Când oamenii încetează să mai ia controlul hormonal al nașterii, nu este neobișnuit să observe observația schimbărilor.
Deși aceste efecte sunt recunoscute pe scară largă de către medici, există unele dezbateri asupra unui termen folosit pentru a le descrie: sindromul controlului după naștere.
O zonă lipsită de cercetare, sindromul de control după naștere a intrat în domeniul medicinii naturopatice.
De la simptome la potențiale tratamente, iată tot ce trebuie să știi despre asta.
Ce este?
Sindromul de control după naștere este „un set de simptome care apar între 4 și 6 luni după întreruperea contraceptivelor orale”, spune dr. Jolene Brighten, medic naturist în medicină funcțională.
Despre ce metode de control al nașterii vorbim?
Simptomele tind să fie observate la persoanele care au luat o pilulă anticonceptională.
Însă eliminarea oricărui contraceptiv hormonal - inclusiv un DIU, un implant și un inel - poate duce la modificări caracterizate prin sindromul controlului după naștere.
De ce nu am mai auzit de asta înainte?
Un motiv simplu: când vine vorba de simptomele de control după naștere, medicina convențională nu este un fan al termenului „sindrom”.
Unii medici consideră că simptomele care apar după oprirea unui contraceptiv hormonal nu sunt deloc simptome, ci mai degrabă organismul revenind la sinele său natural.
De exemplu, o persoană poate să i se fi prescris pilula pentru probleme legate de perioadă. Deci nu ar fi surprinzător să vedem că aceste probleme se întorc de îndată ce efectele pastilei se elimină.
Dr. Aviva Romm spune că a inventat termenul „sindrom post-OC (contraceptiv oral)” în manualul său din 2008, „Medicină botanică pentru sănătatea femeii”.
Dar, chiar și acum, nu există nicio cercetare a stării în ansamblu - doar studii care privesc simptomele individuale și poveștile de la oameni care au experimentat-o.
„Atâta timp cât pilula a fost în jur, este de fapt surprinzător că nu avem studii pe termen lung cu privire la efectul său în timpul acesteia și după întrerupere”, notează Brighten.
Spune ea, pentru a înțelege de ce atât de multe persoane „din întreaga lume au experiențe și plângeri similare atunci când întrerup controlul nașterii”, spune ea.
Ce îl provoacă?
„Sindromul de control post-naștere este rezultatul atât al efectelor controlului nașterii pe corp, cât și al retragerii hormonilor sintetici exogeni”, afirmă Brighten.
Pentru a înțelege cauza unor astfel de simptome, trebuie mai întâi să înțelegeți cum funcționează contraceptivele hormonale.
Pastilele și alte metode contraceptive hormonale suprimă procesele naturale de reproducere ale organismului.
Hormonii pe care îi conțin ajută la prevenirea sarcinii în mai multe feluri.
Majoritatea opresc ovulația să se întâmple. Unii îngreunează, de asemenea, spermatozoizii să ajungă la ouă și să blocheze ouăle fecundate să se implanteze în pântece.
După cum explică Brighten, aceasta este „o schimbare hormonală semnificativă pentru care ne-am aștepta să vedem că apar unele probleme”.
Totul de la piele până la ciclul menstrual poate fi afectat.
Și dacă ați avut dezechilibre hormonale înainte de a lua controlul nașterii, acestea pot să crească din nou.
Toți cei care pleacă de la controlul nașterii îl experimentează?
Nu, nu toată lumea. Unii oameni nu vor avea simptome dăunătoare după renunțarea la controlul nașterilor hormonale.
Dar alții vor simți efectele pe măsură ce corpul lor se adaptează la noua sa stare.
Pentru cei care au fost pe pilula, poate dura câteva săptămâni pentru ca ciclurile menstruale să revină la normal.
Unii utilizatori post-pilule, însă, raportează că așteaptă 2 luni pentru un ciclu regulat.
Brighten spune că pare să existe o legătură între probabilitatea de simptome și doi factori:
- perioada în care o persoană a luat controlul hormonal al nașterii
- vârsta în care au început-o
Dar, în afară de dovezile anecdotice, nu există puține cercetări care să susțină teoria conform căreia utilizatorii mai tineri de prima dată și utilizatorii pe termen lung au mai multe șanse să apară sindromul controlului după naștere.
Cat a durat?
Majoritatea oamenilor vor observa simptome în termen de 4 până la 6 luni de la oprirea pastilei sau a altor contraceptive hormonale.
Brighten observă că, pentru unii, aceste simptome se pot rezolva în câteva luni. Alții ar putea avea nevoie de mai mult sprijin pe termen lung.
Dar, cu ajutorul potrivit, simptomele pot fi de obicei tratate.
Care sunt simptomele?
