Sarcina Poate Provoca Sindromul De Colon Iritabil?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:25

Sarcina implică multe schimbări și uneori o varietate de simptome. Dacă sunteți gravidă și aveți frecvent diaree sau constipație insuportabilă, s-ar putea să aveți sindrom de colon iritabil (IBS). IBS este un tip de tulburare gastrointestinală în care intestinele tale nu funcționează corect.

Simptomele IBS se pot agrava în timpul sarcinii din cauza modificărilor hormonale. Cu toate acestea, nu există dovezi care să arate că femeile cu IBS au simptome mai grave după naștere.

IBS prezintă o mare varietate de simptome și poate fi afectat de sensibilitatea la anumite alimente. Dacă sunteți gravidă, ar trebui să fiți mai precaut cu tratamentul IBS, din cauza efectelor potențiale asupra bebelușului. Indiferent dacă aveți deja IBS sau sunteți diagnosticat recent în timpul sarcinii, puteți face măsuri pentru a controla simptomele acum și mult după nașterea copilului.

Simptome comune ale SII

Simptomele IBS pot fi diferite pentru toată lumea. Unele persoane ar putea fi mai sensibile la fibre, în timp ce altele pot avea o reacție mai puternică la alimentele cu conținut ridicat de grăsimi.

Simptomele frecvente ale IBS includ:

diaree frecventă
constipație
durere abdominală
crampe
balonare

Identificarea IBS în timpul sarcinii poate fi dificilă. Acest lucru se datorează faptului că unele dintre simptome sunt similare cu plângerile comune ale sarcinii. Constipația, de exemplu, este extrem de frecventă. Aproximativ o treime dintre femeile însărcinate spun că se confruntă cu constipație în ultimul trimestru.

Ești mai probabil să resimți constipația cu atât mai mult vei fi în sarcina ta. Acest lucru se datorează faptului că greutatea suplimentară este plasată pe intestinele tale. Mulți medici recomandă vitamine prenatale cu adaos de fibre pentru a ajuta lucrurile să se desfășoare

Balonarea este un alt simptom obișnuit treptat de sarcină la femeile cu IBS. Când sunteți gravidă, rețineți o mulțime de lichide pentru a vă ajuta să vă sprijiniți copilul în creștere. Orice balonare în exces în zona abdominală poate fi dificil de identificat ca simptom al IBS.

Factori dietetici

Ca viitoare mamă, faci fiecare pas pe care îl poți pentru a te asigura că copilul tău în creștere are toți nutrienții de care au nevoie. Aceasta poate include luarea de vitamine prenatale și consumul unei diete echilibrate care include o cantitate crescută de fibre. Acest lucru vă va ajuta să limitați cantitatea de diaree cu care vă confruntați.

Ar trebui să discutați cu dozele de vitamine cu medicul dumneavoastră. De asemenea, ar trebui să fiți conștienți de simptomele de supradozaj pentru vitaminele pe care le luați.

Poate fi dificil să determini cauzele exacte ale simptomelor tale în sarcină. Cu toate acestea, dacă medicul dumneavoastră a exclus toxicitatea nutrițională cu un test de sânge și o evaluare dietetică, atunci IBS poate fi cauza simptomelor dumneavoastră.

Controlul IBS în timpul sarcinii

Simptomele IBS se pot agrava în timpul sarcinii și, în consecință, pot fi greu de controlat. Motivele specifice pentru agravarea simptomelor pot include:

stres crescut
anxietate crescută
hormoni
copilul tău care face presiune pe pereții intestinelor tale

Modificarea stilului de viață este cea mai bună metodă de a trata IBS în timpul sarcinii. O mare parte din asta are legătură cu ceea ce mănânci. Adăugați mai multe alimente cu cereale integrale în dieta dvs. dacă aveți constipație. De asemenea, ar trebui să țineți cont de ce alimente mâncați. Evitați alimentele declanșatoare care provoacă constipație sau diaree. Alimentele declanșatoare comune includ:

fasole
brocoli
varză
conopidă

Multe persoane cu IBS, în special cele care sunt însărcinate, pot beneficia de evitarea consumului:

alcool
cofeina, care poate fi găsită în cafea, sodă și ceai
mancare prajita
produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi

Prevenirea simptomelor IBS

IBS este dificil de identificat în timpul sarcinii și greu de controlat. Medicamentele contra-counter și medicamentele pe bază de plante utilizate în mod obișnuit pentru simptomele IBS pot să nu fie sigure de luat atunci când sunteți gravidă.

Ar trebui să lucrați cu medicul pentru a crea un plan alimentar care să prevină simptomele IBS. Având un plan alimentar poate reduce și anxietatea, ceea ce poate ajuta și la diminuarea simptomelor. Exercitarea și consumul de multă apă pot ajuta la reglarea mișcărilor intestinale. Nu trebuie să luați niciodată medicamente sau suplimente fără să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră.