Pielea uscată, uneori cunoscută sub denumirea de piele ashidică, vă poate afecta diferite părți ale corpului. Pentru unii oameni, pielea uscată este doar o supărare minoră. Pentru alții, poate duce la mâncărimi, crăpături sau arsuri incomode. Există multe cauze ale pielii cenușii, de la vreme la condițiile medicale care stau la baza.
Să explorăm câteva dintre cauzele pielii cenușii, cum să o tratăm și modalități de prevenire a acesteia. De asemenea, vom explora obiceiurile zilnice care vă pot ajuta să vă păstrați pielea hidratată.
Ce este pielea ashy?
Expresia „piele cenușă” este o altă modalitate de a descrie cum arată pielea uscată asupra persoanelor cu un ton mai închis al pielii. Indiferent cum descrii pielea uscată, se întâmplă oamenilor de toate rasele și tipurile de piele.
Cu pielea cenușie, puteți observa că pielea dvs.:
- arata gri sau ashy
- se simte aspru sau umflat la atingere
- are linii subțiri, crăpate, în special pe genunchi sau coate
În funcție de cât de uscat este pielea ta, poți observa, de asemenea, că pielea ta este crăpată, sângerare, decolorare sau exfoliere.
Ce provoacă pielea ashidică?
Pielea ashidică este cauzată de lipsa de umiditate, care vă lasă pielea deshidratată. Poate să apară pe orice parte a pielii tale. De asemenea, este obișnuit ca pielea de pe brațele, picioarele și fața să devină deshidratată și ashidrică.
Cele mai multe cauze ale pielii cenușii sunt de mediu. Aceasta include:
- vreme rece, aspră, când temperatura este scăzută și aerul lipsește umiditatea
- apă caldă din băi și dușuri și expunere prelungită la apă
- produse personale, precum săpunuri, loțiuni și detergenți, care conțin substanțe chimice dure
Toate aceste lucruri pot determina pielea ta să se usuce și să apară cenușă. În unele cazuri, pielea cenușată poate fi cauzată și de afecțiunile medicale de bază, cum ar fi:
- dermatita iritantă de contact, care se întâmplă atunci când o substanță iritantă afectează pielea și determină inflamarea și uscarea acesteia
- eczema, cunoscută și sub denumirea de dermatită atopică, o afecțiune a pielii care provoacă o erupție roșie mâncărime, cel mai frecvent pe pliurile brațului și pe spatele genunchilor.
- psoriazis, o boală autoimună care duce la plăci scalzoase roz pe piele, în mod obișnuit pe genunchi și coate
Cum să tratezi pielea cenușă
Dacă pielea cenușă este rezultatul unei simple uscăciuni, atunci tratamentul implică adăugarea câțiva pași suplimentari la rutina ta zilnică de îngrijire a pielii. Încercați să încercați următoarele remedii la domiciliu pentru a vă trata pielea ashidică.
Schimbă-ți obiceiurile de baie
Luați în considerare să luați băi sau dușuri cu apă caldă sau călduță (în loc de cald) și să limitați timpul pe care îl petreceți în apă. Dacă gelul de duș, șamponul și balsamul conțin substanțe chimice dure și parfumuri, luați în considerare schimbarea acestora pentru produse mai blânde.
Încercați această spălare sensibilă a corpului pentru piele: Demachiantul lichid gratuit și clar Vanicream
Hidratează zilnic
Unul dintre cele mai esențiale remedii casnice pentru pielea cenușă este să vă hidratați zilnic. Ar trebui să vă hidratați pielea imediat după baie sau duș și înainte de a petrece timpul afară pe vreme aspră, uscată sau rece.
Există multe tipuri diferite de hidratante pe piață, însă cremele și unguentele care conțin emolienți sunt cel mai bun tip de hidratant pentru pielea uscată. Cetafilul, CeraVe, Vaselina și Aveeno sunt toate subiectele recomandate care pot fi utilizate pentru pielea uscată, ashidică. Loțiunile nu sunt preferate, deoarece nu blochează multă umiditate.
