Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Fabricat din frunzele proaspete aburite ale plantei Camellia sinensis, ceaiul verde a fost folosit în scopuri medicinale în unele părți ale lumii de mii de ani.
Avantajele ceaiului verde variază de la stimularea funcției creierului până la promovarea pierderii în greutate. Dar ceaiul verde nu are doar proprietăți care îmbunătățesc mintea și corpul. De asemenea, poate beneficia pielea, motiv pentru care este adesea inclusă ca ingredient în multe tipuri de produse de înfrumusețare.
Cum vă poate avantaja ceaiul verde?
Ceaiul verde are o gamă largă de proprietăți terapeutice care pot beneficia de pielea dvs. într-o varietate de moduri. Unele dintre cele mai importante beneficii includ următoarele.
1. Protejează împotriva cancerului de piele
Ceaiul verde conține polifenoli și șase tipuri diferite de catechine, cu epigalocatechină galată (EGCG) și epicatechin galat (ECG) având cea mai mare putere. Acești compuși au proprietăți antioxidante.
Antioxidantii sunt molecule care au capacitatea de a lupta împotriva radicalilor liberi din organism. Radicalii liberi sunt compuși care îți pot dăuna corpului, sănătății și pielii, dacă nivelul lor devine prea ridicat. Ele pot provoca leziuni celulare și au fost legate de multe boli, inclusiv cancer.
Conform unui studiu din 2010, puterea antioxidantă a EGCG poate ajuta la repararea daunelor ADN cauzate de razele ultraviolete (UV) de la soare. La rândul său, acest lucru vă poate ajuta să vă protejați împotriva cancerului de piele nonmelanom.
2. Combate îmbătrânirea prematură
Un studiu din 2003 a arătat că EGCG antioxidant, care este abundent în ceaiul verde, are capacitatea de a întineri celulele pielii moarte. Prin protejarea și repararea celulelor tale, acest antioxidant poate combate semnele îmbătrânirii și face ca pielea plictisitoare să pară mai sănătoasă.
Vitaminele din ceaiul verde, în special vitamina B-2, îți pot păstra pielea și mai tinere. Vitamina B-2 are capacitatea de a menține nivelul de colagen, ceea ce poate îmbunătăți fermitatea pielii tale.
3. Reduce roșeața și iritarea
Ceaiul verde are și proprietăți antiinflamatorii. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de ceai de polifenoli.
Proprietățile antiinflamatoare ale ceaiului verde pot ajuta la reducerea iritației pielii, înroșirea pielii și umflături. Aplicarea ceaiului verde pe piele poate calma și tăieturile minore și arsurile solare.
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, studiile au descoperit că ceaiul verde actual este un remediu eficient pentru multe afecțiuni dermatologice. Poate calma iritațiile și mâncărimile cauzate de psoriazis, dermatită și rozacee, și poate fi de ajutor și în tratarea keloidelor.
4. Tratează acneea
Proprietățile antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene din ceaiul verde pot face ca acesta să fie un tratament eficient pentru acnee și pielea grasă.
Conform cercetărilor, polifenolii din ceaiul verde, atunci când sunt aplicați pe piele, ajută la reducerea secreției de sebum, ceea ce poate duce la acnee.
Polifenolii din ceaiul verde au, de asemenea, capacitatea de a lupta împotriva infecției prin deteriorarea membranelor bacteriene. Aceasta înseamnă că ceaiul verde poate fi un instrument util pentru controlul creșterii bacteriene care poate provoca acnee.
5. Hidratează pielea
Ceaiul verde conține mai multe vitamine, inclusiv vitamina E, care este cunoscută pentru capacitatea sa de a hrăni și hidrata pielea.
Într-un studiu, participanții au aplicat pe antebraț o formulare experimentală de extract de ceai verde timp de 15 și 30 de zile. La sfârșitul studiului, cercetătorii au descoperit că participanții au crescut umiditatea pielii și o reducere a rugozității pielii.
Ce aveți nevoie pentru a face o mască de față cu ceai verde?
Amestecarea unei măști de față din ceai verde este ușor de făcut. Șansele sunt, aveți deja multe dintre ingredientele și obiectele necesare în bucătărie.
