Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Care este răspunsul scurt?
Ah da, „vârful sexual”, vârsta oh-atât de magică și (foarte specifică) în timpul căreia cineva presupune cel mai bun sex din viața lor.
Pentru persoanele cu penisuri, se spune că este la facultate, în timp ce proprietarii de vulve se cred că o vor lovi la începutul anilor 30.
Problema? Conceptul de „vârf sexual” (numit și „prim sexual”) este un concept format în mare parte!
„Oamenii pot avea mai mult de o perioadă în care fac sex incredibil”, spune Searah Deysach, educatoare sexuală și proprietar al Early to Bed.
În loc să fie determinat doar sau chiar în mare parte în funcție de vârstă, cât de freamăt este bun (sau, nu, bine) sexul pe care cineva îl are este determinat de o serie de factori, inclusiv:
- gradul de confort în corpul tău
- gradul de confort cu sexualitatea ta
- nivel de intimitate și încredere cu partenerul ales
- întâmplări hormonale
Vârsta (vârsta) în care acele vedete sexuale se aliniază pentru o persoană poate să nu fie la fel pentru alta.
De unde au venit numerele pe care le-am văzut aruncate?
Conceptul de „vârf sexual” a fost introdus în lexicon de către expertul sexual OG Alfred Kinsey în 1953 cu lansarea „Comportamentului sexual la femeia umană”.
Kinsey i-a întrebat pe oameni în diferite grupări de vârstă cât de des au ajuns la marea O. El a descoperit că băieții cisgender la adolescența lor târzie se orgasmează mai frecvent decât, bine, bărbații cis.
De asemenea, femeile cisgender s-au orgasmat mai frecvent la începutul anilor 30 decât în adolescență.
Cu toate acestea, în zilele noastre este văzut ca fiind incomplet deoarece lipsește de context.
De exemplu, băieții adolescenți au orgasmat mai mult pentru că au avut mai mult timp și pur și simplu se masturbau mai mult? Au fost femeile intervievate în anii ’50 orgasmând mai târziu în viață pentru că nu au învățat ce orgasme au fost până atunci?
Este complet posibil ca cel mai bun sex din viața ta să nu coincidă cu cel mai mult. Calitate> cantitate, oameni buni!
Lucruri de luat în considerare
Mulți factori în afară de vârstă afectează vârfurile și văile vieții tale sexuale.
Conducerea dvs. sexuală este conectată la nivelul hormonilor dumneavoastră
Nivelurile de estrogen, progesteron și testosteron ale proprietarilor Vulva influențează toate dorințele sexuale.
Acești hormoni fluctuează în mod natural de-a lungul vieții dvs. din cauza unor lucruri precum:
- ciclu menstrual
- utilizare contraceptivă
- sarcină
- perimenopauza
- menopauza
Hormonii sexuali sunt o afacere complicată, dar corelația dintre hormoni și dorință merge în general astfel:
- Niveluri de estrogen ↓, dorință ↓.
- Niveluri de progesteron ↑, dorință ↓.
- Niveluri de testosteron ↑, dorință ↑.
Culmea ta sexuală este o mentalitate, nu o destinație
„În creștere, majoritatea proprietarilor de vulva sunt învățați că dorința lor sexuală și îndemnurile sunt de care să le fie rușine”, spune Gigi Engle, antrenor de sex certificat și expert în sex și intimitate pentru SKYN Condoms.
Ea continuă să explice că înainte de a putea avea cel mai bun sex din viața ta, trebuie să creezi un spațiu cap care să facă acest lucru posibil.
Asta inseamna:
- dezlegarea mesajului că dorința sexuală = rușine
- înțelegerea faptului că plăcerea este un drept uman
- simțindu-vă confortabil să cereți ce doriți și aveți nevoie (în și din pat)
Amintiți-vă: sexul nu înseamnă doar act sexual P-in-V
„Extinderea a ceea ce înseamnă sexul pentru tine vă poate ajuta să accesați mai multe modalități de a vă simți sexy, de a experimenta intimitatea și de a explora plăcerea la orice vârstă”, spune Deysach.
Ea recomandă re-încadrarea sexului pentru a include:
- sărutat
- cocoașă uscată
- masaj
- sex manual
- masturbarea solo
- masturbarea reciprocă
- sex oral
Nu există un „normal”, dar există teme comune de-a lungul deceniilor
„Nu există o vârstă specifică în care toți proprietarii de vulve se confruntă cu un vârf sexual”, spune Deysach.
„Unele femei prosperă sexual după încheierea unei relații lungi, nefericite”, spune ea. „Unii sunt capabili să-și îmbrățișeze singuri postmenopauză și să găsească modalități complet noi de a se angaja sexual”.
Cu toate acestea, există schimbări naturale care se întâmplă în organism, deoarece acestea se schimbă, care pot avea impact asupra sentimentului sexual.
La ce să vă așteptați în cei 20 de ani
Unitatea biologică a reproducătorilor de către Vulva este în plină evoluție în cei 20 de ani. Adică, corpul este pregătit pentru Pound Town și, în general, este gata să-l ia după el.
Sfaturi și trucuri sexuale
Dacă acțiunile tale sexuale sunt mari, dar plăcerea sexuală este scăzută, gândește-te cu cine faci sex.
