Ce este rinita alergică?
Un alergen este o substanță inofensivă care provoacă o reacție alergică. Rinita alergică sau febra fânului este un răspuns alergic la alergeni specifici. Polenul este cel mai frecvent alergen în rinita alergică sezonieră. Acestea sunt simptome de alergie care apar odată cu schimbarea anotimpurilor.
Aproape 8 la sută dintre adulții din Statele Unite se confruntă cu rinite alergice de un fel, potrivit Academiei Americane de Alergie, Astm și Imunologie (AAAAI). Între 10 și 30 la sută din populația mondială poate avea și rinită alergică.
Simptomele rinitei alergice
Simptomele comune ale rinitei alergice includ:
- strănut
- nas curgator
- un nas îndesat
- un nas cu mâncărime
- tușit
- o durere sau zgârietură
- mancarimi la ochi
- ochii umezi
- cercuri întunecate sub ochi
- dureri de cap frecvente
- simptome de tip eczemă, cum ar fi pielea extrem de uscată, cu mâncărime, care poate blister și plânge
- urticarie
- oboseală excesivă
De obicei, veți simți unul sau mai multe dintre aceste simptome imediat după intrarea în contact cu un alergen. Unele simptome, cum ar fi durerile de cap recurente și oboseala, pot apărea numai după expunerea pe termen lung la alergeni. Febra nu este un simptom al febrei fânului.
Unele persoane prezintă simptome doar foarte rar. Acest lucru apare probabil când sunteți expus la alergeni în cantități mari. Alte persoane prezintă simptome tot timpul anului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibile alergii dacă simptomele dvs. durează mai mult de câteva săptămâni și nu par să se îmbunătățească.
Ce provoacă rinita alergică?
Atunci când corpul dvs. intră în contact cu un alergen, el eliberează histamină, care este un produs chimic natural care vă apără corpul de alergen. Această substanță chimică poate provoca rinita alergică și simptomele sale, inclusiv un nas curgător, strănut și mâncărimi ale ochilor.
În plus față de polenul copac, alți alergeni obișnuiți includ:
- polen de iarbă
- acarienii
- dander animal, care este pielea veche
- saliva de pisici
- Matrite
În anumite perioade ale anului, polenul poate fi deosebit de problematic. Polenele copacilor și florilor sunt mai frecvente primăvara. Iarbele și buruienile produc mai mult polen vara și toamna.
Care sunt tipurile de rinită alergică
Cele două tipuri de rinită alergică sunt sezoniere și perene. Alergiile de sezon apar de obicei în timpul sezonului de primăvară și toamnă și sunt de obicei ca răspuns la alergeni în aer liber, cum ar fi polenul. Alergiile perene pot apărea pe tot parcursul anului sau în orice moment al anului, ca răspuns la substanțe din interior, cum ar fi acarienii de praf și păpușile pentru animale de companie.
Factorii de risc pentru rinita alergică
Alergiile pot afecta pe oricine, dar ai mai multe șanse să dezvolți rinită alergică dacă există un istoric de alergii în familia ta. Dacă aveți astm sau eczemă atopică vă poate crește riscul de rinită alergică.
Unii factori externi pot declanșa sau agrava această afecțiune, inclusiv:
- fum de tigara
- chimicale
- temperaturi reci
- umiditate
- vânt
- poluarea aerului
- fixativ
- parfumuri
- odecaloane
- fum de lemn
- fum
Cum este diagnosticată rinita alergică?
Dacă aveți alergii minore, probabil veți avea nevoie doar de un examen fizic. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră poate efectua anumite teste pentru a afla cel mai bun plan de tratament și prevenire pentru dumneavoastră.
Un test de prick cutanat este unul dintre cele mai frecvente. Medicul îți pune mai multe substanțe pe piele pentru a vedea cum reacționează corpul tău la fiecare. De obicei, apare o umflătură roșie mică dacă ești alergic la o substanță.
Un test de sânge sau un test radioalergosorbent (RAST) este de asemenea comun. RAST măsoară cantitatea de anticorpi împotriva imunoglobulinei E împotriva anumitor alergeni din sângele dumneavoastră.
