Umflarea sub formă de ochi sau umflătura este o preocupare cosmetică obișnuită. De obicei nu ai nevoie de tratament. Cu toate acestea, în unele cazuri, umflarea de sub ochi poate fi, de asemenea, un semn al unei afecțiuni de sănătate minore sau mai grave.
„Pungi” sub ochi ar putea să curgă doar în familia ta. Îmbătrânirea și genetica pot determina slăbirea țesuturilor din jurul ochilor. Acest lucru duce la mișcarea grăsimii în pleoape inferioare, făcându-le să pară umflate. Pielea din jurul ochilor este foarte subțire și delicată.
Dacă aveți o problemă de sănătate, tratarea problemei de bază vă poate ajuta la netezirea zonei ochilor. Iată 10 cauze ale umflăturii sub ochi și ce puteți face pentru a le preveni și trata.
1. Mâncând prea multă sare
Prea multă sare sau sodiu în dieta dvs. nu este bine pentru corpul sau pentru aspectul dvs. Suplimentul de sodiu vă poate face corpul să rețină apa. Excesul de apă provoacă pufuleții la nivelul feței și corpului. Acest lucru este frecvent mai ales dimineața după o masă sărată.
Pielea subțire din jurul ochilor are un risc mai mare de a deveni pufos. Acest lucru duce la umflarea sub ochi sau la apariția unor „pungi”. Corpul tău va scăpa în mod natural de balonare și de-a pufla zona ochilor. Poate dura câteva ore sau mai mult.
Tăiați sare în dieta dvs. zilnică pentru a ajuta la calmarea umflarea sub ochi. Limitați sau evitați alimentele procesate și ambalate care au săruri adăugate. Bea multă apă pentru a ajuta la eliminarea de sodiu.
Mâncarea alimentelor bogate în potasiu ajută la combaterea sării. Acestea includ:
- banane
- iaurt
- cartofi
- caise uscate
Asociația American Heart recomandă consumul a nu mai mult de 1.500 de miligrame de sare pe zi. Majoritatea americanilor mănâncă mai mult decât dublul cantității de sodiu în fiecare zi.
2. Plâns
Plânsul face ca lichidul să se strângă în jurul ochilor, provocând pufuleț pentru o perioadă scurtă de timp. Umflarea sub ochi care se întâmplă din când în când va dispărea de la sine.
3. Nu suficient somn
Un studiu de cercetare a descoperit că a nu dormi suficient vă poate oferi umflarea sub ochi. Poate provoca, de asemenea, pleoape înfundate, ochi roșii și cercuri întunecate sub ochi. Alte semne sunt pielea palidă și gura căscată.
Lipsa somnului poate slăbi mușchii din jurul ochilor. De asemenea, poate duce la pierderea colagenului - țesutul elastic - sub ochi. Acest lucru face ca lichidul să se colecteze în zonă, făcând zona de sub ochi să se umfle.
Umflarea sub ochi din cauza somnului mic poate dura câteva ore până la 24 de ore. Unele semne pot deveni permanente dacă aveți un somn slab în mod regulat. Majoritatea adulților au nevoie de șapte până la nouă ore de somn în fiecare seară.
4. Alergii
Alergiile pot cauza acumularea de lichide în sinusurile tale și în jurul ochilor. Acest lucru poate duce la umflarea sub ochi. O reacție alergică vă poate face, de asemenea, ochii roșii, mâncărimi și apă. Alergiile comune la ochi includ:
- polen
- praf
- Matrite
- fum
- poluare
- indignare
- blana de animale
- chimicale
- parfum
Alergiile sunt o cauza obisnuita a ochilor pufosi. Acest lucru se întâmplă deoarece celulele protectoare din ochii tăi, numite mastocite, eliberează proteine imune numite histamina pentru a lupta împotriva alergenilor. Acest lucru vă face ochii sensibili și plini de apă. Ochii tăi se vor rupe, de asemenea, pentru a spăla polenul sau alt alergen.
