Ayurveda este o formă de medicină tradițională care are originea în India și este practicată de mii de ani. Utilizează o abordare holistică pentru tratarea problemelor de sănătate, inclusiv eczeme și alte afecțiuni ale pielii. Aceasta înseamnă că are în vedere corpul, mintea și spiritul atunci când gestionează problemele de sănătate.
În Ayurveda, se crede că fiecare persoană are trei energii sau doze. Aceste doze includ energiile vata, pitta și kapha. Fiecare dosha controlează funcțiile corporale specifice. Conform medicamentului Ayurvedic, doza ta trebuie să fie în echilibru pentru a menține o sănătate bună.
Eczema se crede că apare atunci când doza ta este în afara echilibrului. Astfel, scopul Ayurveda este de a le echilibra prin tratamente naturiste. De asemenea, își propune să purifice organismul, despre care se spune că elimină toxinele care provoacă simptome de eczemă.
Citiți mai departe pentru a afla despre tratamente cu eczeme ayurvedice, împreună cu potențialele efecte secundare și beneficii.
Terapia Panchakarma
În medicina ayurvedică, eczema este tratată în principal cu terapia Panchakarma. Această metodă este folosită și pentru alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul și acneea.
Va trebui să vizitați un medic Ayurvedic pentru a primi terapia Panchakarma. Poate include tratamente și proceduri precum:
- consumând ghee medicate timp de 5 până la 7 zile
- masaj cu ulei întreg corp
- inducerea transpirației
- inducerea purgerii și vărsăturilor
Aceste tratamente sunt menite să ajute eczema prin eliminarea toxinelor și susținerea sistemului imunitar.
Remedii din plante ayurvedice
Tratamentul ayurvedic implică, de asemenea, consumul diverselor plante medicinale. Le puteți adăuga în mâncare gătită, bea-le sub formă de ceai sau le puteți lua ca suplimente.
Dacă doriți să consumați suplimente, colaborați cu medicul dumneavoastră Ayurvedic pentru a vă asigura că luați suma corectă. De asemenea, unele ierburi și medicamente pot interacționa negativ, de aceea este important să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră.
Asigurați-vă că urmăriți, de asemenea, cu ceilalți furnizori de servicii medicale, cum ar fi medicul sau farmacistul, despre interacțiunile cu orice medicamente sau suplimente pe bază de rețetă sau medicamente pe care le luați.
Următoarele ierburi sunt utilizate pentru a trata simptomele eczemei:
- cardamom
- curcumă
- Triphala
- Neem
- Sarsaparilla indiană
Deoarece stresul poate declanșa simptome de eczemă, puteți lua și plante ayurvedice care susțin sistemul nervos. Exemple de aceste plante medicinale includ:
- kava kava
- cireș de iarnă
- Brahmi
Modificări dietetice
Un plan de tratament Ayurvedic pentru eczeme include, de asemenea, modificări dietetice. De obicei, se recomandă să mănânci o dietă pe bază de plante, bogată în alimente întregi și neprocesate. Dieta ideală pentru eczeme include, de asemenea, alimente bogate în:
- acizi grași esențiali
- zinc
- vitamina A
- vitamina C
Se spune că acești nutrienți reduc simptomele eczemelor.
Tratamentul include și consumul de lichide. Ceaiul de licorice și sucul de aloe vera sunt printre băuturile recomandate.
În plus, unele alimente trebuie evitate.
Alimente de evitat
Acestea includ:
- alcool
- lactate
- carne
- zahar rafinat
- fructe acide
- roșii
- drojdie
- mâncare grea, grasă sau prăjită
- mâncare sărată sau picantă
- mancare procesata
Practicanții ayurvedici cred că aceste alimente vă vor agrava simptomele eczemelor.
Remediile de actualitate
Pentru a vă calma pielea, puteți încerca, de asemenea, remedii naturale de actualitate pentru eczeme:
Baie de ovăz
Ovăzul coloidal este o pulbere fină din ovăz măcinat. Când este utilizat într-o baie, vă poate calma pielea prin reducerea inflamației.
Pentru a face o baie cu ovăz:
- Umpleți cada cu apă călduță. Evitați utilizarea apei calde, care pot irita și mai mult eczemele.
- Adăugați 1 cană fulgi de ovăz coloidal. Este posibil să aveți nevoie de mai mult sau mai puțin, în funcție de dimensiunea căzii dvs.
- Amestecă ușor apa până devine lăptoasă. Se înmoaie timp de 15 până la 20 de minute. Se usucă și se aplică un produs hidratant.
