Dacă ai avut recent un copil, s-ar putea să te simți puțin amuzant să citești despre necesitatea controlului nașterii. Este discutabil faptul că a avea un copil în sine este un control excelent al nașterii. Nopțile nedormite, lipsa de duș, fiind acoperite în scuipat și atâta bătătură.
S-ar putea să simți că nu mai vrei să faci sex din nou - sau ai putea fi dornic să te întorci la relații sexuale. Ambele sunt total normale.
Citind controlul nașterii vă poate ajuta să vă pregătiți pentru ziua în care sunteți gata să faceți sex. Dacă nu sunteți gata să începeți toată călătoria sarcinii încă o dată (sau vreodată), un plan de control al nașterii în vigoare vă va ajuta.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre metodele de control al nașterii după sarcină.
Cât de curând puteți începe controlul nașterii după naștere?
După ce ai un copil, este posibil să rămâi însărcinată chiar înainte să înceapă din nou perioada ta. Utilizarea controlului nașterii va ajuta la reducerea riscului de sarcină.
Aproape toate metodele de control al nașterii pot fi pornite imediat după naștere.
Există doar câteva excepții:
- Pilula hormonală, inelul și plasturele anticonceptionale. Toate aceste metode conțin estrogen, cu excepția „mini pilulelor”. Estrogenul poate afecta aprovizionarea cu lapte matern în primele săptămâni după naștere. Dacă intenționați să alăptați, cel mai bine este să întârziați utilizarea acestor metode de control al nașterii până la aproximativ 4 până la 6 săptămâni după nașterea copilului.
- Capacul cervical, diafragma și buretele anticonceptional. Este o idee bună să întârziați utilizarea acestor metode până la 6 săptămâni după naștere pentru a oferi un timp de col uterin pentru a reveni la dimensiunea normală. Dacă ați utilizat una dintre aceste metode înainte de sarcină, va trebui să fiți reîncărcați.
Ce control al nașterii este cel mai bun după sarcină?
Nu există nicio abordare unică pentru controlul nașterii după sarcină. În schimb, există mulți factori diferiți care determină cea mai potrivită pentru dvs.
Poate doriți să luați în considerare următoarele:
- Dacă decideți să folosiți pilula, plasturele sau inelul, vă va fi greu să vă amintiți să îl luați sau să îl schimbați în mod regulat? Vei avea mâinile și programul complet cu un om mic și nou!
- Cât timp crezi că va fi până când vei încerca să rămâi însărcinată din nou? Dacă nu intenționați să rămâneți gravidă de mai mulți ani, este posibil să preferați să utilizați o metodă de control a nașterii cu acțiune lungă, cum ar fi un implant sau DIU. Dacă intenționați să rămâneți gravidă mai devreme, este posibil să preferați o metodă pe care să o utilizați de la o lună la alta sau după cum este necesar.
- Dacă primiți un DIU sau un implant, acesta va trebui să fie eliminat de către un medic dacă decideți că doriți din nou să încercați sarcina. Puteți opri alte metode pe cont propriu.
- Dacă obțineți controlul nașterii, poate trece câteva luni după ultima lovitură pentru ca fertilitatea dvs. normală să revină. Cu toate celelalte metode de control al nașterii, este adesea posibil să rămâneți gravidă imediat după încetarea utilizării.
Un alt punct important de luat în considerare: cât de eficient doriți să fie metoda de control al nașterii dumneavoastră? Eficacitatea diferitelor metode de combatere a nașterii poate varia de la 71% la 99 la sută.
Acesta este un interval destul de mare! Dacă într-adevăr nu doriți să rămâneți însărcinată, alegerea a ceva mai aproape de 100 la sută va conta cu siguranță.
Ce tipuri de control al nașterii puteți utiliza după sarcină?
Toate metodele de control al nașterii sunt în siguranță după sarcină. Există multe opțiuni din care să alegeți. Adesea sunt grupate în trei categorii: hormonal, barieră și stil de viață.
Există, de asemenea, opțiuni permanente dacă decideți că nu veți mai dori să fiți din nou gravidă.
Controlul nașterii hormonale
Controlul nașterii hormonale eliberează estrogen, progestin (forma sintetică a progesteronului) sau ambele în corp. Acești hormoni previn ovulația.
Ovulația se întâmplă atunci când corpul tău eliberează un ou. Dacă acest ovul este fertilizat de spermă, poate duce la sarcină. Dacă ovulația nu se întâmplă, nu se eliberează ovul și se poate evita sarcina.
Implant de control al nașterii
Un implant de control al nașterii este o tijă de plastic de dimensiuni potrivite pe care un medic o poate introduce în brațul superior. Asta e! După ce a fost introdus, este de 99 la sută eficient în prevenirea sarcinii până la 5 ani - fără întreținere necesară până când vine timpul să o înlăture.
