Prin scârțâitul degetelor mele …
Osteoartrita la nivelul degetului mare este cea mai frecventă formă de artrită care afectează mâinile. Osteoartrita rezultă din descompunerea cartilajului articular și a oaselor subiacente. Poate afecta articulația bazală, care este articulația din apropierea încheieturii și partea cărnoasă a degetului mare. Această articulație vă permite, în mod normal, să strângeți, să rotiți și să rotiți degetul mare pentru sute de sarcini în fiecare zi.
La persoanele cu artrită mare, cartilajul asemănător cu perna din articulație se descompune în timp. Acest lucru face ca osul să se frece de os. Simptomele artritei degetului mare pot deveni invalidante, parțial pentru că degetul mare este necesar atât de des în fiecare zi. Poate să apară scăderea rezistenței la prindere, scăderea gamei de mișcare și umflarea și durerea în toată mâna. S-ar putea să vă fie dificil să deschideți borcane, să răsuciți un mâner, sau chiar să vă strângeți degetele.
Dacă aveți artrită în alte articulații, cum ar fi genunchii, șoldurile sau coatele, poate face artrita degetului mare. Femeile sunt mai predispuse la artrita degetului mare, în special cele cu ligamente de deget foarte flexibile sau laxe. Statistic, femeile sunt de șase ori mai mari decât bărbații să dezvolte artrită mare.
Artrita reumatoidă este un alt tip de artrită care se poate dezvolta în articulația bazală.
Opțiuni de tratament
Artrita este diferită la fiecare individ. Există o varietate de tratamente care pot funcționa pentru simptomele dvs. particulare.
Opțiunile de tratament inițial implică:
- exerciții
- aplicarea gheții
- medicamente
- atele
- injecții cu steroizi
Dacă aceste metode nu ameliorează durerea și îmbunătățesc funcția, articulația poate fi necesară pentru a fi reconstruită cu ajutorul unei intervenții chirurgicale.
Ca în orice formă de artrită, este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă trata starea, mai ales înainte de a lua orice medicamente.
Exercițiu pentru degetele mari
Medicul dumneavoastră sau un kinetoterapeut vă pot recomanda exerciții de mână. Puteți face aceste exerciții pentru a îmbunătăți gama de mișcare și pentru a vă îmbunătăți simptomele de artrită.
Exercițiile simple pot include o întindere a degetului mare, în care încercați să atingeți vârful degetului mare până sub degetul roz.
O altă întindere, numită IP, folosește flexia. Îți cere să țineți degetul mare stabil cu cealaltă mână și să încercați să îndoiți doar partea superioară a degetului mare. Și un exercițiu suplimentar este să atingeți pur și simplu vârfurile fiecărui deget până la vârful degetului mare.
Ar trebui să faceți aceste exerciții doar după consultarea medicului sau a kinetoterapeutului. Și asigurați-vă că primiți instrucțiuni pentru a vă asigura că efectuați corect mișcările.
Medicamente pentru artrita degetului mare
Medicamentele utilizate pentru durere includ medicamente contra-counter (OTC), medicamente cu prescripție medicală și medicamente injectabile.
Medicamente OTC care pot ajuta la durere includ acetaminofen (Tylenol), anti-inflamatorii nesteroidiene (AINS) și suplimente.
AINS OTC includ ibuprofen (Motrin, Advil) și naproxen (Aleve). AINS în doze mari poate cauza probleme de sănătate, așa că asigurați-vă că nu luați mai mult decât este recomandat pe pachet sau de către medicul dumneavoastră.
Există suplimente cu unele dovezi de eficacitate. Acestea includ glucozamina și condroitina, care sunt disponibile sub formă de pastile și pulberi. În plus, cremele de piele capsaicină aplicate pe degetul mare pot ajuta la ameliorarea durerii.
Medicamente cu prescripție medicală
Medicamentele pe bază de rețetă pentru artrită includ inhibitori de COX-2 precum celecoxib (Celebrex) și meloxicam (Mobic). Tramadol (Ultram, Conzip) poate fi, de asemenea, prescris. Aceste medicamente pot provoca reacții adverse la doze mari, cum ar fi sunetul în urechi, probleme cardiovasculare, leziuni ale ficatului și rinichilor și sângerări gastro-intestinale. Este posibil să fie necesar să faceți anumite analize de sânge în timp ce luați aceste medicamente.
Injecțiile corticosteroizi la articulația degetului mare pot ajuta la ameliorarea umflăturii și a durerii. Acestea pot fi făcute doar de două sau trei ori pe an. Alinarea pe care aceste injecții o oferă este temporară, dar poate fi semnificativă. Aveți grijă să evitați excesul de activitate fizică în timp ce vă aflați pe un medicament cu steroizi, altfel riscați să deteriorați articulațiile.
Super despicături
Medicul dumneavoastră sau kinetoterapeutul vă poate recomanda o șpagă pentru degetul mare, în special noaptea. O șuviță de deget mare poate arăta ca o jumătate de mănușă cu material de armare în interior. Purtarea acestei scinduri poate ajuta la scăderea durerii, încurajarea poziției corecte pentru degetul mare și odihnirea articulației.
Acest tip de șpagă este uneori numit splint „opponens lung” sau „spica deget mare”. Stropirea se face adesea continuu timp de trei-patru săptămâni. Apoi, țesutul este purtat o parte din timp, fie noaptea, fie în timpul anumitor activități zilnice care pot încorda articulația.
Soluții chirurgicale
Dacă exercițiile fizice, medicamentele și stropirea nu reduc suficient durerea și restabilesc intervalul de mișcare și rezistență, poate fi necesară intervenția chirurgicală. Posibile intervenții chirurgicale pentru artrita degetului mare includ:
Trapeziectomie: una dintre oasele încheieturii tale implicate în articulația degetului mare este îndepărtată.
Osteotomie: oasele din articulația dvs. sunt mișcate și aliniate corect. Pot fi tăiați pentru a elimina creșterea în exces.
Fuziunea articulară: oasele din articulație sunt topite. Acest lucru îmbunătățește stabilitatea și reduce durerea. Cu toate acestea, nu mai există flexibilitate în articulație și nu veți mai putea să îndepliniți anumite sarcini.
Înlocuirea articulației: îmbinarea este înlocuită cu grefe de tendon.
perspectivă
Deși nu există leac pentru artrita în degetul mare, există diferite tratamente simple care pot ajuta la ameliorarea simptomelor pentru multe persoane. Vorbeste cu medicul sau kinetoterapeutul despre care tratamente ar putea functiona cel mai bine pentru tine.
