SIFO este un acronim care reprezintă o supraagregare a ciupercilor intestinale subțiri. Se întâmplă atunci când există o cantitate excesivă de ciuperci în intestinul subțire.
Este posibil să vă întrebați cum ar putea SIFO să vă afecteze sănătatea intestinului. În acest articol, vom arunca o privire mai atentă despre ce este exact SIFO, simptomele sale, factorii de risc și modul în care poate fi tratată.
Ce este SIFO?
SIFO este o afecțiune în care se găsesc niveluri ridicate de ciuperci în intestinul subțire. Această suprasolicitare poate provoca adesea simptome gastrointestinale (GI).
În timp ce supraagregarea ciupercilor GI se poate dezvolta adesea la persoanele cu un sistem imunitar slăbit, poate apărea și la persoanele cu sistem imunitar sănătos. De fapt, două studii au descoperit că aproximativ 25% dintre persoanele cu simptome de GI neexplicate aveau SIFO.
Într-unul din aceste studii, peste 97 la sută dintre ciuperci au fost descoperite ca fiind specia Candida.
Candida se găsește în mod normal în cantități mici în gură, pe piele și în intestine. La niveluri scăzute, nu provoacă probleme.
Dar, dacă nu este ținut sub control și crește necontrolat, poate provoca o varietate de infecții comune, cum ar fi infecții cu drojdie vaginală și tuse orală. Și, de asemenea, vă poate supăra sănătatea intestinului dacă există o supraagregare în intestinele voastre.
Care sunt simptomele?
Simptomele SIFO sunt foarte similare cu alte afecțiuni care provoacă simptome cronice sau recurente ale GI. Unele dintre cele mai frecvente simptome includ:
- balonare abdominală sau senzație de plenitudine
- gaz
- râgâială
- durere abdominală
- diaree
- greaţă
SIFO poate provoca, de asemenea, simptome mai severe. De exemplu, un studiu de caz a descoperit că SIFO a fost asociat cu malnutriție și pierderea în greutate.
Există factori de risc pentru SIFO?
Supragroșarea ciupercilor, în special speciile Candida, este adesea mai frecventă în anumite grupuri de indivizi, cum ar fi:
- vârstnici
- copii mici
- persoane cu un sistem imunitar slăbit
Cu toate acestea, persoanele cu un sistem imunitar sănătos pot dezvolta și SIFO. Cum sau de ce se întâmplă acest lucru este slab înțeles, dar au fost identificați câțiva factori de risc posibili:
- Dismotilitate intestinală. Acest lucru se întâmplă atunci când sunt afectate contracțiile mușchiului neted intestinal. Poate fi moștenită sau cauzată de alte afecțiuni de sănătate precum diabetul, lupusul sau sclerodermia.
- Inhibitori ai pompei de protoni (IPP). Aceste medicamente funcționează pentru a reduce nivelul de acid din stomac. IPP sunt adesea administrate pentru a ameliora simptomele bolii de reflux gastroesofagian (GERD).
SIFO poate apărea, de asemenea, împreună cu o supraagregare bacteriană intestinală subțire (SIBO). Cele două afecțiuni au simptome similare. Ca și SIFO, multe aspecte ale SIBO sunt încă slab înțelese.
SIFO poate duce la alte probleme de sănătate?
Efectele potențiale pe care SIFO le poate avea asupra sănătății intestinului nu sunt încă clare. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă persoanele cu supraagregare fungică în intestinul subțire sunt expuse riscurilor pentru alte probleme de sănătate.
De remarcat că, conform cercetărilor din 2011, colonizarea tractului GI cu specii Candida a fost asociată cu următoarele probleme de sănătate:
- ulcere gastrice
- Boala Crohn
- colită ulcerativă
Ciupercile intestinale pot juca, de asemenea, un rol în sindromul intestinului iritabil (SII). Cu toate acestea, este necesară și o cercetare suplimentară pe acest subiect.
Cum este diagnosticat?