Ulei de cocos
Uleiul de nucă de cocos este ideal pentru uscăciune. De asemenea, are proprietăți antibacteriene, care pot preveni pătrunderea bacteriilor dăunătoare, cauzatoare de infecții.
Pentru a folosi ulei de nucă de cocos, întindeți-l pe pielea umedă de una sau de două ori pe zi. Dacă este posibil, utilizați ulei de nucă de cocos virgin sau presat la rece, care nu conține substanțe chimice potențial iritante.
Ulei de cânepă
Atunci când este aplicat topic, uleiul de cânepă poate hidrata și consolida pielea. Acest lucru ar putea ajuta la prevenirea infecțiilor bacteriene și poate oferi ameliorare.
Ulei de floarea soarelui
De asemenea, puteți folosi ulei de floarea soarelui ca hidratant natural. Poate reduce inflamația și crește hidratarea, ceea ce o face ideală pentru simptomele eczemelor.
Uleiul de floarea soarelui poate fi aplicat de două ori pe zi, de preferat o dată pe pielea umedă.
Alun de vrăjitoare
În mod tradițional, alunul de vrăjitoare este folosit pentru a trata afecțiuni inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczema. Puteți pur și simplu să alungați alunul de vrăjitoare pe pielea dvs. folosind un prosop curat sau un tampon de bumbac.
Gel de aloe vera
Efectul de răcire al gelului de aloe vera poate ajuta la ameliorarea pielii inflamate și a mâncărimii. Pentru a utiliza acest remediu, întindeți gelul pe piele o dată sau de două ori pe zi.
Tehnici de gestionare a stresului
Tratamentul cu eczeme ayurvedice se concentrează, de asemenea, pe ameliorarea stresului, întrucât stresul poate declanșa apariția eczemelor.
Aceasta se poate face prin diferite metode, inclusiv:
- tehnici de respirație profundă
- imagini ghidate
- jurnalizare
- masaj
- meditaţie
- muzică sau artoterapie
- întindere
- tai chi
- mersul pe jos
- yoga
Efecte secundare posibile
Deși Ayurveda a fost folosit de multe persoane, există dezavantaje potențiale ale practicii.
Nu există o mulțime de dovezi dure care să îi confirme siguranța și eficacitatea. Sunt necesare studii clinice mai bine concepute pentru a sprijini utilizarea sa pentru eczeme.
Unele tratamente utilizate pentru purificarea și detoxifierea organismului pot fi nesigure.
Alte dezavantaje posibile includ:
- Expunerea la metale dăunătoare. Remediile ayurvedice pot conține niveluri toxice de arsen, mercur sau plumb. De asemenea, nu sunt reglementate de Food and Drug Administration (FDA). Pentru suplimente, poate fi mai greu să fii sigur de ce se află în produse fără această verificare suplimentară.
- Alergii sau reacții. S-ar putea să aveți o reacție negativă la anumite plante sau plante. Dacă este prima dată când utilizați un remediu, aveți grijă.
- Interacțiuni cu rețetele. Remediile ayurvedice ar putea interacționa cu medicamentele pe bază de rețetă.
- Rezultate lente. Tratamentele ayurvedice durează ceva timp să funcționeze. Este important să practici răbdarea atunci când folosești Ayurveda.
Beneficii posibile
Dacă preferi o abordare mai holistică a sănătății, Ayurveda s-ar putea potrivi nevoilor tale.
Pe lângă utilizarea substanțelor naturale, Ayurveda are în vedere conexiunea minte-corp, astfel încât să puteți reflecta asupra modului în care această conexiune afectează simptomele eczemelor și cum o puteți îmbunătăți.
Metodele Ayurveda pot completa medicina occidentală, unde eczema poate fi tratată în principal cu produse precum creme de steroizi și medicamente pentru alergii.
Puteți opta pentru Ayurveda dacă sunteți interesat de remedii alternative. Dar luați notă de efectele secundare potențiale menționate mai sus. Deoarece nu există suficiente cercetări pentru a sprijini siguranța tratamentelor Ayurveda, este important să lucrați cu un medic instruit.
A lua cu livrare
În Ayurveda, eczema este tratată cu modificări dietetice și remedii naturale. De asemenea, se bazează pe metode de purificare, despre care se spune că controlează eczema prin eliminarea toxinelor din organism.
În ciuda acestor potențiale beneficii, nu există suficiente dovezi științifice pentru a susține utilizarea sa pentru eczeme. Prin urmare, nu este recomandat să înlocuiți planul de tratament existent cu Ayurveda.
Dacă sunteți interesat să încercați tratamente ayurvedice, asigurați-vă că lucrați cu un medic Ayurvedic instruit. De asemenea, mai întâi trebuie să vă consultați medicul de asistență primară și dermatologul.