Alergiile la ochi sunt, de asemenea, ușor de tratat. Evitați alergenii pe cât posibil pentru a ajuta la prevenirea simptomelor. De asemenea, vă ajută să vă spălați nasul și să folosiți picături artificiale de lacrimă pentru a vă clăti ochii. Medicamentele contra-counter pot ajuta la ușurarea umflarea sub ochi. Încerca:
- antihistaminice (Claritin, Benadryl)
- decongestionante (Sudafed, Afrin)
- picături pentru ochi (Visine, Alaway)
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un steroid sau o lovitură de alergie pentru a vă face mai puțin sensibil la alergen.
5. Fumatul
Fumatul țigărilor, shisha sau trabucurile vă pot irita ochii. De asemenea, puteți avea o reacție alergică dacă sunteți în preajma și chiar fumul de ocazie. Acest lucru vă poate face ochii să declanșeze apă sub umflături.
Renunțați la fumat de orice fel și evitați fumul de ocazie pentru a ajuta la prevenirea pufniturii ochilor și a altor simptome. Curățați suprafețele și obiectele din casa și mașina dvs. dacă sunteți sensibil la particulele de fum rămase. Spălați-vă părul și hainele după ce sunteți în jurul oamenilor care fumează.
6. Infecții oculare
O infecție a ochilor poate cauza umflarea sub ochi la unul sau la ambii ochi. Puteți avea o infecție în ochi sau pleoapă. Infecția și umflarea se vor întâmpla de obicei la un ochi mai întâi, dar se pot răspândi rapid la celălalt ochi.
Evitați să vă atingeți sau să vă frecați ochiul. De obicei, o infecție a ochilor dispare într-o săptămână. Este posibil să aveți nevoie de tratament cu antibiotice.
Tipurile de infecții oculare care pot cauza umflarea sub ochi includ:
- Ochi roz. Cunoscută și sub denumirea de conjunctivită, această infecție poate fi cauzată de bacterii, un virus, substanțe chimice și alte substanțe iritante. Ochiul roz se poate întâmpla la orice vârstă.
- Stye. Un stye este o infecție într-un folicul de geană sau o glandă lacrimală. De obicei, începe ca o umflătură mică de-a lungul liniei tale. Un stye poate duce la roșeață, umflare și puroi în ochi sau pleoapă.
- Șalazion. Un chalazion este similar cu un stye. Este cauzată de o glandă de ulei blocată în pleoape. Un chalazion arată de obicei ca o umflătură mică pe pleoapă. Poate duce la umflare dacă se infectează.
- Celulită periorbitală. Această infecție sau inflamație din jurul ochiului se răspândește de obicei din sinusuri. De asemenea, se poate întâmpla de la o zgârietură sau vătămarea pleoapei și necesită adesea îngrijiri medicale.
Puteți ușura umflarea și sensibilitatea în jurul ochiului cu un prosop umed și curat. Dacă credeți că aveți o infecție, consultați imediat medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de antibiotice sau alte tratamente pentru a calma presiunea.
7. conductă lacrimogenă blocată
Conductele tale lacrimi scurg lacrimile și apa naturală în ochi. Dacă sunt blocate, fluidul se poate colecta în jurul ochiului. Acest lucru poate duce la umflarea sub ochi.
O conductă lacrimogenă blocată este frecventă la bebeluși, dar se poate întâmpla și la copii și la adulți. Un blocaj se poate întâmpla din cauza unei infecții, a particulelor de machiaj sau a unei leziuni a ochiului. În cele mai multe cazuri, se curăță de unul singur după câteva zile.
În mod normal, o compresa caldă și spălarea ochiului cu soluție salină sterilă ajută la curățarea blocajului. În cazuri mai grave, este posibil să aveți nevoie de tratament. La adulți, un canal lacrimogen blocat se poate întâmpla uneori din cauza unei tumori.
Semnele și simptomele unei conducte lacrimogene blocate includ:
- exces de lacrimi sau ochi udati
- vedere încețoșată
- roşeaţă
- infecție sau inflamație a ochilor
- durere
- umflătură
- cruste
- puroi sau mucus
8. Leziune
O mică zgârietură sau nichel în jurul ochiului se poate întâmpla dintr-o unghie sau o perie de machiaj. O vătămare poate duce la umflarea sub ochi, deoarece corpul vindecă pielea subțire și moale din zona ochilor.