În prezent, singura modalitate de a diagnostica definitiv SIFO este colectarea unui eșantion de lichid din intestinul subțire. Acesta este cunoscut sub numele de aspirat de intestin subțire.
Pentru a colecta proba, un instrument, numit endoscop, este trecut prin esofag și stomac și în intestinul subțire. Un eșantion de lichid este colectat și apoi trimis la un laborator pentru testare.
La laborator, proba este testată pentru prezența ciupercilor. Dacă în eșantion se găsește creșterea fungilor, se poate determina specia de ciupercă, precum și sensibilitatea acesteia la medicamentele antifungice.
Cum este tratat SIFO?
Deoarece SIFO nu este bine înțeles, cele mai eficiente metode de tratament nu au fost încă stabilite.
Dacă din probele de lichid sunt identificate cantități mari de ciuperci, vi se poate prescrie un medicament antifungic. Un exemplu de un astfel de medicament care vi se poate administra este fluconazolul.
Cu toate acestea, medicamentele antifungice pot să nu elimine complet simptomele GI. Un studiu mic a descoperit că indivizii cărora li s-a prescris medicamente antifungice pentru SIFO au raportat o îmbunătățire limitată.
Ce ar trebui să mănânci dacă ai SIFO?
Studiile privind modul în care dieta poate afecta SIFO sunt foarte limitate. Multe studii privind ciupercile și dieta nu se concentrează în special asupra intestinului subțire.
Este posibil să fi auzit că dieta Candida poate ajuta la suprasolicitarea Candida, care este tipul de ciupercă des întâlnită în intestinul subțire al persoanelor cu SIFO. Dieta se concentrează pe evitarea:
- boabe care conțin gluten, cum ar fi grâu, secară, orz și vrăjitoare
- fructe bogate în zahăr, cum ar fi bananele, mango și strugurii
- zahăr, înlocuitori de zahăr și băuturi zaharoase
- unele produse lactate, cum ar fi brânza, laptele și smântâna
- uleiuri rafinate, cum ar fi uleiul de canola, uleiul de soia și margarina
- carne delicioasa
- cofeina si alcoolul
Cu toate acestea, în acest moment, nu există prea multe dovezi clinice ale eficienței acestei diete pentru reducerea simptomelor SIFO.
Există unele studii mai generale care au fost efectuate pe dieta și ciuperci GI. De exemplu:
- Conform unui studiu din 2017, tipurile de ciuperci care îți colonizează tractul GI pot varia în funcție de dacă ești vegetarian sau dacă consumi o dietă mai convențională.
- Un studiu din 2013 a descoperit că colonizarea Candida a fost mai răspândită la persoanele care au consumat o mulțime de carbohidrați și mai puțin probabil în rândul persoanelor ale căror diete erau bogate în aminoacizi, proteine și acizi grași.
- Conform unui studiu din 2019, persoanele cu probe de GI care au fost negative pentru Candida au consumat produse mai puțin rafinate din făină de grâu (cum ar fi pâinea albă și pastele albe) și mai multe înlocuitoare sănătoase de făină de grâu, brânză galbenă și quark (un produs lactat cremos ușor similar cu cabana brânză sau iaurt).
Dacă și cum, aceste descoperiri se referă la SIFO, trebuie să fie încă determinate de cercetare.
Linia de jos
SIFO este o afecțiune care se întâmplă atunci când există o cantitate excesivă de ciuperci prezente în intestinul subțire. Poate provoca diverse simptome de GI, precum balonare, dureri abdominale și diaree.
Multe aspecte ale SIFO, cum ar fi ceea ce îl provoacă și efectul său asupra sănătății intestinale, sunt încă slab înțelese. Cercetările sunt încă în curs în aceste domenii.
Deși SIFO poate fi tratat cu medicamente antifungice, este posibil ca simptomele GI să nu fie complet atenuate. Dacă aveți simptome de GI neexplicate, recurente sau cronice, asigurați-vă că vizitați medicul pentru a vă pune un diagnostic.