Îl puteți elimina din timp dacă doriți să rămâneți însărcinată înainte de împlinirea a 5 ani.
Dispozitiv intrauterin hormonal
Un dispozitiv hormonal intrauterin (DIU) este o mică bucată de plastic în formă de T care eliberează hormonul progestin. Dacă alegeți această metodă de control al nașterii, un profesionist medical va introduce dispozitivul prin vagin și în uter.
Un DIU este eficient la 99 la sută pentru prevenirea sarcinii de 3 până la 7 ani. Perioada de timp în care funcționează un DIU depinde de tipul specific pe care îl obțineți.
Dacă doriți să rămâneți însărcinată înainte de a trece de 3 până la 7 ani, puteți elimina oricând un DIU.
Împușcarea controlului nașterii
Dacă decideți să folosiți controlul nașterii, un furnizor de servicii medicale vă va administra injecția o dată la 3 luni. Este eficient la 94 la sută.
După ultima lovitură, poate exista o întârziere înainte de revenirea fertilității normale.
Inel vaginal
Acesta este un mic inel flexibil pe care îl puteți introduce în vagin. Eliberează hormoni care scad riscul de sarcină. Mențineți inelul timp de 3 până la 5 săptămâni, înainte de a-l îndepărta și a introduce un nou inel pentru ciclul următor.
Este eficient la 91 la sută.
Patch pentru controlul nașterii
Patch-ul este un plasture mic lipicios pe care îl puteți atașa la spate, fese, stomac sau brațul exterior exterior. Ar trebui să îl înlocuiți săptămânal.
Este eficient la 91 la sută.
Pilulă anticoncepțională
Există două tipuri principale de anticonceptionale disponibile. Una este pilula combinată, care conține atât estrogen, cât și progestin. Cealaltă este pilula numai pentru progestin (numită uneori „mini pilula”).
Pentru ambele tipuri, înghiți o pilulă pe zi.
Pilulele anticoncepționale sunt 91 la sută eficiente - dar rețineți că, atât timp cât o luați în fiecare zi, pilula combinată este puțin mai flexibilă în ceea ce privește calendarul. Mini pastila trebuie luată în același timp în fiecare zi.
Metode de barieră
A doua categorie de control al nașterii este metoda de barieră. Blochează spermatozoizii de la atingerea și fertilizarea unui ovul. Dacă spermatozoizii nu pot ajunge la un ovul, nu poate apărea nici o sarcină.
Cupru DIU
Acest tip de DIU este ca un DIU hormonal, dar nu conține hormoni. În schimb, este învelit în cupru. Cuprul împiedică spermatozoizii să călătorească normal, deci nu va putea ajunge la ovul.
DIU-uri de cupru sunt eficiente în proporție de 99% și pot dura până la 12 ani. Un DIU poate fi îndepărtat mai devreme dacă doriți să rămâneți gravidă.
Prezervativ intern (cunoscut anterior ca prezervativ feminin)
Aceasta este o husă din plastic moale pe care o puteți introduce în vagin înainte de a face sex. Aceasta creează o barieră fizică care împiedică pătrunderea spermatozoizilor.
Dacă utilizați un prezervativ intern de fiecare dată când faceți sex, este eficient la 79 la sută.
Prezervativ
Acesta este un dispozitiv sub formă de teacă subțire, fabricat din plastic, piele de miel sau latex. Tu sau partenerul tău îl poți aluneca peste penisul partenerului înainte de a face sex. Le va prinde spermatozoizii și îl va ajuta să îl oprească de accesarea ovulului.
Dacă folosești prezervativ de fiecare dată când faci sex, este eficient la 85 la sută.
Diafragmă
Acest dispozitiv este confecționat din silicon și are forma unui bol mic. Pentru a-l folosi, îl introduci în vagin pentru a-ți acoperi colul uterin înainte de a face sex. Puteți lăsa în loc până la 6 ore după sex.
Va trebui să utilizați spermicid cu diafragma pentru a asigura eficiența de până la 88 la sută.
Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va potrivi și vă va prescrie dimensiunea corectă a diafragmei. Dacă ați folosit o diafragmă înainte de a avea un copil, este posibil să fie necesar să fiți refacți după sarcină.
Capacul cervical
Un capac cervical este similar cu o diafragmă, dar mai mic și mai în formă de cupă. Pentru a-l folosi, îl introduci în vagin înainte de a face sex. Poate rămâne acolo până la 2 zile.
Trebuie utilizat un capac cervical cu spermicid. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va oferi o rețetă pentru potrivirea corectă.
