Prezentare generală
Colita ulceroasă (UC) este o boală cronică care constă în perioade de flăcări urmate de perioade de remisie. Acest lucru înseamnă că puteți trece prin perioade fără simptome timp de săptămâni, luni și chiar ani înainte de a avea un flacără.
O parte din tratarea UC include prelungirea perioadelor de remisiune. Cu o îngrijire adecvată de sine și ajutor din partea medicului sau gastroenterologului, vă puteți perfecționa prin intermediul următorului dvs. flare-up, eventual prevenirea celor viitoare și revenirea la viața normală.
Când se întoarce colita ulcerativă
Când apare o apariție de flacără, veți dori să obțineți rapid o problemă, să o tratați și să faceți tot posibilul pentru a vă ușura simptomele. Fără tratament, simptomele dvs. vă pot afecta calitatea vieții și sunt aproape siguri că vor reveni.
Cercetările arată că persoanele care nu utilizează tratamente de întreținere prezintă un risc mai mare de recidivă. Cu toate acestea, nu este niciodată prea târziu pentru a reveni pe drum.
Cauzele flăcărilor UC
Cunoașterea a ceea ce provoacă o flacără este o parte importantă a abordării. Iată câteva dintre cele mai frecvente declanșatoare.
Boală
A fi bolnav te poate îmbolnăvi. În special, diareea poate induce o flacără. Modificările nivelului de electroliți al corpului tău pot provoca o reapariție a simptomelor.
Stres
Stresul și anxietatea nu vă tratează bine corpul. Stresul ridicat sau stresul cronic pot provoca o altă rundă de simptome.
Fumat
Fumatul țigărilor poate declanșa flăcări în boala inflamatorie a intestinului (IBD), în special în boala Crohn. În unele cazuri de UC, renunțarea la fumat poate provoca o flacără. Totuși, acesta nu este un motiv pentru a nu fi fumat. Există prea multe riscuri pentru sănătate asociate activității.
Cura de slabire
Nu s-a dovedit că anumite alimente determină apariția unor focare. Cu toate acestea, unii oameni observă că anumite alimente au tendința de a declanșa focurile lor. Urmărirea dietei dvs. cu un jurnal alimentar vă poate ajuta să observați tendințele în care alimentele vă agravează simptomele.
Medicament
Medicamentele, inclusiv antibioticele și antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), pot afecta chimia naturală a organismului și pot provoca o recidivă.
Scurgeri în medicamente
Medicamentele vă pot ajuta să atingeți remisia și vă pot ajuta să rămâneți în remisie. Dacă uitați să vă luați medicamentele, încetați să o luați în totalitate sau să vă dați o doză incorectă, puteți declanșa un flacăr.
Cum să gestionați un flare-up
Împreună cu gastroenterologul tău, poți să te întorci repede la remisie și să nu ai simptome. Voi doi va trebui să concepeți un plan care să funcționeze pentru stilul dvs. de viață. Iată cinci sfaturi care să vă ajute.
1. Găsiți un medicament care vă poate ajuta
Tratamentele la alegere pentru persoanele cu UC extinsă până la moderată sunt:
- mezalamină cu doză standard (Lialda, Pentasa); o doză standard este de 2 până la 3 grame (g) pe zi
- 5-aminosalicilați diazo-legați (5-ASA); exemple includ balsalazida (Colazal) și olsalazina (Dipentum)
Aparțin unui grup de medicamente antiinflamatorii cunoscute sub numele de aminosalicilați. Alte tratamente posibile includ sulfasalazina (Azulfidină), care este de asemenea un aminosalicilat.
Corticosteroizii pot fi prescriși persoanelor ale căror simptome nu pot fi controlate prin alte medicamente.
Cu ajutorul medicului dumneavoastră, este important să găsiți un tratament care vă ajută simptomele, dar care să nu provoace reacții adverse nedorite.
2. Evitați alimentele care vă deranjează
Alimentele nu provoacă neapărat rafale, dar anumite alimente pot înrăutăți simptomele. Alimentele care sunt excesive de picante, sărate și grase pot fi deosebit de deranjante. Persoanele cu UC care sunt intolerante la lactoză trebuie să evite, desigur, produsele lactate și lactate.
Mesele mari pot fi dure la nivelul intestinelor, așa că poate fi mai bine să mâncați mese mai mici pe tot parcursul zilei. Alimentele bogate în fibre adaugă volum la scaun și pot îngreuna mișcările intestinale. De asemenea, băuturile carbogazoase pot provoca balonare și gaze, ceea ce poate duce la disconfort.
3. Încercați șervețele umede
Luând mai multe pauze de baie vă poate lăsa să vă simțiți inconfortabil și dureros. Folosiți șervețele umede de unică folosință cu aloe atunci când este posibil și aplicați tampoane liniștitoare pentru a facilita orice ardere. Descoperiți alte elemente de baie pentru persoanele cu UC.
4. Bea apă
Excursiile frecvente la baie din cauza diareei sunt incomode, dar diareea poate provoca și deshidratarea. S-ar putea să te simți obosit mai ușor dacă ești deshidratat, așa că asigură-te că bei suficientă apă pe parcursul zilei.
5. Fii sincer
Este posibil să credeți că păstrarea secretă a stării dvs. este cea mai bună decizie, dar vă poate îngreuna viața. Dacă creați scuze pentru rahatul de la întâlniri sau anularea mesei, creați mai multă muncă pentru dumneavoastră.
În schimb, fiți sincer cu prietenii și membrii familiei despre starea dvs. Vor înțelege cum te afectează UC-ul, de ce ești bolnav uneori și când te pot ajuta.
Grupuri de sprijin pentru persoanele cu UC
Aproximativ 1,6 milioane de americani au un IBD, cum ar fi UC. Grupurile de asistență vă pot ajuta să vă conectați cu alte persoane care se confruntă cu aceleași întrebări, preocupări, neplăceri și griji ca dvs.
Solicitați biroul medicului dumneavoastră sau biroul de informare al spitalului pentru a vă conecta cu grupuri locale sau încercați să căutați comunități de asistență online.