Să faci sex cu cineva cu care te simți confortabil să-ți exprimi nevoile și să explorezi este un mod sigur de a-ți duce viața sexuală de la zero la O.
Dacă libidoul tău se simte puțin … lipsit de strălucire, întreabă-te dacă scufundarea s-a întâmplat după ce ai mers hormonal sau antidepresive.
Dacă răspunsul este da, discutați cu medicul dumneavoastră despre reacțiile adverse.
La ce să vă așteptați în 30 de ani
Pentru proprietarii de vulva, anii 30 ar putea fi numiți Do It All deceniu.
Este o perioadă în care mulți proprietari de vulva încearcă să-și construiască o carieră, să susțină o relație (sau multe) romantice, să fie părinte, să petreacă timp cu prietenii și multe altele.
„Poate fi greu să îți faci timp pentru sex, iar stresul interferează capacitatea ta de a fi pe deplin prezent atunci când faci fapta”, spune Deysach.
Deoarece întregul sistem endocrin este conectat, atunci când nivelul de cortizol crește, acesta vă poate arunca hormonii sexuali.
De aceea, acesta poate fi un deceniu de stres ridicat din cer și libidou scăzut, mai ales pentru părinții noi.
Heather Jeffcoat, medic de terapie fizică specializată în disfuncții sexuale și incontinență, adaugă că organismul trece printr-o perioadă temporară în timpul sarcinii și alăptării care reflectă menopauză.
„Poate exista o scădere a estrogenului care face sexul să se simtă mai puțin bine fără adăugarea de lubrifiant”, spune ea. Remarcat.
Sfaturi și trucuri sexuale
Prioritizați îngrijirea de sine! Yoga, meditând, terminându-vă unghiile, plimbându-vă câinele - orice lucru care vă scade nivelul de stres vă va avantaja în dormitor.
Acest lucru este valabil mai ales pentru masturbare.
„Sexul individual poate să-ți crească libidoul, deoarece, fiziologic, cu cât ai mai multe orgasme cu atât îți dorești mai mult”, spune Deysach.
„O sesiune solo te poate ajuta să te simți sexy, ceea ce este un sentiment greu de înțeles atunci când ești stresat.” Adevărat.
La ce să vă așteptați în 40 de ani
Anii 40 sunt un deceniu de ravagii hormonale, deoarece majoritatea proprietarilor de vulve intră în perimenopauză la mijlocul anilor 40 până la sfârșitul anilor.
Perimenopauza poate provoca simptome precum uscăciunea vaginală, modificări ale dispoziției și creșterea în greutate, toate acestea pot face sexul fizic și psihologic mai puțin confortabil și plăcut.
Sfaturi și trucuri sexuale
Pentru început: lube!
„Când nivelurile de estrogen ale proprietarilor de vulva scad, ele pierd lubrifierea naturală, așa că, dacă nu sunt deja, trebuie să înceapă suplimentarea cu un lubrifiant”, spune Jeffcoat.
În al doilea rând, treceți-l! Mai ales dacă ai încă același tip de sex pe care îl făceai în cei 20 de ani.
„Trebuie să actualizați cum arată viața voastră sexuală în 40 de ani”, spune Jeffcoat. „Acest lucru poate include poziții diferite, mai mult sau diferit, care lucrează prin bariere psihologice și încorporează mai mult corpul exterior.”
La ce să vă așteptați în anii 50 și nu numai
Vârsta medie de care majoritatea proprietarilor de vulva au lovit menopauză este de 51 de ani.
„Menopauza poate aduce modificări precum o lubrifiere și mai puțin elasticitate, ceea ce poate face penetrarea dureroasă”, spune Jeffcoat.
Sfaturi și trucuri sexuale
Deysach recomandă păstrarea unei minți deschise și încercarea de lucruri noi.
De exemplu, „mulți oameni în postmenopauză care consideră că vaginele lor nu sunt la fel de elastice cum erau, se pot bucura de sticlă și dildo-uri inoxidabile pentru penetrare fără frecare”.
Ea recomandă cărți pentru clubbing-uri precum „Ultimate Guide to Sex After 50” sau „Vino așa cum ești” cu partenerul pentru sfaturi despre cum să-ți faci viața sexuală mai fierbinte.
Când să discutați cu un medic
„Dacă unitatea voastră sexuală s-a rezervat și se înșeală cu bunăstarea și fericirea voastră, vorbiți cu un profesionist din domeniul sănătății sau cu un terapeut”, spune Engle.
Un medic poate exclude orice cauze medicale care stau la baza scufundării, iar un terapeut sex vă poate ajuta să desfaci orice traumatism subiacent, furie, stres, rușine sau altă emoție negativă care îți stârnește unitatea sexuală.
Linia de jos
Vârsta ta nu este un indicator al cât de mulțumit sexual ești sau vei fi.
Există anumite schimbări hormonale și de viață care pot afecta interesul pentru sex? Sigur.
În cele din urmă, modul în care te lovești viața sexuală se reduce la cât de tare te lovește viața sexuală. Nu acel ceas.
Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness bazată în New York și formator CrossFit Level 1. A devenit o persoană de dimineață, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, bea și periat cu cărbune - totul în numele jurnalismului. În timpul liber, ea poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane romantice, banc de presă sau dans de poli. Urmăriți-o pe Instagram.