Este eficient la 71% la persoanele care au născut anterior.
Buretele anticonceptional
Buretele este un dispozitiv moale, spongios, conceput pentru o singură dată. Îl puteți introduce în vagin până la 24 de ore înainte de a face sex.
Vă va ajuta să vă acoperiți colul uterin pentru a bloca spermatozoizii de accesarea ovulului. De asemenea, conține spermicid care schimbă modul de mișcare a spermei.
Această metodă de control al nașterii previne sarcina 76% din timp la persoanele care au născut anterior.
spermicid
Spermicidul este un produs chimic care modifică acțiunea spermatozoizilor, împiedicându-l să înoate în mod normal pentru a fertiliza un ovul.
Acest tip de control al nașterii este adesea folosit cu o șapă cervicală sau diafragmă, dar poate fi folosit și singur. Este eficient la 71 la sută atunci când este utilizat singur.
Există diferite tipuri de spermicid disponibile, așa că verificați pachetul pentru a vă asigura că îl utilizați corect. De obicei este vorba despre o cremă, gel sau supozitor care poate fi introdus în vagin pentru a-ți acoperi colul.
Controlul nașterii stilului de viață
A treia categorie de control al nașterii nu se bazează pe niciun fel de dispozitiv hormonal sau de barieră. În schimb, implică metode bazate pe conștientizarea și controlul de sine. Vă cunoașteți cel mai bine și veți ști dacă acestea sunt opțiuni bune de luat în considerare.
Conștientizarea fertilității
În această metodă de control al nașterii, evitați sexul sau utilizați o metodă de barieră în zilele voastre cele mai fertile. Acest lucru reduce șansa de a rămâne însărcinată.
Ești cel mai fertil în zilele din apropierea ovulației. Deci, această metodă se bazează pe cunoașterea când are loc ovulația. Verificarea mucusului cervical și a temperaturii corpului, precum și urmărirea lungimii ciclului menstrual vă vor oferi indicii cu privire la momentul în care puteți ovula.
În funcție de cât de regulat este ciclul dvs. și de cât de atent îl monitorizați, această metodă este considerată eficientă între 75% și 88%.
Metoda de extragere
La fel cum sună, aceste metode impun partenerului tău să-și scoată penisul din vagin înainte de a ejacula (când se eliberează sperma). Acest lucru va reduce șansele ca sperma să intre în vagin. Dar rețineți că cantități mici de spermă pot fi eliberate înainte de ejaculare.
Eficiența acestei metode este de aproximativ 78 la sută.
abstinență
În general, abstinența implică evitarea actului sexual sau alegerea de a fi intim în alte moduri care nu pot duce la sarcină.
Evitarea totală a actului sexual este 100% eficientă la prevenirea sarcinii.
Controlul nașterilor permanent
Ultimul grup de metode de control al nașterii include metode permanente.
Dacă ați decis să aveți copii, aceste metode ar putea fi ceva de luat în considerare.
Ligarea tubului
Acesta este un tip de intervenție chirurgicală care îți taie sau blochează trompele uterine. Tuburile uterine sunt calea pe care un ou o ia din ovare până la uter.
Această intervenție chirurgicală este adesea efectuată laparoscopic. Un chirurg va face câteva incizii mici și apoi va grupa sau tăia ambele tuburi uterine. Ulterior, un ovul nu va putea accesa partea tuburilor uterine unde ar putea întâlni sperma.
Această procedură este mai mare de 99 la sută eficientă pentru prevenirea sarcinii.
Vasectomia
O vasectomie este o procedură minoră care taie sau blochează tubul prin care spermatozoizii circulă în timpul orgasmului. Acest lucru împiedică sperma să părăsească testiculele. În timp ce materialul seminal va fi eliberat în timpul orgasmului, acesta nu va conține spermă pentru fertilizarea unui ovul.
Poate dura câteva luni pentru ca materialul seminal să devină complet fără spermă după o vasectomie. După ce au trecut 3 luni, o vasectomie este aproape 100 la sută eficientă pentru prevenirea sarcinii.
Care sunt efectele secundare ale controlului nașterii?
Efectele secundare potențiale ale controlului nașterii variază în funcție de tipul de control al nașterii pe care îl utilizați.
Pastilă, inel sau plasture pentru controlul nașterii
Reacțiile adverse comune ale acestor metode hormonale de control al nașterii includ:
- durere de cap
- modificări ale cantității de sângerare sau lungimea perioadei dvs.
- sângerare între perioade
- sâni dureri
- schimbările de dispoziție
Aceste reacții adverse adesea se îmbunătățesc sau dispar după primele 3 luni.
