Refluxul acid și cum îți poate afecta gâtul
Ocazională arsuri la stomac sau reflux acid se poate întâmpla cu oricine. Cu toate acestea, dacă o experimentați de două sau mai multe ori pe săptămână în majoritatea săptămânilor, puteți fi în risc de complicații care vă pot afecta sănătatea gâtului.
Aflați despre complicațiile unei arsuri la stomac obișnuite și cum vă puteți proteja gâtul de daune.
Ce este refluxul acid?
În timpul digestiei normale, alimentele coboară pe esofag (tubul din spatele gâtului) printr-un mușchi sau o supapă cunoscută sub numele de sfincterul esofagian inferior (LES) și în stomac.
Când simțiți arsuri la stomac sau reflux acid, LES-ul se relaxează sau se deschide când nu ar trebui. Aceasta permite ca acidul din stomac să se ridice în sus în esofag.
Deși majoritatea oricui poate suferi arsuri la stomac din când în când, cei care au cazuri mai severe pot fi diagnosticați cu boală de reflux gastroesofagian (GERD). În aceste cazuri, este important să tratați afecțiunea pentru a reduce simptomele dureroase și inconfortabile și a proteja esofagul și gâtul.
Modul în care GERD poate deteriora esofagul
Această senzație de arsură pe care o simțiți cu arsuri la stomac este acidul stomacului dăunând mucoasei esofagului. În timp, expunerea repetată a acidului stomacal la mucoasa esofagului poate provoca o afecțiune cunoscută sub numele de esofagită.
Esofagita este o inflamație a esofagului care o face predispusă la leziuni precum eroziuni, ulcere și țesuturi cicatriceale. Simptomele esofagitei pot include durere, dificultăți de înghițire și regurgitare mai acidă.
Un medic poate diagnostica această afecțiune cu o combinație de teste, inclusiv o endoscopie superioară și biopsie.
Medicul dumneavoastră va începe tratamentul probabil dacă ați fost diagnosticat cu esofagită, deoarece un esofag inflamat poate duce la mai multe complicații pentru sănătate.
Complicații de GERD netratate și esofagită
În cazul în care simptomele GERD și esofagită nu sunt supuse controlului, acidul stomacal poate continua să-ți afecteze esofagul. În timp, daunele repetate pot duce la următoarele complicații:
- Îngustarea esofagului: aceasta se numește structură esofagiană și poate fi cauzată de țesutul cicatricial rezultat din GERD sau tumori. Este posibil să întâmpinați dificultăți de înghițire sau mâncare să vă fie prins în gât.
- Inele esofagiene: sunt inele sau pliuri ale țesutului anormal care se formează în mucoasa inferioară a esofagului. Aceste benzi de țesut pot constrânge esofagul și pot provoca probleme de înghițire.
- Esofagul lui Barrett: Aceasta este o afecțiune în care celulele din mucoasa esofagului sunt deteriorate din acidul stomacului și se schimbă pentru a deveni similare cu celulele care căptușesc intestinul subțire. Aceasta este o afecțiune rară și este posibil să nu simțiți simptome, dar vă poate crește riscul de a dezvolta cancer esofagian.
Toate aceste trei complicații pot fi evitate cu un tratament adecvat pentru arsuri la stomac frecvent sau GERD.
Cât de reflux acid și GERD poate dăuna gâtului
În plus față de potențial daunarea esofagului inferior, arsuri frecvente la stomac sau GERD pot afecta de asemenea gâtul superior. Acest lucru poate apărea dacă acidul stomacului vine până în partea din spate a gâtului sau a căilor respiratorii nazale. Această afecțiune este adesea denumită reflux laringofaringian (LPR).
LPR este de asemenea numit uneori „reflux silențios”, deoarece nu întotdeauna prezintă simptome pe care oamenii le recunosc cu ușurință. Este important ca persoanele cu GERD să fie verificate pentru LPR pentru a evita eventualele leziuni ale gâtului sau vocii. Simptomele LPR pot include următoarele:
- răguşeală
- limpezirea cronică a gâtului
- senzație de „năvală” în gât
- tuse cronică sau tuse care te trezește din somn
- episoade sufocante
- „Raritate” în gât
- probleme de voce (în special la cântăreți sau profesioniști de voce)
Prevenirea daunelor viitoare
Indiferent dacă aveți arsuri la stomac, GERD, LPR sau o combinație a acestora, este important să vă controlați simptomele pentru a evita probleme de sănătate suplimentare. Discutați cu medicul dumneavoastră și încercați următoarele modificări ale stilului de viață:
- Mâncați mai des mese mai mici și luați-vă timpul mestecat.
- Evitați supraalimentarea.
- Creșteți activitatea fizică dacă aveți greutate excesivă.
- Creșteți fibra din dieta dvs.
- Creșteți fructele și legumele în dieta dvs.
- Stai în poziție verticală cel puțin o oră după mese.
- Evitați să mâncați cu 2 până la 3 ore înainte de culcare.
- Evitați alimentele declanșatoare, cum ar fi produsele cu conținut ridicat de grăsimi și conținut de zahăr, alcool, cafeină și ciocolată.
- Mențineți o greutate sănătoasă.
- Renunțe la fumat.
- Elevați capul patului șase centimetri.
