval sănătos. Aceste numere se pot schimba de la an la an, așa că obținerea de muncă anuală în sânge este o idee bună. Dacă luați medicamente pentru dislipidemie, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă doriți să faceți mai multe analize de sânge. Iată cum să te pregătești pentru un test de colesterol.
Opțiuni de tratament
Cel mai des utilizat medicament pentru tratarea dislipidemiei este o statină. Statinele ajută la reducerea nivelului de LDL prin interferarea producției de colesterol în ficat. Iată mai multe despre cum funcționează statinele.
Există mai multe tipuri de statină. Toate lucrează puțin diferit, unele fiind mai puternice decât altele.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie alte medicamente pentru colesterol. Pot fi luate în plus față de o statină sau în locul unei statine. Există multe argumente pro și contra care trebuie luate în considerare atunci când alegeți între medicamentele care controlează colesterolul.
Aceste medicamente nestatinice includ:
- ezetimibe (Zetia)
- fibrați, ca fenofibratul (fenoglida)
- Inhibitori PCSK9
Ce schimbări de stil de viață pot ajuta?
Modificările stilului de viață pot fi capabile să vă ajute nivelul de colesterol și trigliceride. Primul pas este să vă schimbați dieta. Modificările ar trebui să includă consumul de grăsimi mai puțin saturate, zahăr rafinat și alcool. Adăugarea mai multor fructe, legume, proteine slabe și cereale integrale în dieta dvs. vă poate ajuta. Consultați aceste 13 alimente care scad colesterolul pentru a le adăuga în dieta dvs.
Exercitarea zilnică și pierderea în greutate vă pot ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți profilul de colesterol.
Sfaturi de prevenire
Încercați să mențineți o greutate sănătoasă urmând o dietă sănătoasă pentru inimă și exerciții fizice în mod regulat. De asemenea, ar trebui să renunți la fumat dacă fumezi.
Dacă sunteți îngrijorat de dislipidemie, discutați cu medicul dumneavoastră cum vă puteți feri de aceasta.
Dacă aveți un istoric familial de colesterol ridicat, fiți proactivi în ceea ce privește conducerea unei vieți sănătoase înainte ca numărul dvs. de colesterol să înceapă să se îndrepte către niveluri nesănătoase.
Care sunt perspectivele?
Cu ajutorul statinelor sau fibraților și cu un stil de viață sănătos, puteți gestiona de obicei dislipidemia. Cheia este să continuați să luați medicamente dacă sunt eficiente în gestionarea numerelor dvs. și nu vă confruntați cu efecte secundare. Uneori, oamenii își ating țintele de colesterol și nu mai iau statinele lor.
Dacă urmați sfaturile medicului dumneavoastră, ar trebui să puteți obține dislipidemia sub control și să vă reduceți riscul de boli cardiovasculare.