Încercați acest hidratant zilnic: Loțiunea zilnică de hidratare a Cetaphil cu acid hialuronic
Folosiți jeleu simplu de petrol
Jeleul de petrol simplu este standardul de aur pentru blocarea umidității și nu provoacă aproape niciodată nicio iritare. Dezavantajul este că nu este atrăgător din punct de vedere cosmetic, deoarece este foarte gras. Nu-l folosiți pe față, deoarece poate provoca acnee.
Încercați vaselina simplă: Protector de piele de vaselină 100% pură vaselină
Folosiți produse pentru piele sensibilă
Produsele chimice dure din produsele de îngrijire a pielii pot contribui la pielea uscată. Este important să utilizați subiecte și produse de curățare blânde pe pielea ta.
De fapt, curățarea zilnică poate fi benefică și pentru pielea uscată. Un studiu a descoperit că folosirea unei bare de curățare ușoară ca parte a unei rutine zilnice de îngrijire a pielii a fost capabilă să reducă pielea ashidică la participanții la studiu.
Încercați această bară de curățare a pielii sensibile: bara de frumusețe Dove's Sensitive Skin
Încercați un umidificator
Alergarea constantă a căldurii în casă în timpul iernii vă poate determina pielea să se usuce. Umidificatoarele pot fi de ajutor în special în lunile de iarnă pentru a restabili umiditatea în aer. Folosirea unui umidificator cu o singură cameră vă poate ajuta să vă păstrați pielea hidratată și să preveniți pielea uscată, ashică.
Încercați acest umidificator: umidificator de răcire liberă fără filtru Vicks
Bea suficientă apă
De asemenea, trebuie să vă asigurați că beți multă apă în fiecare zi. Acest lucru va împiedica deshidratarea pielii tale.
Încercați să beți opt pahare de 8 uncii de apă în fiecare zi. În funcție de greutatea corpului și nivelul de activitate, poate fi necesar să bei mai mult decât atât. Întrebați-vă medicul dvs. ce cantitate este adecvată pentru dumneavoastră.
Vizitați un medic
Dacă pielea ta ashidică este incomodă, mâncărime, roșie sau pare infectată, ia în considerare să te vizitezi la medic. Acestea vă pot ajuta să determinați dacă există o cauză medicală de bază sau o afecțiune a pielii.
După ce primiți un diagnostic, medicul vă poate prescrie subiecte medicamentoase sau alte tratamente care să vă ajute să vă readuceți pielea la o stare sănătoasă, hidratată.
Cum să prevină pielea cenușă
Dacă ați început deja să vă tratați pielea uscată, ashidică, este posibil să vă întrebați cum să preveniți revenirea pielii ashy. Luați în considerare aceste sfaturi de îngrijire a pielii în rutina dvs. zilnică:
- Hidratează zilnic, în special înainte de culcare și după baie. Acest lucru vă poate ajuta să vă asigurați pielea moale, hidratată.
- Urmați o rutină de piele sănătoasă. Aceasta poate implica utilizarea cremelor hidratante, săpunuri sensibile fără parfum și îmbăiere adecvată.
- Porniți umidificatorul înainte de culcare. Dacă aveți un umidificator cu cronometru sau reglaj scăzut, luați în considerare să oferiți dormitorului un pic de umiditate suplimentară peste noapte.
- Protejați-vă pielea când părăsiți casa. În zilele călduroase și însorite, folosiți întotdeauna o protecție solară pentru a vă păstra pielea protejată. Pentru zile dure, reci, luați în considerare utilizarea de creme sau vaselină pentru a vă proteja pielea de elemente.
Încorporarea acestor sfaturi în stilul dvs. de viață zilnic vă poate ajuta să vă păstrați pielea hidratată și protejată de deshidratare și cenușă.
A lua cu livrare
Pielea ashidică este relativ frecventă și se întâmplă atunci când pielea ta devine uscată sau deshidratată. Există multe cauze ale pielii cenușii, incluzând vreme aspră, produse iritante ale pielii sau afecțiuni ale pielii subiacente.
Tratamentul pentru pielea cenușă include hidratarea pielii cu creme blânde și utilizarea săpunurilor sensibile, precum și alte modificări ale stilului de viață. Dacă simțiți că pielea uscată nu se îmbunătățește cu remedii la domiciliu, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți cauza și tratamentul de bază pentru pielea voastră ashidică.
