Se estimează că aproape 80 la sută dintre femei vor experimenta sex dureros (dispareunie) la un moment dat. Aceasta este descrisă ca arsură, palpitare și durere înainte, în timpul sau după actul sexual.
Motivele de bază variază, dar variază de la contracția involuntară a mușchilor vaginali în timpul penetrării, până la uscăciunea vaginală cauzată de o scădere a estrogenului în timpul menopauzei.
Sexul dureros se rezolvă uneori de unul singur. Când afecțiunea persistă sau afectează sănătatea sexuală, este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră.
Este de înțeles dacă vă simțiți inconfortabil abordând acest subiect cu medicul dumneavoastră. În loc să trăiești cu durere, iată câteva sfaturi pentru a discuta acest subiect sensibil (și altele) cu medicul tău.
1. Fii sincer cu medicul tău
S-ar putea să ezitați să începeți o conversație despre sexul dureros cu prietenii sau persoanele dragi, deoarece sunteți jenat sau simțiți că nu se vor înțelege.
Deși s-ar putea să nu aduceți subiectul cu prietenii sau familia, este un subiect pe care ar trebui să-l discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră este aici pentru a vă ajuta și nu a vă judeca. Nu vă simțiți niciodată jenat sau rușinat să vă prezentați o problemă de sănătate la medic.
2. Discutați cu un medic cu care sunteți confortabil
Este posibil să aveți mai mult de un medic. De exemplu, este posibil să vedeți un medic de familie sau un medic generalist pentru fizici anuali și alte boli care apar. De asemenea, este posibil să aveți un medic ginecolog pentru probleme specifice sănătății femeilor.
Un ginecolog este o alegere excelentă cu care să discutați subiectul, dar nu ezitați să consultați medicul general dacă aveți o relație mai bună cu aceștia. Dacă vă este jenat de sexul dureros, s-ar putea să vă ajutați să discutați problema cu medicul de care sunteți cel mai confortabil.
Unii medici generaliști au o pregătire considerabilă în sănătatea femeilor, așa că pot face recomandări și prescrie medicamente pentru a face sexul mai puțin dureros.
3. Utilizați portaluri de mesagerie online înainte de programare
După ce vă planificați programarea, puteți găsi de obicei un portal de mesagerie online pentru a oferi mai multe informații despre motivul pentru care programați o programare. De exemplu, puteți să trimiteți un asistent medical sau medic pentru a le informa despre simptomele dureroase ale sexului.
Mesajarea preocupărilor înainte de timp, mai degrabă decât a le discuta la întâlnirea dvs. vă poate face să vă simțiți mai confortabil. Și, cu aceste informații în avans, medicul dumneavoastră poate veni la programarea pregătită pentru a vă ajuta.
4. Repetați ce să spuneți
Dacă un portal de mesagerie online nu este disponibil, repetați ce doriți să spuneți înainte de programare. Acest lucru poate ajuta la ușurarea nervozității. Veți beneficia la maxim de la programarea dvs. dacă veți putea să vă explicați clar și amănunțit medicului dumneavoastră.
5. Spuneți medicului dumneavoastră că sunteți nervos
E bine să fii nervos când te deschizi la medic, în special cu o problemă sensibilă precum sexul dureros. De asemenea, este în regulă să recunoașteți că sunteți nervoși și incomodați de subiect.
Ați putea începe discuția spunându-i medicului dumneavoastră: „Mi-e cam jenă să spun asta” sau „Nu am mai împărtășit asta niciodată cu nimeni”.
Informarea medicului dumneavoastră este un subiect sensibil care vă va ajuta să vă ghidați. Cu cât te simți mai confortabil cu medicul tău, cu atât vei avea o conversație mai bună. Să fii în largul tău facilitează explicarea problemelor legate de sănătatea ta sexuală.
6. Fii pregătit să răspunzi la întrebări personale
A ajunge la partea de jos a ceea ce provoacă sex dureros necesită câteva informații personale. Fiți pregătiți să răspundeți la întrebările care vă privesc viața sexuală și alte probleme personale.
Trebuie să fii deschis și sincer cu medicul tău, pentru a-ți oferi un tratament corect.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă întrebe când doare. Durerea începe înainte, în timpul sau după sex? Simțiți durere doar la începutul penetrării sau durerea devine mai severă odată cu împingerea?
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă întrebe sentimentele despre sex. Vă place? Te face speriat sau nervos? Aceste întrebări pot determina dacă sexul dureros se datorează unei afecțiuni precum vaginismul, care este contracția involuntară a mușchilor vaginali, adesea cauzată de frica de intimitate.
Dacă problema a început recent, medicul dumneavoastră vă poate pune întrebări pentru a evalua dacă ați avut vreo vătămare, traumă sau infecție în această zonă.
Medicul dumneavoastră ar putea întreba despre ciclul menstrual dacă sunteți în anii 40 sau 50 de ani. Dacă ciclurile tale au devenit neregulate sau s-au oprit complet, sexul dureros ar putea fi cauzat de o afecțiune asociată cu menopauză cunoscută sub numele de atrofie vulvară și vaginală. Aceasta provoacă uscăciune și subțierea pereților vaginali, declanșând sex dureros.
7. Aduceți subiectul la începutul programării
Dacă vă simțiți incomod vorbind despre sex dureros, s-ar putea să renunțați la discuții. Cu toate acestea, prezentarea subiectului la începutul programării va oferi medicului dumneavoastră mai mult timp pentru a vă pune întrebări despre simptomele dumneavoastră.
Aduceți din timp subiectul pentru a vă asigura că medicul dumneavoastră are timp să vă evalueze problema și să vă ofere un tratament adecvat.
8. Aduceți suport emoțional
Începerea conversației cu medicul despre sexul dureros poate fi mai confortabil atunci când ai sprijin. Dacă ați discutat această problemă cu partenerul, fratele sau un prieten apropiat, cereți acestei persoane să vă însoțească la întâlnirea dvs.
Să ai o față familiară în cameră te poate pune în largul tău. În plus, această persoană își poate pune propriile întrebări despre afecțiune și să ia note pentru tine.
La pachet
Durerea, arsura sau palpitarea cu penetrare pot deveni atât de intense încât să evitați intimitatea. Dacă sexul dureros nu se îmbunătățește prin lubrifierea fără rețea (OTC) sau cu remedii la domiciliu, discutați cu medicul dumneavoastră. Problemele sexuale pot fi greu de discutat, dar va trebui să identificați cauza de bază pentru a putea fi tratate.
