Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Probabil că sunteți familiarizați cu utilizarea cimbrului ca ierburi și condimente alimentare. Pe lângă ameliorarea aromei alimentare, planta de cimbru (Thymus vulgaris) este și sursa de ulei esențial de cimbru.
Uleiul de cimbru are proprietăți antifungice, antiinflamatorii și antibacteriene. Este frecvent utilizat ca conservant în alimente, produse cosmetice și articole de toaletă. Poate fi găsit și ca ingredient în apa de gură.
Uleiul de cimbru folosește și beneficiază
Există mai multe studii care susțin capacitatea uleiului esențial de cimbru de a reduce sau elimina bacteriile transmise de alimente, susțin sănătatea inimii și atenuează inflamațiile din organism, printre alte beneficii.
Înainte să ieșiți și să cumpărați o sticlă, este important să vă dați seama că nu există nicio indicație că uleiul de cimbru utilizat singur va vindeca orice boală specifică.
Deși este nevoie de mai multe cercetări, în prezent, uleiul de cimbru este considerat a fi benefic atunci când este utilizat ca parte a programelor terapeutice generale, nu ca tratament sau leac solo.
Uleiul de cimbru conține mai mulți compuși care au beneficii pentru sănătate. Acești compuși includ:
- carvacrol
- timol
- linalool
- cineol
- camfor
- borneol
În continuare, să analizăm modul în care acești compuși sunt benefici pentru diferite utilizări ale uleiului de cimbru.
1. Acnee
Există câteva dovezi că uleiul de cimbru este eficient la reducerea bacteriilor cauzatoare de acnee de pe piele. Un studiu realizat pe animale care a comparat uleiul de cimbru cu uleiul de oregano a descoperit că ambii au fost capabili să elimine bacteriile, dar că uleiul de oregano a fost mai eficient.
2. Alopecia areata
Uleiul de cimbru amestecat cu alte uleiuri esențiale și un ulei purtător, împreună cu masajul, poate fi utilizat ca tratament pentru a preveni căderea părului.
În prezent, există puține date care indică dacă uleiul de cimbru este sau nu eficient pentru această afecțiune, deși dovezi anecdotice indică faptul că o combinație de uleiuri esențiale care include ulei de cimbru poate fi un tratament eficient.
3. Cancerul de sân
Un studiu foarte preliminar a descoperit că extractul de cimbru sălbatic ar putea în cele din urmă să arate promisiuni în lupta împotriva cancerului de sân.
4. Tuse și infecții ale tractului respirator
Conținutul de timol din uleiul de cimbru se crede că are proprietăți antispastice. Atunci când este amestecat cu primrose, uleiul esențial de cimbru s-a dovedit a fi eficient la reducerea tusei și la reducerea infecțiilor tractului respirator, cum ar fi răceala comună.
5. Conservant alimentar
Într-un studiu raportat în Journal of Medicine and Life, uleiul de cimbru s-a dovedit a fi eficient la eliminarea bacteriilor și ciupercilor legate de alimente.
Cimbrul și timolul s-au dovedit a avea efecte antibacteriene împotriva bacteriilor, inclusiv salmonella, Staphylococcus aureus și Helicobacter pylori.
6. Boli de inimă
Un studiu de laborator din 2010 publicat în Journal of Lipid Research a descoperit că carvacrolul din uleiul de cimbru a fost un agent antiinflamator eficient cu capacități cardioprotectoare, ceea ce îl face potențial benefic pentru persoanele cu boli de inimă.
7. Sănătate bucală
Efectele antiinflamatoare ale timolului au fost documentate în mai multe studii. Timolul din uleiul de cimbru este eficient la reducerea inflamației și infecției.
Conform cercetărilor recente, proprietățile anti-inflamatorii și antibacteriene ale timolului îl fac benefic pentru sănătatea orală. Compusul este un ingredient în mai multe produse dentare, inclusiv apa de gură Listerine Cool Mint.
Cumpărați spălătorii bucale Listerine online.
Efecte secundare de ulei de cimbru
Dacă aveți alergie la mentă, puteți fi, de asemenea, alergic la cimbru și ulei de cimbru.
Reacțiile adverse la uleiul de cimbru au inclus:
- reacții alergice, variind de la dermatita de contact la simptomele febrei fânului
- ameţeală
- conjunctivită
- durere de cap
- astm
- slabiciune musculara
- iritare gastrointestinală și stres
Uleiul de cimbru nu trebuie înghițit sau folosit nediluat pe pielea ta. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de cimbru, mai ales dacă sunteți gravidă sau alăptați.
Copiilor nu trebuie să li se dea ulei de cimbru. Când difuzați uleiuri esențiale, luați în considerare copiii și animalele de companie care pot reacționa la ulei.
Cum se folosește uleiul de cimbru pentru alopecia areata
Un mic experiment de aromaterapie din 1998 a arătat rezultate bune pentru unii oameni cu alopecia areata, dar de atunci nu a existat nicio cercetare solidă.
Deoarece este puțin probabil ca uleiul de cimbru să provoace rău, poate doriți să îl încercați și să vedeți cum funcționează. Dacă doriți să încercați un tratament pentru scalp cu aromaterapie la domiciliu, iată ce să faceți:
- Alegeți un ulei vegetal, cum ar fi uleiul de jojoba sau uleiul de struguri, pentru a acționa ca uleiul purtător.
- Amestecați 2 până la 3 căni de ulei purtător cu 3 - 5 picături de uleiuri esențiale de cimbru, lavandă, rozmarin și lemn de cedru. Fiecare dintre aceste uleiuri are proprietăți care le pot face benefice pentru creșterea părului sau pentru sănătatea scalpului.
- Masează o cantitate mică în scalp zilnic timp de aproximativ 10 minute.
- Lăsați timp de o oră sau peste noapte.
- Clătiți cu un șampon și balsam ușor.
- Acest tratament poate dura câteva luni pentru a lucra. Întrerupeți dacă aveți o iritație a scalpului.
Înainte de a încerca acest tratament, faceți un test de plasture cu fiecare ulei pentru a vă asigura că nu irită pielea, ochii sau pasajele nazale.
Uleiurile esențiale trebuie întotdeauna amestecate cu un ulei purtător înainte de testare. Nu folosiți un ulei esențial nediluat pe scalp sau pe nicio zonă a pielii.
Cum se fabrica
Uleiul de cimbru este obținut de obicei din frunzele și florile Thymus vulgaris printr-un proces de distilare cu abur. Prima distilare produce ulei esențial de cimbru roșu, care este un ulei întunecat, întunecat, cu un parfum picant. Uleiul de cimbru roșu este adesea folosit ca o notă de mijloc în parfumerie.
Dacă uleiul de cimbru roșu trece printr-un al doilea proces de distilare, rezultă un ulei de aur la galben pal. Aceasta este cea mai frecventă formă de ulei de cimbru. Este denumit simplu ulei de cimbru sau ulei de cimbru alb.
A lua cu livrare
Uleiul de cimbru s-a dovedit că are beneficii pentru mai multe afecțiuni și susține sănătatea inimii și a oralității. Nu este menit să fie utilizat ca unic tratament pentru orice boală, dar poate avea aplicații benefice atunci când este combinat cu alte tratamente.
În afară de uleiul esențial, uleiul de cimbru poate fi găsit și în produse făcute în comerț, inclusiv produse cosmetice, articole de toaletă și alimente. Este adesea folosit pentru calitățile sale conservante și antimicrobiene.