Pentru a începe, veți avea nevoie de următoarele:
- 1 lingură. de ceai verde
- 1 lingură. praf de copt
- 1 lingură. Miere
- apă (opțional)
- un bol de amestecare
- o lingură de măsurare
- prosop
Cum se face o mască de față cu ceai verde
După ce aveți toate elementele de care aveți nevoie, urmați acești pași:
- Brew o ceașcă de ceai verde, permițând pungul de ceai să se înmoaie aproximativ o oră. Lăsați punga cu ceai să se răcească, apoi spargeți punga de ceai și separați frunzele de ceai verde.
- Puneți frunzele într-un bol de amestecare și adăugați bicarbonatul de sodiu și mierea pentru a crea o pastă. Dacă amestecul este prea gros, adăugați câteva picături de apă.
- Pentru a ajuta masca să vă penetreze porii, curățați-vă fața înainte de aplicare.
- După ce chipul este curat, aplică masca uniform pe față și masează ușor pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și murdăria din porii tăi.
- Lăsați masca pe piele timp de 10 până la 15 minute, apoi clătiți cu apă caldă.
- Pentru cele mai bune rezultate, puteți aplica masca de unu la trei ori pe săptămână.
Puteți utiliza și alte variante ale măștii. De exemplu, puteți utiliza:
- 1 lingură. zahăr granulat în loc de bicarbonat
- 1/2 lingură. de suc de lămâie în loc de miere
- 1 lingură. de pulbere de ceai verde în loc de frunze de ceai verde
Ce să cauți într-o mască de ceai verde cumpărată din magazin?
Măștile pentru față de ceai verde premade sunt, de asemenea, vândute în magazinele de aprovizionare pentru sănătate și frumusețe, farmacii și online.
Măști diferite pot avea diferite tipuri de ingrediente. Când achiziționați o mască facială de ceai verde premad, încercați să alegeți o mască care este:
- sigur pentru toate tipurile de piele
- conține ceai 100% verde
- este lipsit de coloranți, parfumuri și parabeni
Efectele secundare ale unei măști de ceai verde
Persoanele care folosesc ceai verde raportează topic un risc scăzut de efecte secundare. Chiar și așa, dacă folosești ceaiul verde pe față pentru prima dată, testează un mic petic de piele pe interiorul cotului înainte de a aplica o mască.
Semnele sensibilității pielii sau a unei reacții alergice includ mâncărime, roșeață, umflare și arsură.
Dacă aveți pielea sensibilă sau aveți sensibilități la consumul de ceai verde, discutați cu dermatologul dvs. înainte de a aplica o mască de ceai verde.
Alte beneficii ale ceaiului verde
De asemenea, puteți profita de multe beneficii pentru sănătate, consumând ceai verde sau luând suplimente de ceai verde. Cercetările au arătat că ceaiul verde poate:
- reduce riscul anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de sân, cancerul de prostată și cancerul de colon
- stimulează-ți metabolismul, ajutându-te să arzi grăsimea într-un ritm mai rapid
- reduce riscul de boli cardiace și accident vascular cerebral
- contribuie la scăderea riscului de diabet de tip 2
- îmbunătățește memoria și funcția creierului
La pachet
Cu proprietățile sale antioxidante, antiinflamatoare și antimicrobiene, o mască de față cu ceai verde vă poate ajuta să vă avantajați pielea într-o varietate de moduri.
Nu numai că vă poate proteja pielea de îmbătrânirea prematură, de deteriorarea radiațiilor UV, de roșeață și iritații, dar are și capacitatea de a combate bacteriile care pot duce la apariția acneei.
Elaborarea propriei măști pentru fața ceaiului verde este ușor de făcut și nu necesită multe ingrediente. Dacă preferați un produs prematur, puteți găsi o varietate de măști de față cu ceai verde online sau la magazinul farmaceutic local.
Dacă nu sunteți sigur dacă o față de ceai verde este potrivită pentru pielea dvs., adresați-vă medicului dumneavoastră sau dermatologului înainte de a utiliza unul.