Cele mai vorbite despre simptome se învârte în jurul perioadelor - indiferent dacă este vorba de perioade, perioade rare, perioade grele sau durere.
(Există un nume pentru lipsa menstruației după ce a ieșit dintr-un contraceptiv oral: amenoree post-pilulă.)
Neregulile ciclului menstrual pot fi cauzate de dezechilibre hormonale naturale pe care corpul le avea înainte de controlul nașterii.
Sau pot fi un rezultat al corpului care își face timp pentru a reveni la producția normală de hormoni necesară menstruației.
Dar problemele de perioadă nu sunt singurele simptome.
„Deoarece aveți receptori hormonali în fiecare sistem al corpului, simptomele se pot prezenta și în sistemele din afara tractului reproducător”, explică Brighten.
Modificările hormonale pot duce la probleme ale pielii precum acneea, probleme de fertilitate și pierderea părului.
Pot apărea probleme digestive, de la gaz excesiv și balonare, până la tulburări tradiționale.
De asemenea, oamenii pot suferi atacuri de migrenă, creștere în greutate și semne ale unei tulburări de dispoziție, cum ar fi anxietatea sau depresia.
Aceasta din urmă a provocat o anumită îngrijorare - în special după publicarea unui studiu pe 2016 la scară largă.
Acesta a găsit o legătură între contracepția hormonală și diagnosticul de depresie, împreună cu utilizarea de antidepresive.
Este ceva pe care îl puteți trata singur?
"Există mulți factori de viață și factori dietetici care vă pot sprijini organismul în recuperare", spune Brighten.
Trăirea unui stil de viață activ, sănătos și consumul unei diete echilibrate este un loc bun pentru a începe.
Asigurați-vă că obțineți un aport sănătos de fibre, proteine și grăsimi.
Există dovezi care sugerează că contraceptivele orale pot reduce nivelul anumitor nutrienți din organism.
Lista include:
- acid folic
- magneziu
- zinc
- o întreagă gazdă de vitamine, inclusiv B-2, B-6, B-12, C și E
Deci, luarea de suplimente pentru creșterea nivelurilor de mai sus poate ajuta simptomele sindromului de control după naștere.
De asemenea, puteți încerca să vă reglați ritmul circadian al corpului.
Încercați să dormi suficient în fiecare noapte. Limitați expunerea la lumină în timpul nopții prin evitarea dispozitivelor precum televizoarele.
În timpul zilei, asigurați-vă că veți petrece suficient timp și în lumina soarelui.
Pentru a ști exact ce anume ar putea avea nevoie corpul tău, este întotdeauna cel mai bine să vezi un profesionist medical. Vă pot ajuta să determinați următorii dvs. cei mai buni pași.
În ce moment ar trebui să vezi un medic?
Brighten recomandă consultarea cu medicul dumneavoastră dacă aveți simptome semnificative sau sunteți îngrijorat în vreun fel.
Dacă nu aveți o perioadă în termen de 6 luni de la oprirea controlului nașterii, este, de asemenea, înțelept să rezervați o programare la medic.
(Persoanele care doresc să rămână însărcinate pot dori să vadă un medic după 3 luni fără o perioadă.)
În esență, orice lucru care are un impact mare asupra vieții tale semnalează o nevoie de ajutor profesional.
Ce tratamente clinice sunt disponibile?
Medicația hormonală este singurul tratament clinic care poate face o diferență mare.
De obicei, medicul vă va testa mai întâi sângele pentru dezechilibre hormonale.
Odată evaluați, ei vă vor sfătui cu privire la diferite modalități de a-ți modifica stilul de viață.
Aceasta poate include modificări de activitate și recomandări de suplimentare, împreună cu trimiteri către alți practicieni, precum un nutriționist.
Simptomele specifice pot avea propriile lor tratamente specifice. Acneea, de exemplu, poate fi tratată cu medicamente rezistente.
Linia de jos
Posibilitatea sindromului de control după naștere nu ar trebui să te sperie să te ferești de contraceptive hormonale. Dacă sunteți mulțumit de metoda dvs., rămâneți cu ea.
Ceea ce este important de știut este efectele potențiale ale renunțării la controlul nașterii și ce se poate face pentru remedierea acestora.
Această condiție particulară necesită mult mai multe cercetări, este adevărat. Dar să fii conștient de existența sa te va ajuta să iei decizii în cunoștință de cauză pentru tine și stilul tău de viață.
Lauren Sharkey este jurnalistă și autoră specializată în problemele femeilor. Când nu încearcă să descopere o modalitate de a alunga migrenele, poate fi găsită descoperind răspunsurile la întrebările tale de sănătate. De asemenea, a scris o carte care profilează tinere activiste din întreaga lume și construiește în prezent o comunitate de astfel de rezistențe. Prinde-o pe Twitter.