La persoanele cu vârsta peste 35 de ani care fumează, există mici șanse ca utilizarea acestor metode de combatere a nașterii poate duce la dezvoltarea de cheaguri de sânge, atac de cord sau accident vascular cerebral. Acest risc poate fi redus prin utilizarea unei pilule numai pentru progestin („mini pilula”).
Împușcarea controlului nașterii
Împușcarea controlului nașterii poate provoca reacții adverse similare cu alte metode hormonale de control al nașterii, care sunt descrise mai sus.
Împușcăturile provoacă, de asemenea, uneori pierderi osoase. Pierderea osoasă pare să fie inversată după oprirea împușcăturii.
sterilete
După ce ați implantat un DIU, este posibil să întâmpinați crampe sau disconfort în primele săptămâni sau luni. De asemenea, pot fi modificări în perioada dvs.
Metode de barieră
Aceste tipuri de control al nașterii pot provoca un disconfort sau iritare pentru oricare dintre parteneri. Există, de asemenea, potențial pentru o reacție alergică la latex sau spermicid.
Controlul nașterii este mai puțin eficient după sarcină?
Majoritatea metodelor de combatere a nașterii sunt la fel de eficiente după ce ai un copil. Există doar câteva excepții:
- Dacă anterior ați utilizat o diafragmă sau un capac cervical, va trebui să vă reîncărcați de către furnizorul dumneavoastră de asistență medicală acum, după ce ați avut un copil.
- Bureții sunt mai puțin eficienți la persoanele care au născut anterior. Eficacitatea buretei scade de la 88 la sută la 76 la sută după naștere.
- Capacul cervical este, de asemenea, mai puțin eficient la cei care au născut. Eficiența sa scade de la 86 la sută înainte de sarcină la 71 la sută după naștere.
Este sigur să folosiți controlul nașterii în timpul alăptării?
Da. Vestea bună este că toate metodele de control al nașterii sunt sigure de utilizat în timpul alăptării.
Poate doriți să amânați utilizarea unei pilule, plasture sau inel care conține estrogen timp de câteva săptămâni, deoarece estrogenul vă poate scădea aportul de lapte.
Dacă ați alăptat timp de 4 până la 6 săptămâni și furnizarea de lapte matern este bine stabilită, atunci orice metodă de control al nașterii este în regulă.
Se poate folosi alăptarea ca control al nașterii?
Alăptarea exclusivă poate împiedica corpul să ovuleze sau să elibereze un ou. Dacă nu ovulați, nu veți putea rămâne însărcinată.
Dacă se face corect, alăptarea exclusivă poate fi eficientă cu 98 la sută pentru prevenirea sarcinii.
Există câteva lucruri de luat în considerare cu această metodă:
- Funcționează cel mai bine dacă copilul alăptează exclusiv. Dacă bebelușul tău bea o formulă sau dacă pompezi niște lapte, nu va fi la fel de fiabil.
- Pentru a fi cel mai eficient, copilul trebuie să alăpteze cel puțin o dată la 4 ore în timpul zilei și cel puțin la fiecare 6 ore peste noapte.
De obicei, alăptarea exclusivă funcționează doar ca metodă de control al nașterii pentru primele 6 luni din viața copilului. Dacă perioada ta revine înainte de a trece 6 luni, această metodă de control al nașterii nu va mai fi eficientă.
De asemenea, devine mai puțin eficient când copilul tău:
- începe să doarmă mai mult peste noapte (dar grăbiți-vă pentru somn!)
- merge mai mult între hrănirile de zi
- începe să mănânce solide
În acel moment, poate doriți să luați în considerare o metodă de control al nașterii care oferă o protecție mai mare.
Dacă sunteți serios cu privire la evitarea sarcinii, alăptarea exclusivă poate să nu fie cea mai bună alegere pentru controlul nașterii. În unele cazuri, ovulația poate apărea chiar și cu alăptarea exclusivă.
A lua cu livrare
Există multe lucruri de luat în considerare atunci când se decide ce tip de control al nașterii trebuie utilizat după sarcină. Eficiența, ușurința de utilizare, efectele secundare și obiectivele dvs. de planificare pe termen lung sunt importante pentru a lua această alegere.
După ce îți determini prioritățile, poți restrânge opțiunile de combatere a natalității la câteva opțiuni. Când sunteți gata, rezervați o întâlnire cu furnizorul de asistență medicală (dacă este necesar) pentru a vă pune în aplicare planul de control al nașterii.
Acum poți să te întorci să smulgi acel copil nou! Sau dacă copilul tău se întâmplă să doarmă, este timpul pentru o altă alegere: să dormi sau să faci un duș? Acum este o decizie grea.
