Un vârf de suprapunere pe unul sau ambii picioare este destul de comun. Poate fi o condiție moștenită. Poate rezulta, de asemenea, din încălțăminte prea strânsă sau starea picioarelor de bază.
Un roz care se suprapune este cel mai frecvent afectat. De asemenea, poate fi implicat degetul mare și cel de-al doilea deget. Poate afecta persoanele de toate vârstele, inclusiv nou-născuții.
În acest articol, vom arunca o privire mai atentă la cauzele unui deget suprapus și opțiunile de tratament pentru această afecțiune, inclusiv pentru nou-născuți.
Date rapide despre suprapunerea degetelor de la picioare
Știați?
- Aproximativ 7 la sută dintre oameni au un picior suprapus, potrivit unui studiu din 2017.
- Se estimează că 2,8 la sută dintre nou-născuți au un picior suprapus.
- În 20 până la 30 la sută din cazuri, un deget superior se suprapune la ambii picioare.
- Un vârf se suprapune apare în mod egal la bărbați și femei.
Cauzele suprapunerii degetelor de la picioare la adulți
Suprapunerea degetelor de la picioare poate fi moștenită sau poate rezulta din încălțămintea ta sau din biomecanica modului în care mergi.
Un deget suprapus poate fi asociat cu mai multe cauze. Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze pentru adulți.
Ereditate
S-ar putea să fii născut cu un vârf suprapus. De asemenea, puteți moșteni o structură osoasă la nivelul piciorului dvs. care duce mai târziu la un deget suprapus. Se consideră că un deget secundar mai lung, o afecțiune numită degetul lui Morton, este asociat cu degetele de la suprapunere.
Încălțăminte strânsă
În cazul în care pantofii dvs. sunt prea mici sau prea strânși în cutia degetelor de la picioare, vă poate forța degetul mic din linie. Purtarea tocurilor înalte sau a pantofilor cu vârf în vârf poate provoca treptat o suprapunere a degetelor.
Artrită
Artrita poate provoca inflamarea articulațiilor și rigiditatea picioarelor tale, care pot schimba alinierea degetelor de la picioare. Artrita reumatoidă, de exemplu, îți poate schimba structura piciorului și poate avea ca rezultat o suprapunere de o gamă și degetele mari.
Biomecanică
Postura dvs. și modul în care mergeți vă pot afecta picioarele și degetele de la picioare.
Conform cercetărilor, piciorul tău rulându-se prea mult în interior când mergi, numit suprapunere, este asociat cu dezvoltarea bucionilor și a degetelor de la picioare.
De asemenea, având un mușchi strâns al gambei poate pune presiune asupra mingii piciorului și poate contribui la o mușchi și deasupra degetului.
Condițiile piciorului
- Inflamaţie la picior. Situat la baza degetului mare, un ciorchine îți poate împinge degetul mare peste piciorul cel de-al doilea.
- Picioare plate. Lipsa arcului piciorului este asociată cu un risc crescut de a dezvolta un deget suprapus. Puteți moșteni picioare plate sau se pot dezvolta în timp.
- Ciocanul deget de la picior. Cu un vârf de ciocan, degetul de la picior se îndoaie în loc să indice direct în față, ceea ce poate duce la suprapunerea degetului. Un vârf de ciocan poate rezulta dintr-un bunion.
- Arcade înalte. Fie moștenit, fie rezultatul unei afecțiuni medicale, arcadele înalte pot duce la un vârf de ciocan și deasupra degetului.
Alti factori
- Vârstă. Pe măsură ce îmbătrânești, picioarele tind să se aplatizeze sau să se rostogolească spre interior. Acest lucru poate duce la mai multe probleme ale piciorului, inclusiv suprapunerea degetelor de la picioare.
- Leziuni. O vătămare la picior poate afecta articulațiile degetelor de la picioare.
Cauzele suprapunerii degetelor de la picioare la nou-născuți
Un procent mic de nou-născuți se nasc cu degetul superior. De obicei este un vârf roz care se suprapune de-a patra deget. Băieții și fetele sunt la fel de afectate.
- Se crede că un picior suprapus este moștenit.
- În unele cazuri, poziția copilului în pântec poate aglomera degetele de la picioare, determinând suprapunerea rozului.
- Aproximativ 25 la sută dintre bebelușii născuți cu un deget suprapus se recuperează spontan fără tratament.
Opțiuni de tratament pentru nou-născuți
În cele mai multe cazuri, măsurile conservatoare pot corecta cu succes degetul suprapus al unui nou-născut.
- Simpla atingere a degetului este de obicei eficientă. Un studiu realizat în 2007 la 44 de nou-născuți cu un vârf suprapus a constatat că 94 la sută s-au îmbunătățit sau au fost vindecați după 6 luni prin simpla atingere a degetelor de la picioare în poziție dreaptă.
- Distanțe blânde de întindere și degetele de la picioare. S-a descoperit că acestea sunt o modalitate eficientă de a corecta un deget suprapus la un nou-născut.
- Începeți tratamentul mai devreme. Conform cercetărilor, cel mai bine este să începeți tratamentul pentru un deget suprapus înainte ca un copil să înceapă să meargă. În caz contrar, degetul de la picior poate deveni rigid și necesită o intervenție chirurgicală corectivă.