A te lovi de ochi sau de jur împrejur poate provoca și puffiness. O lovitură de la un pumn sau un obiect plictisitor face ca ochiul să se deplaseze ușor în jos și apoi înapoi în loc. Acest lucru aduce sânge în grabă în zonă. Sângele și lichidul declanșează umflături sau vânătăi sub ochi.
9. Boala mormintelor
Boala Graves se mai numește și boală a ochilor tiroidieni. Se întâmplă atunci când glanda tiroidă nu echilibrează hormonii tiroidieni. Uneori, boala Graves se poate întâmpla dacă luați prea multe medicamente tiroidiene. Veți avea nevoie imediat de tratament. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente sau alt tratament.
Aproximativ 30% dintre persoanele cu această afecțiune vor avea simptome oculare. Acestea includ ochii bombate și umflarea sub ochi. Acest lucru se întâmplă deoarece boala Graves provoacă modificări în țesutul din jurul ochilor. Alte semne și simptome ale ochilor includ:
- senzație de gresie
- durere sau presiune
- roşeaţă
- sensibilitate la lumină
- viziune dubla
- vedere încețoșată sau pierderea vederii
10. Mononucleoza
Modificările ochilor și vederii, inclusiv umflarea sub ochi, pot fi un semn de mononucleoză. Această infecție este uneori numită „boala sărutării”, dar o puteți prinde și de strănut și tuse. Simptomele ochilor includ:
- roşeaţă
- durere
- umflătură
- văzând „plutitoare”
Mononucleoza este cauzată de un virus. Antibioticele nu vor ajuta la tratarea acestuia. Semnele și simptomele acestei afecțiuni includ:
- Durere de gât
- oboseală
- febră
- durere de cap
- amigdale umflate
- umflarea gâtului și a axilelor
- erupții cutanate
Cum se reduce umflarea
În majoritatea cazurilor, umflarea sub ochi dispare de la sine. Dacă aveți sau nu nevoie de tratament depinde de cauză. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie tratament, cum ar fi:
- medicamente antialergice
- medicamente antibiotice sau antivirale
- unguent antibacterian
- picături oculare antibacteriene
- picături de ochi steroizi
Remedii naturale
Îți poți liniști zona sub ochi în majoritatea cazurilor. Încercați unul dintre aceste remedii casnice pentru a vă ajuta ochii să răsară după o noapte târzie, o mâncare sărată sau un plâns:
- Compresă la rece. Aplicați o cârpă curată și umedă în zona ochilor. Sau răcește o lingură în frigider și folosește spatele lingurii pentru a masa ușor zona. Puteți, de asemenea, să vă păstrați cremă de ochi sau ser în frigider și să aplicați ca gel de răcire.
- Pliculete de ceai. Ceaiul conține cofeină, care vă poate ajuta să extrageți apa din zona de sub ochi și să reduceți umflarea. Încercați să înmuiați două pungi de ceai în apă rece. Puneți-le peste ochii închiși și întindeți-vă timp de 15 până la 20 de minute.
- Masaj facial. Folosește-ți degetele sau un role faciale din metal rece pentru a-ți masa fața. Maseazăți ușor sau atingeți-vă în jurul ochilor și sinusurilor pentru a ajuta la scurgerea lichidului suplimentar.
Când să vezi un doctor
Consultați medicul dumneavoastră dacă aveți umflături în jurul ochilor care nu dispar după 24 până la 48 de ore.
O infecție ușoară a ochilor poate dispărea de la sine. Este important să îl verificați în caz că este mai grav. O infecție poate provoca complicații în ochi dacă este lăsată netratată.
Obțineți asistență medicală imediată dacă aveți simptome ale unei infecții oculare sau a unei alte stări de sănătate. Acestea includ:
- roşeaţă
- durere
- lichid alb sau puroi
- umflarea într-un singur ochi
- presiune
- vedere încețoșată
- pierderea vederii
- ochi bombate
- febră
- ochii umezi
- pierdere în greutate
Linia de jos
Umflarea sub ochi este normală. De obicei, dispărea fără tratament. Consultați medicul dumneavoastră dacă aveți umflături sub ochi care nu dispar, sau alte simptome. Tratamentul precoce este important pentru a preveni deteriorarea ochilor.
