Ceea ce face ca un blackout să fie un „blackout?”
O oprire este o condiție temporară care îți afectează memoria. Se caracterizează printr-un sentiment al timpului pierdut.
Întârzierile apar atunci când nivelul de alcool din corp este ridicat. Alcoolul îți afectează capacitatea de a forma amintiri noi în timp ce este în stare de ebrietate. Nu șterge amintirile formate înainte de intoxicație.
Pe măsură ce bei mai mult alcool și nivelul de alcool din sânge crește, rata și durata pierderii memoriei vor crește. Cantitatea de pierdere a memoriei variază de la persoană la persoană.
Pierderea de memorie sau o apariție a blocajului se crede că are loc atunci când conținutul de alcool din sânge ajunge la 14% sau mai mare. Este posibil să nu aveți nicio amintire a timpului trecut când conținutul de alcool din sânge este peste acest prag.
În acest timp, puteți experimenta:
- dificultate de mers
- dificultate de vorbire
- dificultate în picioare
- judecata afectata
- viziune afectată
Există mai mulți factori care vă pot afecta nivelul de alcool în sânge, inclusiv:
- greutate
- gen
- tipul de alcool consumat
- cât de repede se consumă alcoolul
Este important de reținut că nu există un număr stabilit de băuturi care să poată declanșa o oprire. Totul se reduce la cantitatea de alcool din fiecare băutură pe care ai consumat-o și la modul în care te afectează alcoolul.
Ce provoacă o oprire?
Există două tipuri de oprire: parțială și completă.
Dacă întâmpinați o oprire parțială, indicii vizuale sau verbale vă pot ajuta să vă amintiți evenimentele uitate.
Dacă aveți un blackout complet, pierderea memoriei este permanentă. Chiar și cu indicii, este puțin probabil să vă amintiți ce s-a întâmplat în această perioadă.
Natura opririi îngreunează cercetătorii să examineze corelația dintre retragerea memoriei și tipul de oprire.
Întârzierile sunt adesea asociate cu consumul de alcool. Pentru multe persoane, consumul prea mult de alcool prea repede sau pe stomacul gol poate provoca o oprire.
O oprire poate fi cauzată și de:
- Crize de epilepsie
- leșin
- tensiunea arterială scăzută
- convulsii psihogene
- glicemie scăzută
- anumite medicamente
- restricție de oxigen
Un studiu din 2006 a descoperit că pierderea temporară de memorie cauzată de o scădere a tensiunii arteriale (sincopă) este o cauză mai probabilă a întreruperilor induse de non-alcool.
Ce se întâmplă cu corpul în timpul unei întreruperi?
Alcoolul vă afectează capacitatea de a merge, de a vorbi, de a reacționa și de a vă aminti evenimentele. De asemenea, scade inhibarea, împiedică controlul impulsurilor și afectează procesul decizional.
Calea de recompensare din creier reglează aceste activități. Deși această parte a creierului poate construi toleranță la alcool pe termen lung, acest lucru nu este valabil pentru hipocamp.
Hipocampul se găsește adânc în creier. Este esențial să formăm amintiri. Hipocampul nu poate dezvolta toleranță la alcool pe termen lung. Aceasta înseamnă că nu poate crea amintiri atunci când are loc o oprire.
Este important să ne amintim că o oprire nu este aceeași cu trecerea. Cineva care a ieșit a adormit sau a devenit inconștient, deoarece a consumat prea mult alcool.
În timpul unei opriri, o persoană în stare de ebrietate poate funcționa în mod normal. Pot părea articulate, deoarece majoritatea părților creierului sunt tolerante la alcool. Încă pot să mănânce, să meargă, să poarte conversații, să facă sex, să conducă și să intre în lupte. Pur și simplu nu pot înregistra nici una din amintiri.
Această stare aparent conștientă poate îngreuna recunoașterea altor persoane dacă o persoană se află în situația de oprire.
Pot oprirea duce la complicații?
Băuturile abundente pot avea efecte de durată asupra creierului. Aceste efecte variază în severitate de la „alunecări” momentane în memorie până la condiții permanente, debilitante. Se crede că consumul cronic de alcool poate dăuna lobului frontal. Aceasta este partea creierului care controlează funcția cognitivă. Lobul frontal joacă, de asemenea, un rol în formarea și rechemarea memoriei pe termen scurt și lung.