Tratamentul pentru suprapunerea degetelor de la picioare la adulți
Asigurați-vă că urmăriți cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în picioare dacă degetul de la picior provoacă durere. Cu cât îți vei trata mai devreme piciorul suprapus, cu atât rezultatul va fi probabil mai bun.
Măsurile conservatoare sunt de obicei primul pas pentru a reduce durerea și disconfortul de la un deget de la picior suprapus. Dacă acestea nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate recomanda intervenția chirurgicală.
Măsuri conservatoare
- Asigurați-vă că pantofii dvs. se potrivesc corect. Primul pas în ameliorarea durerilor de la picior este purtarea de încălțăminte confortabilă, cu o cutie largă a degetelor. Încercați să găsiți un magazin de încălțăminte specializat, cu un montator instruit, care vă poate ajuta să găsiți dimensiunea și potrivirea potrivită. Puteți, de asemenea, să vă aducă selecția de pantofi la medicul dumneavoastră pentru a vă da seama care sunt pantofii și care nu.
- Folosiți separatoare de deget. Puteți cumpăra acestea la majoritatea magazinelor farmaceutice sau online, sau medicul dumneavoastră de la picioare poate face unul pentru dumneavoastră. Există diferite tipuri și dimensiuni ale separatoarelor, deci trebuie să experimentați pentru a găsi unul care să funcționeze pentru dvs.
- Încercați tampoane și inserții. În cazul în care un bunion face ca degetul mare să se suprapună, puteți încerca să folosiți inserții de pantofi pentru a alinia piciorul și degetele de la picioare sau puteți folosi tampoane pentru a reduce presiunea.
- Purtați o pintenă. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să purtați o pintenă noaptea pentru a ajuta la îndreptarea unui deget de la suprapunere. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o orteză pentru încălțăminte.
- Optați pentru terapie fizică. Acest lucru poate fi util în special dacă mușchii strânși și tendoanele sunt implicate în determinarea suprapunerii degetului de la picior. Un kinetoterapeut vă va oferi, probabil, și exerciții pe care să le faceți acasă pentru a vă ajuta să îndreptați degetul de la picior, să vă întăriți mușchii piciorului și să vă alinați durerea.
- Gheață piciorul. Degresarea degetului de la picior sau a piciorului poate ajuta la ameliorarea durerii și a inflamației dacă degetul care se suprapune este iritat sau dacă este implicat un bunion.
- Mențineți-vă greutatea. Pentru cei cu exces de greutate, pierderea excesului de greutate poate reduce presiunea pe picioare.
Interventie chirurgicala
Chirurgia poate fi recomandată dacă metodele conservatoare nu ajută la ameliorarea durerii sau la îndreptarea degetelor de la picioare.
Chirurgia poate fi, de asemenea, opțiunea de a corecta:
- un vârf roz puternic suprapus
- un deget mare cu o tociune
Complicații ale degetelor mari suprapuse
Simptomele se pot dezvolta lent și pot fi agravate dacă sunt implicate alte probleme ale piciorului.
Cel mai bine este să vă adresați unui medic din timp pentru a preveni agravarea simptomelor și pentru a găsi tipul potrivit de tratament care să vă ajute să vă aliniați corect degetele de la picioare.
Complicații frecvente
- Durere. Degetul de la picior se poate freca de încălțăminte, făcându-l inconfortabil să meargă. Acest lucru poate determina schimbarea mersului tău, care la rândul tău îți poate afecta picioarele și ceilalți mușchi.
- Bataturi. Un porumb este o umflătură mică, tare, care se formează pe vârfurile sau părțile laterale ale degetului. Poate fi sensibil la atingere și dureros atunci când purtați pantofi.
- Calusuri. Aceste plasturi îngroșate se formează pe partea inferioară sau laterală a piciorului. Sunt similare cu porumbele, dar sunt de obicei mai mari și mai puțin dureroase. Calusurile sunt cauzate de excesul de presiune repetată asupra pielii picioarelor.
- Bursita. Această afecțiune este cauzată de inflamația sacilor plini de lichid care vă înconjoară articulațiile. Încălțămintea care se freacă de la un deget de la suprapunere poate provoca bursită în articulația degetului de la picioare.
- Metatarsalgia. Aceasta este o stare dureroasă în care bila piciorului tău se inflamează. Poate fi asociată cu buchete, arcade înalte, vârful ciocanului sau cu un deget lung.
Linia de jos
Suprapunerea degetelor de la picioare sunt destul de comune și pot fi tratate cu măsuri conservatoare. Chirurgia poate fi recomandată dacă tratamentele mai puțin invazive nu funcționează. La nou-născuți, simpla atingere a degetului în poziție dreaptă are o rată mare de succes.
Cauza unui deget suprapus poate fi ereditară sau se poate dezvolta pe măsură ce îmbătrânești. Deasupra degetelor de la picioare sunt adesea asociate cu alte probleme ale piciorului, cum ar fi piciorul și vârfurile de ciocan.
Urmăriți-vă cu medicul dumneavoastră imediat ce aveți dureri sau alte simptome de la un deget de la picior suprapus. Cu cât tratați mai repede un deget suprapus, cu atât rezultatul va fi probabil mai bun.
