Tratamentul pentru carcinomul cu celule renale metastatice (RCC) începe de la medicul dumneavoastră, dar în cele din urmă, va trebui să vă angajați în propria îngrijire. Responsabilitățile dvs. pot varia de la curățarea locului de incizie după operație, până la ajustarea dietei pentru a ține cont de modificările apetitului sau de nevoia crescută de calorii.
Iată șapte sfaturi care să vă ajute să rămâneți în vârful sistemului de îngrijire la domiciliu al CCR.
1. Înțelegeți-vă planul de tratament
Există mai multe modalități de a trata CCR, inclusiv chirurgia, terapia țintită, terapia biologică, radiațiile și chimioterapia. Află ce presupune planul tău de tratament, cum te va ajuta și ce vei avea de făcut acasă pentru a te menține sănătos. Obțineți instrucțiuni scrise despre cum să vă luați medicamentul, să vă curățați rănile chirurgicale și să vă gestionați durerea. Dacă nimic nu vă este clar, adresați-vă medicului dumneavoastră instrucțiuni mai detaliate.
Consultați și resurse online, astfel încât să înțelegeți cât puteți despre tratamentul dvs. Organizații precum American Cancer Society și National Cancer Institute sunt resurse bune.
2. Mănâncă corect
Menținerea unei diete sănătoase este întotdeauna importantă, dar este esențial în timp ce sunteți tratat pentru cancer. Trebuie să mănânci echilibrul potrivit de calorii și nutrienți pentru a-ți menține puterea și a-ți oferi energie. Unele tratamente, cum ar fi chimioterapia, vă pot îndepărta pofta de mâncare sau vă pot face să vă simțiți prea greați pentru a mânca. Alte medicamente vă pot face constipați inconfortabil.
Rugați-vă medicului dumneavoastră sau unui dietetician specializat în nutriția cancerului pentru a oferi sugestii cu privire la tipul de dietă pe care ar trebui să îl mâncați. Pentru a gestiona greața, este posibil să fie nevoie să treceți la o dietă blandă sau să mâncați mai multe mese mici în timpul zilei, în loc de trei mese mari. Pentru a combate constipația, adăugați mai multe fibre și lichide în dieta dvs. Este important să obțineți suficiente calorii, mai ales când vă vindecați de operație. Agitările de proteine, cum ar fi Asigurați, vă pot ajuta.
3. odihnește-te suficient
Cancerul și tratamentele sale te pot uza. Asigurați-vă că veți dormi suficient. Încercați să vă culcați în același timp în fiecare seară și să vă treziți la aceeași oră în fiecare dimineață pentru a vă transforma corpul într-o rutină de somn. Faceți goluri în timpul zilei când vă simțiți epuizați.
Realizează-ți activitățile. Împărțiți sarcinile mari în bucăți mai mici, astfel încât să fie mai ușor de gestionat. Obțineți ajutor de la prieteni, vecini și membri ai familiei cu misiuni precum cumpărăturile alimentare și spălătorie, astfel încât să aveți mai mult timp pentru odihnă.
4. Rămâi activ fizic
Deși s-ar putea să vă simțiți prea obosit pentru a vă descurca, exercițiul fizic este unul dintre cele mai bune moduri de a vă menține nivelul energetic. De asemenea, exercițiile fizice obișnuite îți pot întări mușchii după operație și te pot ajuta să slăbești dacă ești supraponderal. Încercați să mergeți, să mergeți cu bicicleta sau să faceți o altă formă de exerciții aerobice timp de 30 de minute în majoritatea zilelor săptămânii.
Luați-l încet pentru a începe - mai ales dacă vă recuperați de la operație. S-ar putea să fii capabil să mergi într-un ritm lent doar câteva minute la început, dar în cele din urmă puterea și rezistența ta se vor îmbunătăți.
5. Gestionează-ți durerea
Dacă aveți o intervenție chirurgicală pentru a vă elimina rinichiul, cum ar fi o nefrrectomie radicală, puteți suferi durere câteva zile sau săptămâni. Cancerul care s-a răspândit în oase sau alte organe poate provoca, de asemenea, durere.
Nu încercați să suferiți prin durerea voastră. Medicul dumneavoastră ar fi trebuit să vă administreze medicament pentru a ajuta la controlul acestuia. Luați medicamentul atunci când aveți nevoie, dar asigurați-vă că nu luați mai mult decât doza prescrisă. Dacă durerea durează mai mult decât ați anticipat sau este prea severă pentru a tolera, întrebați-vă medicul ce alte strategii puteți încerca să le gestionați.
6. Continuați-vă cu check-up-urile
Indiferent de tratamentul cancerului pe care îl primiți, veți avea vizite de urmărire la fiecare câteva luni cu medicul oncolog. Aceste programări sunt importante pentru a vă ajuta medicul să rămână în fruntea oricărei schimbări de sănătate și să vă asigurați că cancerul nu a progresat.
În timpul fiecărei întâlniri, medicul vă va urmări cancerul cu teste de sânge și scanări imagistice precum radiografii și ultrasunete. Accesați fiecare check-up programat și aduceți o listă cu toate întrebările pe care le aveți despre rutina de îngrijire la domiciliu.
7. Comunică cu echipa ta de tratament
Nu așteptați programările programate pentru a pune întrebări sau pentru a primi ajutor la problemele pe care le aveți acasă. Spuneți imediat medicului oncolog, asistenților și altor membri ai echipei de asistență dacă aveți probleme în urma rutinei de îngrijire la domiciliu. De asemenea, contactați-le imediat dacă aveți reacții adverse la tratament, cum ar fi febră, durere intensă, umflare sau roșeață în jurul unei incizii, greață și vărsături sau sângerare.