Tratamente pentru rinita alergică
Vă puteți trata rinita alergică în mai multe moduri. Acestea includ medicamente, precum și remedii la domiciliu și, eventual, medicamente alternative. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice măsură de tratament nouă pentru rinita alergică.
Antihistaminicele
Puteți lua antihistaminice pentru a trata alergiile. Ele funcționează oprind corpul de a face histamină.
Unele antihistaminice populare fără vânzare (OTC) includ:
- fexofenadină (Allegra)
- difenhidramina (Benadryl)
- desloratadină (Clarinex)
- loratadină (Claritin)
- levocetirizină (Xyzal)
- cetirizină (Zyrtec)
Cumpărați antihistaminice OTC.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un medicament nou. Asigurați-vă că un nou medicament pentru alergii nu va interfera cu alte medicamente sau afecțiuni medicale.
decongestionante
Puteți utiliza decongestionante pentru o perioadă scurtă, de obicei nu mai mult de trei zile, pentru a ameliora un nas îndesat și presiunea sinusală. Utilizarea lor pentru o perioadă mai lungă de timp poate provoca un efect de recul, ceea ce înseamnă că, după ce vă opriți simptomele, se va agrava. Decongestionantele OTC populare includ:
- oximetazolina (spray nazal Afrin)
- pseudoefedrină (Sudafed)
- fenilefrină (PE sudafed)
- cetirizină cu pseudoefedrină (Zyrtec-D)
Dacă aveți un ritm cardiac anormal, boli de inimă, istoric de accident vascular cerebral, anxietate, tulburări de somn, hipertensiune arterială sau probleme ale vezicii urinare, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza un decongestionant.
Magazin pentru decongestionante.
Picături pentru ochi și spray-uri nazale
Picăturile de ochi și sprayurile nazale pot ajuta la ameliorarea mâncărimii și a altor simptome legate de alergii pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, în funcție de produs, poate fi necesar să evitați utilizarea pe termen lung.
Ca și decongestionantele, utilizarea excesivă a anumitor picături de ochi și picături de nas poate provoca, de asemenea, un efect de recul.
Corticosteroizii pot ajuta cu inflamația și răspunsurile imune. Acestea nu provoacă un efect de recul. Spray-uri nazale steroizi sunt recomandate în mod obișnuit ca un mod util, pe termen lung, de a gestiona simptomele alergiei. Sunt disponibile atât la recepție, cât și pe bază de rețetă.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un regim de tratament alergic pentru a vă asigura că luați cele mai bune medicamente pentru simptomele dumneavoastră. De asemenea, medicul vă poate ajuta să determinați care produse sunt făcute pentru utilizare pe termen scurt și care sunt concepute pentru gestionarea pe termen lung.
imunoterapia
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda imunoterapie sau lovituri de alergie, dacă aveți alergii severe. Puteți utiliza acest plan de tratament împreună cu medicamente pentru a vă controla simptomele. Aceste lovituri îți scad răspunsul imun la anumiți alergeni în timp. Aceștia necesită un angajament pe termen lung pentru un plan de tratament.
Un regim de alergare începe cu o fază de acumulare. În această fază, veți merge la alergologul dvs. pentru o lovitură de unu la trei ori pe săptămână, timp de aproximativ trei până la șase luni, pentru a vă permite corpului să se obișnuiască cu alergenul din lovitură.
În faza de întreținere, va trebui să-ți vezi alergologul pentru fotografii la fiecare două-patru săptămâni pe parcursul a trei-cinci ani. Este posibil să nu observați o modificare decât după un an de la începerea etapei de întreținere. După ce ajungi la acest punct, este posibil ca simptomele tale de alergie să se estompeze sau să dispară complet.
Unele persoane pot avea reacții alergice severe la un alergen în lovitura lor. Mulți alergologi vă rog să așteptați la birou timp de 30 până la 45 de minute după o lovitură pentru a vă asigura că nu aveți un răspuns intens sau care poate pune viața în pericol.