Deteriorarea regulată a lobului frontal vă poate afecta comportamentul și personalitatea, modul în care îndepliniți sarcinile și modul în care păstrați informațiile. Se crede că băutura potolită poate afecta această parte a creierului tău.
Băuturile potolite îți pot afecta abilitatea de a:
- mergi încet
- a lua decizii
- controlează impulsurile.
De asemenea, puteți experimenta:
- dureri de cap
- gură uscată
- greaţă
- diaree
A avea chiar și un singur blackout poate fi periculos. Potrivit Institutului Național pentru Abuzul de alcool și alcoolismul, alcoolul întârzie semnale în creier care controlează reflexul gag și alte răspunsuri autonome. O persoană care s-a înnegrit sau a fost supradozată cu alcool ar putea arunca în timpul somnului din cauza pierderii controlului reflex. Acest lucru i-ar putea determina să sufocă și să se sufocă asupra vărsăturilor lor.
De asemenea, o întrerupere te face mai susceptibil la vătămări, cum ar fi o cădere sau un accident de mașină.
Consumul de sedative în timp ce consumă și alcool poate crește probabilitatea ca tu să te înnegrești. Asta pentru că benzodiazepinele ca alprazolamul (Xanax) și opioidele precum oxicodona (OxyContin) activează neurotransmițătorul GABA. Acest lucru face ca corpul să încetinească și să devină mai relaxat. La fel ca alcoolul, sedativele îți pot afecta capacitatea de a gândi și de a-ți aduce amintiri.
THC, compusul psihoactiv găsit în marijuana, poate crește, de asemenea, oprirea atunci când este combinat cu alcoolul.
Aflați mai multe: alcool și anxietate »
Unii sunt mai predispuși la apariție?
Majoritatea rapoartelor sugerează că bărbații de vârstă mijlocie cu alcoolism au șanse mai mari de a se înnegri. Cu toate acestea, oricine bea cantități mari de alcool riscă să apară.
Adulții tineri din colegiu sunt de asemenea considerați la risc. Cercetătorii leagă riscul de obiceiurile abundente de băut frecvente în rândul multor studenți.
Studiile au descoperit, de asemenea, că femeile pot avea un risc mai mare de apariție, chiar dacă în general beau mai puțin alcool mai puțin decât bărbații. Acest lucru se poate datora diferențelor fiziologice care afectează distribuția și metabolismul alcoolului. Acestea includ greutatea corporală, procentul de grăsime corporală și nivelurile cheie de enzime.
perspectivă
Întunecările provocate de alcool diferă de la persoană la persoană. Cantitatea pe care o bei, cât timp te-a luat să bei și fiziologia îți joacă un rol în neagră. Acești factori afectează, de asemenea, cât de mult va dura oprirea.
O oprire se termină când corpul tău absoarbe în cele din urmă alcoolul și creierul îți poate face din nou amintiri. Somnul ajută la încheierea întreruperilor, deoarece odihna oferă timp corpului pentru a prelucra alcoolul.
Totuși, alții pot digera lichidul în timp ce sunt încă treji. Asta înseamnă că o întrerupere ar putea dura minute până chiar zile. Deși multe persoane se recuperează de la opriri, un episod poate fi fatal.
Cum să preveniți oprirea
Pe lângă abținerea de alcool, moderația și ritmul sunt importante pentru prevenirea apariției. Evitați consumul de binge, care este definit ca consumând cinci sau mai multe băuturi în aproximativ două ore pentru bărbați sau patru sau mai multe băuturi pentru femei.
Pentru a preveni oprirea, trebuie:
- Mâncați o masă sau aperitive grele înainte și în timpul consumului de alcool.
- Bea lent. Sippingul, mai degrabă decât gulpingul, vă poate ajuta să urmăriți modul în care alcoolul vă afectează corpul.
- Luați în considerare să beți un pahar cu apă între băuturile alcoolice, pentru a limita cât și cât de repede consumați alcool.
