Prezentare generală
Kyphosis, cunoscută și sub denumirea de roundback sau hunchback, este o afecțiune în care coloana vertebrală din partea superioară a spatelui are o curbură excesivă.
Partea superioară a spatelui, sau regiunea toracică a coloanei vertebrale, are o ușoară curbă naturală. Coloana vertebrală se curbează în mod natural în gât, partea superioară a spatelui și partea inferioară a spatelui pentru a ajuta la absorbția șocului și susținerea greutății capului. Cifoza apare atunci când acest arc natural este mai mare decât normal.
Dacă aveți cifoză, este posibil să aveți o cocoașă vizibilă pe partea superioară a spatelui. Din lateral, spatele superior poate fi vizibil rotunjit sau proeminent.
În plus, persoanele cu cifoză par să fie slouching și au o rotunjire vizibilă a umerilor. Cifoza poate duce la exces de presiune asupra coloanei vertebrale, provocând durere. De asemenea, poate duce la dificultăți de respirație din cauza presiunii exercitate asupra plămânilor.
Cifoza la femeile mai în vârstă este cunoscută sub denumirea de cocoașă.
Cauzele comune ale cifozei
Cifoza poate afecta persoanele de orice vârstă. Rar apare la nou-născuți, deoarece postura slabă este de obicei cauza. Cifoza din postură slabă se numește cifoză posturală.
Alte cauze potențiale ale cifozei includ:
- îmbătrânirea, mai ales dacă aveți o postură slabă
- slăbiciune musculară în partea superioară a spatelui
- Boala Scheuermann, care apare la copii și nu are o cauză cunoscută
- artrita sau alte boli de degenerare osoasa
- osteoporoză sau pierderea forței osoase din cauza vârstei
- vătămarea coloanei vertebrale
- discuri alunecate
- scolioza sau curbura spinarii
Următoarele afecțiuni duc mai puțin la cifoză:
- infecție la nivelul coloanei vertebrale
- defecte de naștere, cum ar fi spina bifida
- tumori
- boli ale țesuturilor conjunctive
- poliomielita
- Boala Paget
- distrofie musculara
Când să solicitați tratament pentru cifoză
Caută tratament dacă cifoza ta este însoțită de:
- durere
- Dificultăți de respirație
- oboseală
O mare parte din mișcarea noastră corporală depinde de sănătatea coloanei vertebrale, inclusiv de:
- flexibilitate
- mobilitate
- activitate
Obținerea tratamentului pentru a ajuta la corectarea curburii coloanei vertebrale vă poate ajuta să reduceți riscul de complicații mai târziu în viață, inclusiv artrită și dureri de spate.
Tratarea cifozei
Tratamentul pentru cifoză va depinde de gravitatea și cauza de bază a acestuia. Iată câteva dintre cauzele mai frecvente și tratamentele lor:
- Boala Scheuermann. Un copil poate primi terapie fizică, bretele sau operații corective.
- Tumorile. De obicei, tumorile sunt îndepărtate numai dacă există îngrijorare pentru compresia măduvei spinării. Dacă acest lucru este prezent, chirurgul dvs. poate încerca să îndepărteze tumora, dar în mod frecvent aceasta destabilizează osul. În astfel de cazuri, este deseori necesară și o fuziune a coloanei vertebrale.
- Osteoporoza. Este esențial să tratați deteriorarea oaselor pentru a preveni agravarea cifozei. Medicamentele pot fi foarte bune.
- Postură slabă. Exercițiile de postură vă pot ajuta. Nu veți avea nevoie de tratamente agresive.
Următoarele tratamente pot ajuta la ameliorarea simptomelor cifozei:
- Medicamentul poate ameliora durerea, dacă este necesar.
- Kinetoterapia poate ajuta la formarea forței în mușchii nucleului și spatelui.
- Yoga poate crește gradul de conștientizare a corpului și poate crea forță, flexibilitate și gamă de mișcare.
- Pierderea excesului de greutate poate scuti sarcina suplimentară asupra coloanei vertebrale.
- Purtările cu bretele pot ajuta, în special la copii și adolescenți.
- Chirurgie poate fi necesară în cazuri grave.
Perspectivă dacă aveți cifoză
Pentru majoritatea oamenilor, cifoza nu provoacă probleme grave de sănătate. Aceasta depinde de cauza cifozei. De exemplu, dacă o postură slabă provoacă cifoză, puteți întâmpina dureri și dificultăți de respirație.
Puteți trata cifoza timpuriu prin:
- întărirea mușchilor spatelui
- văzând un kinetoterapeut
Scopul dvs. va fi să vă îmbunătățiți postura pe termen lung pentru a reduce durerea și alte simptome.