Imunoterapie sublinguală (SLIT)
SLIT presupune plasarea unui comprimat care conține un amestec de mai mulți alergeni sub limbă. Funcționează similar cu focurile de alergie, dar fără o injecție. În prezent, este eficientă pentru tratarea rinitelor și a alergiilor la astm cauzate de iarbă, polenul copacilor, păpușile pentru pisici, acarienii de praf și șuvița. Puteți lua tratamente SLIT, cum ar fi Oralair pentru anumite alergii la iarbă, la domiciliu, după o consultație inițială cu medicul dumneavoastră. Prima dumneavoastră doză de SLIT va avea loc în cabinetul medicului dumneavoastră. Ca și focurile de alergie, medicamentele sunt luate frecvent pe o perioadă determinată de medicul dumneavoastră.
Efectele secundare posibile includ mâncărimi la nivelul gurii sau urechii și iritarea gâtului. În cazuri rare, tratamentele SLIT pot provoca anafilaxie. Discutați cu medicul dumneavoastră despre SLIT pentru a vedea dacă alergiile dvs. vor răspunde la acest tratament. Medicul dumneavoastră va trebui să vă direcționeze tratamentul cu această metodă.
Remedii naturale
Remediile la domiciliu vor depinde de alergenii dumneavoastră. Dacă aveți alergii de sezon sau la polen, puteți încerca să utilizați un aparat de aer condiționat în loc să vă deschideți ferestrele. Dacă este posibil, adăugați un filtru conceput pentru alergii.
Utilizarea unui dezumidificator sau a unui filtru de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA) vă poate ajuta să vă controlați alergiile în interior. Dacă sunteți alergic la acarienii de praf, spălați-vă foile și păturile cu apă fierbinte care depășește 54,4 ° C de 130 ° F. Adăugarea unui filtru HEPA în vidul dvs. și vidanjarea săptămânală poate fi de asemenea utilă. Limitarea covorului în casa ta poate fi de asemenea utilă.
Medicină alternativă și complementară
Din cauza îngrijorărilor cu privire la posibilele reacții adverse, mai multe persoane cu alergii analizează modalități de a aborda simptomele febrei fânului „în mod natural”. Cu toate acestea, este important să ne amintim că orice medicament poate avea reacții adverse, chiar dacă este considerat natural. În afară de remedii la domiciliu, opțiunile pot include, de asemenea, medicamente alternative și gratuite. Dezavantajul acestor tratamente poate fi faptul că există puține dovezi de susținere care să demonstreze că sunt sigure sau eficiente. Dozarea corectă poate fi, de asemenea, dificil de determinat sau de realizat.
Conform Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH), unele dintre tratamentele de mai jos pot fi de ajutor în gestionarea alergiilor sezoniere, însă mai sunt necesare mai multe cercetări. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca oricare dintre următoarele.
- acupunctura
- irigare salină nazală
- suplimente de burbură
- miere (alege soiuri crude, organice)
- probiotice
Deși aceste tratamente alternative sunt derivate din plante și din alte substanțe naturale, acestea pot interacționa cu medicamente, precum și reacții cauzatoare. Încercați acestea cu precauție și adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de utilizare.
Complicații ale rinitei alergice
Din păcate, rinita alergică în sine nu poate fi prevenită. Tratamentul și managementul sunt cheile pentru obținerea unei calități bune a vieții cu alergii. Unele complicații care pot apărea din cauza febrei fânului includ:
- incapacitatea de a dormi din cauza simptomelor care te mențin noaptea
- dezvoltarea sau agravarea simptomelor de astm
- infecții frecvente ale urechii
- sinuzită sau infecții frecvente ale sinusurilor
- absențe de la școală sau de la locul de muncă din cauza productivității reduse
- dureri de cap frecvente
Complicațiile pot apărea și din efectele secundare antihistaminice. Cel mai frecvent, poate apărea somnolență. Alte reacții adverse includ dureri de cap, anxietate și insomnie. În cazuri rare, antihistaminicele pot provoca efecte gastro-intestinale, urinare și circulatorii.
Rinită alergică la copii
Copiii pot dezvolta și rinită alergică și apare de obicei înainte de vârsta de 10 ani. Dacă observați că copilul dvs. prezintă simptome asemănătoare frigului în același timp în fiecare an, probabil că au rinită alergică sezonieră.
Simptomele la copii sunt similare cu cele la adulți. De obicei, copiii dezvoltă ochi plini de sânge, care se numesc conjunctivită alergică. Dacă observați respirație șuierătoare sau dificultăți de respirație în plus față de alte simptome, este posibil ca copilul dvs. să fi avut și astm bronsic.
Dacă credeți că copilul dumneavoastră are alergii, consultați medicul dumneavoastră. Este important să primiți diagnosticul și tratamentul corect.
Dacă copilul dumneavoastră are alergii sezoniere semnificative, limitați expunerea copilului dvs. la alergeni păstrându-i în interior când numărul polenului este mare. Spălarea hainelor și a cearceafurilor frecvent în timpul sezonului de alergii și aspirarea în mod regulat poate fi de asemenea utilă. Multe tratamente diferite sunt disponibile pentru a ajuta alergiile copilului dumneavoastră. Cu toate acestea, unele medicamente pot provoca reacții adverse, chiar și în doze mici. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a-ți trata copilul cu orice medicament contra alergiei.
perspectivă
Rezultatul tratamentului depinde de starea dumneavoastră. Rinita alergică de sezon nu este de obicei severă și o puteți gestiona bine cu medicamente. Cu toate acestea, formele severe ale acestei afecțiuni vor necesita probabil tratament pe termen lung.
Prevenirea alergiilor
Cel mai bun mod de a preveni simptomele de alergie este de a-ți gestiona alergiile înainte ca organismul să aibă șansa de a răspunde negativ la substanțe. Luați în considerare următoarele măsuri preventive pentru alergenii speciali la care sunteți sensibili:
Polen
AAAAI recomandă începerea medicamentelor înainte de atacurile de alergie sezonieră. De exemplu, dacă sunteți sensibil la polenul copac în primăvară, poate doriți să începeți să luați antihistaminice înainte ca o reacție alergică să aibă șansa să apară. Rămâiți în interior în timpul orelor de vârf de polen și faceți un duș imediat după ce ați fost afară. De asemenea, veți dori să vă păstrați ferestrele închise în timpul sezonului alergic și să evitați uscarea liniei a oricărei rufe.
Acarienii
Pentru a reduce expunerea acarienilor la praf, puteți lua măsuri pentru a vă asigura că casa dvs. nu este un mediu prietenos pentru dezvoltarea acarienilor. Podele umede de mop umed, mai degrabă decât măturate. Dacă aveți covor, utilizați un vid cu un filtru HEPA. De asemenea, veți dori să pulverizați deseori suprafețele dure și să vă spălați așternutul săptămânal în apă fierbinte. Utilizați perne și cutii care blochează alergenul pentru a reduce expunerea la acarieni la praf în timp ce dormiți.
Dander de animale de companie
În mod ideal, veți dori să limitați expunerea la orice animale la care sunteți alergic. Dacă acest lucru nu este posibil, asigurați-vă că curățați de multe ori toate suprafețele. Spălați-vă mâinile imediat după atingerea animalelor de companie și asigurați-vă că prietenii tăiți rămân în afara patului. De asemenea, veți dori să vă spălați hainele după vizitarea caselor care au animale de companie.
Sfaturi pentru prevenirea alergiilor
- Rămâi în interior când numărul polenului este mare.
- Evitați să faceți exerciții în aer liber dimineața devreme.
- Faceți dușuri imediat după ce ați fost afară.
- Mențineți ferestrele și ușile închise cât mai des posibil în timpul sezonului alergic.
- Țineți-vă gura și nasul acoperit în timp ce efectuați lucrările în curte.
- Încercați să nu strângeți frunzele sau să nu cosiți gazonul.
- Băi-ți câinele cel puțin de două ori pe săptămână pentru a minimiza păpădia.
- Îndepărtați covoarele din dormitorul dvs. dacă sunteți preocupat de acarienii de praf.
